17 високопротеински десерти кои ќе го задоволат вашиот сладок заб

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Ќе се излажеме ако ви кажеме дека се следните десерти здрав сами по себе - сепак тие се десерти. Но, ние сме за рамнотежа, и тоа повремено слатко задоволство има свое место. Наместо целосно да ја исфрлите категоријата од вашата исхрана, побарајте нутриционистички поттик во протеин оддел. Тој е суштински макронутриент за градење и поправка на мускулите и му помага на вашето тело да произведува важни хормони, плус ве одржува задоволни и може да помогне спречи пад на шеќер . Еве, 17 високо-протеински десерти за да го завршите вашиот оброк со слатка нота.

ПОВРЗАНИ: 25 здрави протеински закуски кои навистина имаат добар вкус

1. Најголемата чаша со путер од кикирики во светот (11 g протеин)

Кога станува збор за путер од кикирики и чоколадо, повеќе е повеќе. Поставете го овој десерт на маса и почекајте ја претстојната помпа.

Добијте го рецептот

2. Пита за замрзнувач со путер од кикирики (13 g протеин)

Целата работа се спојува без да ја вклучите рерната. Ова е нога најдобро се служи со висока, ладна чаша млеко. (Знаете, за повеќе протеини - намигнување .)

Добијте го рецептот

3. Квадрати на ѓеврек со путер од кикирики од чоколадо без печење (12 g протеин)

Друго задоволство без готвење, овие преносливи барови ги комбинираат сите наши омилени закуски во едно. Тие се солени, слатки, крцкави и мазни во секој залак.

Добијте го рецептот

4. Крем пита со путер од кикирики со сирена од малини (11 g протеин)

Оваа декадентна пита изгледа како бајка и има вкус на носталгија. Бидете уште нашите срца од петто одделение.

Добијте го рецептот

5. Торта со карамел бадем (12 g протеин)

Крцкавата смеса од зашеќерени бадеми магично се трансформира во слатка, карамелизирана кора во последните 15 минути од печењето. Замрзнување не мора да се применува.

Добијте го рецептот

6. Веганска зачинета торта за појадок со боровинки (10гр протеин)

Можете да се заблагодарите брашно од цели зрна за неверојатните десет грама протеини во секоја порција од оваа торта. Тоа е слатко, но не исто така слатка, а подеднакво вкусна за појадок или десерт.

Добијте го рецептот

7. Чоколадно глазиран еспресо чизкејк (15 g протеин)

Без разлика дали вашата идеја за земање ме е чоколадо или кафе, еве доказ дека никогаш не треба да избирате.

Добијте го рецептот

8. Чизкејк со вар без да се пече (10гр протеин)

Збогум, претрупан водена бања. Здраво, кремаста и сонлива чизкејк. Овој рецепт доаѓа заедно со 30 минути подготовка и кратко патување до фрижидерот, но малку повеќе напор од тоа.

Добијте го рецептот

9. Орео чизкејк со бавен шпорет (13 g протеин)

Благодарение на вашиот сигурен Crock-Pot, чизкејкот на ниво на ресторан лесно се повторува дома. Ниско-и-бавниот метод обезбедува свиленкаст резултат.

Добијте го рецептот

10. Сендвичи со путер од кикирики и желе (7 g протеин)

Сендвичите со колачиња ги надминуваат обичните сендвичи секој пат.

Добијте го рецептот

11. Урда од лимон со шлаг (8гр протеин)

Овој разновиден и елегантен десерт може да се сервира сам, со кукла свежо изматена павлака или како фил за пита или тарт. (Можете дури и да го замрзнете за подоцна.)

Добијте го рецептот

12. Крем со тенџериња со сладок компир со печен бел слез (9 g протеин)

Еве, нашиот омилен начин на исхрана зеленчук . Овие слатки го имаат целиот вкус на пита од тиква без мака на кора. Плус, можете да го изгаснете вашиот дувачки факел.

Добијте го рецептот

13. Тарти со мафини со лимонска сирена (15 g протеин)

И тука мислевме на нашите калап за мафини беше добар само за правење, па, мафини. Трифектот од крцкава кора за колачиња, сјаен фил и бујна меренга е * бакнеж на готвач *

Добијте го рецептот

14. Торта за храна со ангел од тиква со глазура од крем сирење (7 g протеин)

Ако бидеме искрени, речиси никогаш нема да пропуштиме нешто што вклучува крем сирење глазура, но лесно зачинетиот колач што се топи во устата е исто толку прекрасен.

Добијте го рецептот

15. Пудинг од кокос со ориз со компот од караница (8 g протеин)

Луксузниот пудинг од ориз содржи три вида млеко (целосно, кокосово и засладено кондензирано) за дополнителна кремаст, додека тартот караница компот ја балансира сладоста.

Добијте го рецептот

16. Црно-бел пудинг (10гр протеин)

Конечно, десерт за луѓе кои едноставно не може изберете помеѓу ванила и чоколадо. (ТБХ, не треба.)

Добијте го рецептот

17. Тајландски ладен чај Панакота (9 g протеин)

Слаткиот кремаст крем има вкус исто како тајландски ладен чај, но за оваа верзија ќе посакате лажица наместо сламка.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: 30 високопротеински оброци кои не се здодевни стек и компири

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата