За неупатените, еден од новодојдените и природните планови за исхрана за слабеење е солената вода чистење. Потребно е да се испие мешавината прво наутро на празен стомак. Во рок од 30 до 60 минути, ќе почнете да ги чувствувате лаксативните ефекти на солениот пијалок и може да го поминете следниот час во бањата. Се препорачува како средство за чистење кое помага да се ослободи вашето тело од токсични материи.
Дали чистењето со солена вода помага при слабеење?
Како работи?
Според Лавеена Вазирани, натуропат-диететичар, „За почеток, механиката на телото е прилично едноставна: со фрлање неколку големи чаши топла солена вода се создаваат мускулни контракции во дигестивниот систем што придвижува сè надвор, одозгора до дното. Ја активирате сопствената способност на вашето тело да се чисти од внатре кон надвор. Тоа треба да биде најефективниот и најефикасниот начин за чистење на целиот дигестивен систем и најдобро од сè, тоа е природно. Солта во водата одговара на важноста на вашето тело, така што водата всушност не се апсорбира. Со други зборови, тоа е вистински флеш.
Што ќе ви треба?
Ќе ви треба прочистена или зовриена вода и чиста морска сол. И на крај, треба да имате удобно место за одмор. Каучот или креветот ќе ве поканат ако не се чувствувате толку одлично во првиот час или така. Ова чувство поминува, но вие сакате да бидете нежни со себе додека на вашето тело му давате третман со толку интензивен како овој.
Како ќе извршите чистење со солена вода?
Ефективното и лесно чистење со солена вода значи да се направи што е можно повеќе за да се осигура дека работите одат непречено. Ќе сакате да го закажете вашето испирање за ден кој не е премногу напорен. Повеќето луѓе сакаат да бидат дома за нивното чистење. Сепак, препорачливо е и жените да не го прават плакнењето во близина на менструацијата. На вашето тело ќе му треба целосна сила за тој ден, затоа зачувајте ја за средината на циклусот. Празен стомак во голема мера ќе ја намали веројатноста за повраќање кога ќе ја пиете смесата. Исто така, ќе и овозможи на солената вода да работи поефикасно бидејќи нема да се натпреварува за други ресурси потребни за варење на храната.
Кога би требало идеално да го правите Чистењето?
Првата работа наутро е идеално време, иако во секое време два часа по вашиот последен оброк исто така ќе функционира бидејќи имате помалку да задржите.
Што всушност губиш?
Ќе изгубите тежина ако пиете средство за чистење солена вода не со постојана маснотија, туку тежина со вода (приближно до 4,5 кг). Солениот пијалок предизвикува нешто што се нарекува осмотска дијареа поради прекумерната количина на сол во водата, што се нарекува оптоварување со висока содржина на раствори. Кога чистењето со сол ќе ги погоди вашите црева, вашето тело не може да ја апсорбира водата, што предизвикува дијареа.
Добрите страни на чистење со солена вода за слабеење
Тоа е повеќе од средство за чистење на дебелото црево.
Оние што се на диета значително губи тежина.
Тоа во основа го подготвува оној кој држел диета за вистинска диета, бидејќи додека завршила, таа го исчистила својот систем внатре кон надвор.
Ја намалува значително надуеноста.
Недостатоци на чистење со солена вода за слабеење
Зголеменото движење на дебелото црево може да доведе до дехидрација, што може да ви ја намали енергијата, да ви предизвика главоболка или да се чувствувате вртоглавица. Дополнително, прекумерната дијареа може да доведе до дисбаланс на електролити, што може да предизвика мускулни грчеви, конфузија и промени во крвниот притисок, конвулзии, неправилно чукање на срцето или дури и напади.
Оние кои прв патуваат се повеќе склони кон гадење; замолчувањето и повраќањето не се невообичаени.
Оние кои се на диета, исто така, ќе се чувствуваат многу жедни потоа. Можете да пиете повеќе вода и да цицате коцки мраз за да го надоместите непријатното чувство на сувост во устата.
