Вашата круна слава понекогаш може да биде зло, особено кога ќе почне да се разредува. Забележувањето на мрачните прамени и гледањето канџи од заплеткана коса во четките може да ни даде непроспиени ноќи. Експертите велат дека немилосрдното опаѓање на косата навистина може да биде исклучително вознемирувачко за нас и може да има сериозно психолошко влијание врз нашата целокупна благосостојба. Опаѓањето на косата може да биде една од главните причини за намалување на самодовербата. Нашиот актуелен бурен начин на живот, загадување и фалсификувани производи за нега на коса се првенствено виновни, вели експертот за кожа и коса Амит Сарда, управен директор, Soulflower, природен и Ајурведска нега на кожа и коса бренд.
Иако пазарот навистина е преполн со производи за контрола на опаѓање на косата, не сите можат да гарантираат непромислена заштита од опаѓање на косата. Освен тоа, велат експертите, треба да се внимава на штетните хемикалии во таквите производи кои можат дополнително да ја оштетат нашата коса. Од витално значење е да се ослободите од тие производи за коса исцедени со хемикалии, вели Сарда.
Значи, што може да биде безбедна алтернатива на производите против опаѓање на косата оптоварени со хемикалии? Па, сигурно може да се потпреме на Ајурведата борба против опаѓање на косата . Најстариот медицински систем во светот нуди плејада лековити средства за лекување, а исто така пропишува начин на живот и здравствена рутина за да се контролира опаѓањето на косата. Во основа, целта на Ајурведата е не само да лекува болести, туку и да ги спречи болестите.
Ајурведски лекови за опаѓање и повторен раст на косата;
еден. Сè за дошите
два. Рутини на живот пропишани од Ајурведата
3. Ајурведски лекови за опаѓање на косата
Четири. Природни масла за опаѓање на косата
Сè за дошите
Но, пред да зборуваме за лекови, треба да го разбереме основниот ајурведски систем. Според Ајурведата, сè во универзумот се состои од пет елементи - воздух, оган, вода, земја и етер - и трите доши, имено вата, пита и кафа. Ајурведските експерти велат дека можеме да постигнеме блескаво здравје со балансирање на нив во нашето тело. Дошите очигледно управуваат со сè за нас, од боја на коса според типот на телото на видот на болести со кои можеме да се разболиме. Општо земено, имаме една или две доминантни доши.
Едноставно кажано, вата се однесува на воздухот, пита со оган и кафа со вода. Се верува дека улогата на Вата е ограничена на нашиот нервен систем, за што е одговорна Пита варење и метаболизмот додека кафа подмачкување на зглобовите, зајакнување на имунитетот и заштита на телесните ткива. Влошувањето на која било од овие доши, од која било причина, може да доведе до разни видови на болести. Опаѓањето на косата, велат експертите, се припишува на егзацербација на пита доша.
Земањето на нашиот пулс е клучот за да дознаеме за нашата доша. За луѓе со пита доша , пулсот може да биде доста непредвидлив.
Рутини на живот пропишани од Ајурведата
Може да има различни причини за опаѓање на косата . Според експертите, тие вклучуваат губење на тежината, бездна нивоа на железо, неправилна исхрана, стрес и тироидна и хормонална нерамнотежа. Потребен е добро функционален систем на телото за да се контролира опаѓањето на косата. Со други зборови, прво треба да се реши самата основна причина за опаѓање на косата - ние треба исчистете го нашиот систем од внатре за да се балансираат дошите. И тука ајурведските ритуали можат да бидат од голема помош.
Ајурведата не е само за земање хербални лекови; се работи и за следење на строг режим на живот. Експертите велат дека следењето на ајурведските концепти како што се Диначарја и Ритучарја може многу да помогне во обезбедувањето низа здравствени придобивки. Основната идеја зад овие принципи во ајурведската медицина е да се спречат болести преку правење промени во животниот стил во согласност со циклусите на природата. Диначарја вклучува организирање дневни активности околу два циклуса на промени кои се случуваат секој ден. Диначарја рутината вклучува рано будење , хигиена, вежбање, оброци, релаксација, спиење и сл. Ритучарја вклучува режим на живот што треба да се следи секоја сезона.
Ајурведачарскиот д-р Ц.М. Прадиумна, кој е поврзан со луксузен велнес центар во Калкута, вели: „Ајурведата е начин на живот. Превентивните здравствени техники на Диначарја и Ритучарја (ведските дневни и сезонски режими), доколку се всадат во нечиј живот, можат да обезбедат здравје и долговечност. И тие исто така можат да обезбедат фантастична коса и кожа . Овие аспекти на Диначарја и Ритучарја првично се многу исцрпни, но ако се следат, тие стануваат дел од вашиот секојдневен живот без напор. Енергичен начин на живот и а ум без стрес може да биде резултат на усвојување на овие режими.'
Тој препорачува да станувате многу рано (блиску до изгрејсонце), да се обезбеди хигиена на телото, а потоа да се пие вода складирана во бакарен сад. Јога и пранајама или други форми на вежбање се задолжителни. Додадете во него оброци кои вклучуваат многу сезонски зеленчук и овошје.
Ајурведски лекови за опаѓање на косата
1. Амла
Според Сарда, амлата е природен зајакнувач на имунитетот и воедно најпосакувана состојка за одржување на здравјето на косата . „Содржи многу есенцијални масни киселини, кои ги зајакнуваат фоликулите на косата, давајќи ѝ сила и сјај на вашата коса“, вели тој. Вишокот на витамин Ц помага да се запре предвременото побелување. Неговата висока содржина на железо, моќни антиоксиданси, галска киселина и каротин ја подобрува циркулацијата на крвта околу скалпот што го стимулира раст на косата а исто така обезбедува олеснување за сушење на чешање на скалпот со намалување на првутот.'
Може да има едноставен домашен лек за опаѓање на косата со помош на амла:
1. Измешајте сок од лимета и амла во прав да се направи паста.
2. Масирајте го во скалпот и косата.
3. Користете капа за туширање за да ја покриете главата за да не се исуши пастата.
4. Чувајте го еден час и потоа исплакнете го со нормална вода.
2. Бринграј
Бринграј е време-проверена природна состојка која стана суштинска во режими за нега на коса се препишуваат деновиве. Честопати ќе најдете терапевти за убавина кои ве советуваат масирајте го скалпот со масло од брринграј редовно бидејќи може да поттикне побрз раст на косата . Во суштина, бринграј е билка која најдобро расте во влажни области.
Иако различни природни козметички брендови излегуваат со свои верзии на маслото Bhringraj, можете да го направите сами дома:
1. Земете неколку листови бринграј, исушете ги на сонце неколку дена.
2. Ставете ги листовите во тегла од кокосово масло .
3. Оставете го садот на сонце уште два дена.
4. Почекајте бојата на маслото да се смени во светло зелена.
5. Масирајте го на скалпот и идеално држете го преку ноќ.
3. Шикакаи
Се сеќавате на оние денови кога нашите баби препишуваа шикакаи за нега на коса? Благодарение на неговите фантастични својства за чистење на косата, често се смета за природна алтернатива на шампонот. Експертите велат дека шикакаи е богат со антиоксиданси и витамини А, Ц, К и Д, кои можат да ги задржат косата нахранета .
Еве едноставен начин како да користите шикакаи за раст на косата:
1. Направете сикакаи во прав дома така што ќе ги исушите мешунките на сонце неколку дена, а потоа ќе ги мелете во миксер.
2. Земете околу 2 лажици од овој прав и додадете го во тегла со кокосово масло.
3. Чувајте го садот на ладно и темно место околу 15 дена.
4. Протресете пред употреба. Масирајте го скалпот со ова најмалку двапати неделно
4. Рита
Рета или сапунските ореви е уште една состојка што се користи за Нега за Коса со векови. Рета е сапонин кој е одговорен за одржување на здрава коса.
Можете да подготвите свој шампон за рита дома:
1. Земете неколку парчиња сапуница и шикакаи точки.
2. Сварете ги во 500 литри вода.
3. Оставете ја смесата преку ноќ да се олади.
4. Процедете ја смесата и употребете ја како шампон.
5. Кокос
Според Сарда, масните киселини со среден ланец како што се лауринската и капричната киселина во кокосот нудат богати антимикробни и антигабични својства кои првенствено се потребни за да се спречат слободните радикали кои делуваат како бариера против растот на косата. Освен кокосот, кокосово млеко е, исто така добар за раст на косата .
Направете го млекото дома:
1. Се ренда кокос и се динстаат изренданите парчиња во тавче околу пет минути.
2. Процедете и изладете.
3. Кон него се додаваат по една лажица мелени црн пипер и мети.
4. Нанесете на скалпот и косата.
5. По 30 минути исплакнете со шампон.
6. Алое Вера
Алое Вера е исто така моќна алатка за спречување на опаѓање на косата. Верувале или не, алое вера може да излечи и многу проблеми со скалпот. Тоа е затоа што се вели дека алое вера содржи протеолитички ензими кои можат поправете го оштетениот клетките и го подобруваат здравјето на фоликулите. Згора на тоа, алое вера има антиинфламаторни својства кои можат да ја елиминираат иритацијата на скалпот. Плус има антигабични својства кои можат да делуваат против првут.
1. Земете го стебленцето од Алое Вера и извлечете ја пулпата.
2. Нанесете ја пулпата на косата и скалпот и оставете ја околу еден час.
3. Исплакнете со нормална вода.
4. Правете го ова три до четири пати неделно за подобар раст на косата.
7. Мети
Семе од тилчец или мети се исто така популарна опција. Промовирањето на растот на косата секако е меѓу безбројните придобивки од метијата. Меѓу другото, мети ги поправа фоликулите на косата и помага во повторен раст на косата .
Еве како можете да направите а природен домашен лек дома :
1. Потопете семе од мет во текот на ноќта во вода.
2. Мелете до фина паста и нанесете на косата и скалпот.
3. Оставете ја пастата на главата околу половина час.
4. Исплакнете го со нормална вода.
5. Правете го тоа трипати неделно за да го контролирате опаѓањето на косата.
8. Јојоба
Уште една фантастична природна состојка која може да го провери опаѓањето на косата доколку се користи систематски. Богат е со антигабични својства. „Јојоба е богата со витамин Е, омега 6 и 9 масни киселини и заситена масна киселина која се бори со слободните радикали кои имаат негативни ефекти врз нашата коса“, вели Сарда. „Нејзината ефикасност е докажана со примената во различни древни народни лекови ширум светот. Отпушувањето на фоликулот на косата е исто така едно од Масло за коса од јојоба својства.'
Еве како можете да додадете јојоба во вашата рутина за нега на коса :
1. Добијте масло од јојоба од кој било познат бренд за нега на природна коса.
2. Загрејте го во чисто тенџере.
3. Нанесете на косата, работете до врвови.
4. Оставете околу 30 минути.
5. Шампон.
9. Јогурт
Нема крај на чудата што може да ги направи јогуртот. Тој е преполн со витамин Б5 и витамин Д за кои е познато дека го промовираат здравјето на фоликулите на косата.
Еве еден анти- јогурт за опаѓање на косата :
1. Измешајте 2 лажици јогурт со 1 лажица мед и лимон.
2. Со четка нанесете го ова на скалпот и коренот на косата.
3. Оставете го 30 минути.
4. Исплакнете во нормална вода
5. Аплицирајте еднаш неделно
10. Земете
Конечно, секогаш можете да зависите од состојката ним која може да се лекува. Традиционално, тој исто така е награден поради неговата улога во спречување на опаѓање на косата, благодарение на неговите антимикробни својства. Листовите од Neem можат да го стимулираат растот на косата.
Како да направам маска против опаѓање на косата Дома:
1. Сомелете ги листовите од неем во груба паста.
2. Додадете малку топла вода.
3. Нанесете на коса.
4. Завиткајте ја косата во крпа и почекајте околу еден час
5. Шампон.
Природни масла за опаѓање на косата
Можете да ги купите овие опаѓање на косата го контролира природните масла од кој било добар бренд. Овие можат да бидат прекрасно решение за опаѓање на косата:1. Рузмарин
Можеби ви звучи ново, но факт е масло од рузмарин е корисен за косата и може да го провери опаѓањето. „Потенцијата на Carnosol (антивоспалително средство) помага во балансирање на хормоните, подигнувајќи го растот на фоликулите, а со тоа промовирајќи го растот на косата“, вели Сарда.
2. Лаванда
Линалол и линалил ацетат присутни во лавандата треба да се припишат на неговите својства за продлабочување на фоликулите. „Потоа, тука е термичкиот слој што се згуснува во коренот на косата што помага во зајакнувањето на корените и стимулирањето на фоликулите“, вели Сарда. Затоа оди за масло од лаванда исто така.
3. Џунипер
Масло од смрека може да обезбеди целосно природен лек за опаѓање на косата бидејќи има адстрингентни квалитети. „Ова особено масло ќе ги зајакне корените додека го зголемува растот на косата. Употребата на масло од смрека на скалпот делува добро за избегнување на појава на акни во скалпот“, вели Сарда. „Антисептичкото својство на есенцијалното масло го спречува развојот на бактериите кои предизвикуваат акни на скалпот. Со чистење на скалпот, помага да се спречи акумулација на нечистотии во фоликулите на косата.'
4. Бивер
Рицинусовото масло е неопеан херој во негата на косата. Традиционално, рицинусовото масло се користи за опаѓање на косата со години, но центарот на вниманието едвај е вперен придобивките за нега на коса од рицинусово масло . „Бидејќи богат со протеини, минерали и витамин Е, рицинусот делува како магична напивка за вашата коса. Рицинусот има рицинолеинска киселина и есенцијални масни киселини Омега 6, кои ја забрзуваат циркулацијата на крвта во скалпот, а со тоа го зголемуваат растот на косата“, вели Сарда. „Рицинусовото масло, исто така, се справува со расцепените врвови на таков начин што маслото продира длабоко во скалпот и помага во измазнување на грубите кутикули на косата.
Но, ако дури и по одење по такви лекови, опаѓањето на косата продолжува, консултирајте се со лекар или трихолог.
Најчесто поставувани прашања
П. Дали можеме да користиме хемиски и ајурведски производи заедно?
ДО. Употребата на алопатски и ајурведски производи заедно ќе зависи од тоа кои точно се вашите медицински барања. Уште поважно, прво треба да се консултирате со лекар и ајурведски лекар. Тие треба да препишуваат и препишуваат лекови според вашите здравствени состојби. Тие исто така треба да ве прегледаат и да видат дали сте алергични на некои состојки. Со други зборови, не само-препишувајте. Општо земено, ајурведските лекови се познати по долгорочните придобивки. Значи, ако ви треба итна медицинска интервенција, треба да се консултирате со лекар и да проверите дали ви се потребни само хемиски производи за вашата болест. Бидејќи ајурведските производи се природни, тие идеално не би требало да се судираат со кој било друг лек што го земате. Во секој случај, прво консултирајте се со здравствен експерт. Период.П. Како ги чувате ајурведските масла?
ДО. Ајурведските или есенцијалните масла можеби не содржат хемиски состојки, но треба да внимавате како ги чувате таквите масла за да извлечете максимална корист од нив. Етеричните масла мора да ги чувате во стаклени тегли или шишиња кои се или темносина или килибарна или во која било друга темна боја. Се претпочита стаклен сад со темна боја за да се заштитат есенцијалните масла од штетните УВ зраци. Вториот може да ги наруши терапевтските својства на маслата. Не користете пластични шишиња бидејќи некои висококонцентрирани есенцијални масла може да се покажат како корозивни кога ќе дојдат во контакт со пластични садови.Топлината и влагата, исто така, може да имаат негативен ефект врз многу корисни својства на есенцијалните масла. Затоа, чувајте ги контејнерите подалеку од сончева светлина - ставете ги на ладно и темно место.
Најдобар начин за складирање на есенцијалните масла е да ги ставите во дрвена кутија. Затоа, инвестирајте во едно и зачувајте ги вашите есенцијални масла од губење на нивната терапевтска моќ.
