еден. Како можете да го проверите типот на вашата коса?
два. Како треба да ја чешите косата?
3. Како треба да ја миете косата со шампон?
Четири. Дали е апсолутно неопходно маслото?
5. Како да ја исушам косата?
6. Колку често треба да ја потстрижувате или потстрижувате косата?
7. Која е најдобрата храна за раст на косата?
8. Дали можат да помогнат маските за коса „направи сам“?
Најчесто поставувани прашања: рутина за нега на коса
Добро поставен план за нега на коса е исто толку важен колку и строга фитнес рутина. Како што старееме, нашата коса почнува да се тече; загадувањето и стресот се други фактори кои можат да направат непоправлива штета на косата. Затоа е подобро да се спречи отколку да се лекува. Но, понекогаш таквите проблеми како губење на косата и првут може да бидат симптоми на внатрешно заболување. Значи, пред да започнете да изготвувате план за секојдневна нега на коса, мора да ја елиминирате можноста за која било болест да предизвика оштетување на косата во која било форма. Каков и да е случајот, мора да постои рутина за нега на коса. Еве неколку совети кои можат да ви бидат корисни кога кревате ефективна рутина за нега на коса :
1. Како можете да го проверите типот на коса?
Без да го знаете типот на вашата коса, не можете да подготвите ефективна рутина за нега на коса. Познавањето на текстурата, густината и нивото на мрснотија на вашата коса може да ви помогне особено да се намалите нега и стилизирање на косата производи за вашите плитки. Постојат неколку едноставни методи за одредување на типот и густината на косата. Измијте ја косата нормално, користејќи обичен шампон и регенератор. Погрижете се да не се препуштате на некоја тешка физичка активност, која може да го натера вашиот скалп обилно да се поти во моментот на тестирањето. По миењето, оставете ја косата да одмори околу 8-10 часа - доволно време за маслото да се акумулира во вашата коса. После тоа, земете марамче и нежно притиснете на косата. Ако има многу масло на ткивото, очигледно, имате мрсна коса. Ако има малку навестување на масло, имате средно мрсен тип на коса. Но, ако ткивото е целосно без масло - нема награди за погодување - имате сува коса . Ако ткивото покажува сувост кога нежно ќе се притисне на некои делови од вашата коса и покажува маснотија кога се држи на други делови, имате комбинирана коса тип. Ако сакате да ја барате густината на вашата коса, постои уште еден едноставен метод. Поделете ја косата на средина и проверете колку од скалпот можете да видите на круната. Ако е многу тенка линија во средината, имате густа коса. Ако видите малку скалп, тој е среден, но ако видите многу скалп, тогаш очигледниот заклучок е дека имате тенка коса.Совет: Направете го тестот, знајте го типот на косата и потоа започнете рутина за нега на коса.
2. Како треба да ја чешите косата?
Исчешлањето на косата на соодветен начин треба да биде дел од вашата рутина за нега на коса. Ако мислите дека чешлањето или четкањето на косата не е голема работа, размислете повторно. Несоодветниот чешел и прекумерното четкање може да придонесат за значително оштетување на косата . Чешел со широки заби и четка со влакна од свиња генерално се советуваат за сите типови коса. Поентата е дека не треба да инвестирате во чешел кој е направен од евтин материјал. Генерално се препорачува дрвен чешел. Треба да го миете чешелот или четката на секои две недели. Постои едноставен метод за миење на чешлите и четките. Наполнете сад со вода и додадете малку шампон. Измијте го чешелот или четката во него и оставете да се исуши. Осигурајте се дека нема дамка нечистотија во неа.
Експертите велат дека не постои тешко и брзо правило за многу пати во денот да ја четкате косата. Општо земено, еднаш дневно треба да биде доволно. Основната поента е да ја одржувате косата расплетана. Ако имате долга коса, подобро е да ја ослободите косата од заплеткување пред да ја измиете со шампон. Ова важи и за кратката коса. Избегнувајте да ја чешлате или четкате косата кога е влажна. Но, за кадрава коса, обидете се да ги расплеткате јазлините кога миете со шампон. Што се однесува до ударите со четка, не верувајте во митот дека треба да одите на 100 удари. Само биди нежен. Прво земете го долниот дел од косата и нежно четкајте ги за да ги отстраните јазлите. Не чешлајте силно поблиску до корените за да се ослободите од јазлите. Тоа може да доведе до опаѓање на косата и оштетување.
Совет: Инвестирајте во добар чешел или а четка за коса , во зависност од типот на вашата коса.
3. Како треба да ја миете косата со шампон?
Прво треба да го изберете вистинскиот вид шампон за вашиот индивидуален тип на коса. На пример, ако имате мрсна коса, не одете на шампон кој има многу влага или интензивни хидратантни својства во него. Само шампон за прочистување ќе помогне. Ако имате навистина сува коса, изберете хидрантни шампон, секако. За нормална коса, секој нежен шампон кој може да ја одржува непроменета рамнотежата на влагата ќе биде добар. Не ја шампонирајте косата со топла вода бидејќи таа ќе ја исцеди целата влага/ етерични масла од вашата коса . Наместо тоа, користете млака вода. Исто така, не треба да ја миете косата со шампон по целата должина. Наместо тоа, фокусирајте се повеќе на нежно масирање на шампонот на вашиот скалп каде што концентрацијата на масла и нечистотија е поголема. Додека се миете, пената автоматски ќе се лизга по вашата коса. Погрижете се и врвовите на косата да бидат исчистени и хидрирани. Секогаш користете регенератор после миење со шампон. Во овој случај, не масирајте го регенераторот на скалпот бидејќи тоа може да ги затне порите. Наместо тоа нанесете го по должината на вашата коса. Оставете го регенераторот да ја направи својата магија - бидете трпеливи и почекајте околу пет минути пред да го измиете регенераторот. Експертите сугерираат дека можете да размислите и за отплеткување на косата со чешел со широки заби додека регенераторот е на вашата коса. Нормално, доволно е миење со шампон три пати неделно. Ако се миете повеќе, големи се шансите повеќе да ја повредите косата.Совет: Шампон три пати неделно.
4. Рутина за нега на коса: Дали е апсолутно неопходно мастењето?
Маслото секако е основна компонента на вашата рутина за нега на коса. Но, премногу од тоа може да ви се врати назад. Маслото може да навлезе во вратилото на косата и на тој начин дава хидратација и спречување на оштетување на косата . Но, еден збор за претпазливост: некои производи, како што е кокосовото масло, имаат оклузивни својства и можат да ја заглават влагата ако се остават предолго и може да предизвикаат понатамошни избувнувања. Може да предизвика и алергиски реакции кај оние со чувствителна кожа. Сепак, основната рутина за подмачкување може разумно да се следи, по консултација со професионалец за коса. На пример, масажата со врело масло, ако се прави на соодветен начин, може да направи чуда. Топло масажа со масло се вели дека е покорисна од масажата со ладно масло бидејќи топлината може да ја олесни циркулацијата на крвта, а со тоа да го зголеми снабдувањето со хранливи материи до фоликулите на косата. Косата исто така подобро го апсорбира маслото кога е потопло. Не прегревајте бидејќи може да ги уништи хранливите материи.
Совет: Не почнувајте неселективно да ја подмачкате косата, особено ако имате мрсна коса. Консултирајте се со експерт за коса претходно.
5. Како да ја исушам косата?
Правилното сушење на косата е исто така дел од вашата рутина за нега на коса. Тоа ќе ве спаси од вознемирувачки заплеткувања. Откако ќе ја измиете косата, треба да се обидете многу нежно да ја исушите косата со крпа. Не брзајте и не применувајте сила. Користете крпа од микрофибер - експертите се едногласни во нивното мислење дека таквата ткаенина најмалку ќе ја оштети вашата коса. Идеално, треба да ја оставите вашата коса да се исуши сама, природно. Но, ако сакате да ја обликувате косата на одреден начин, тогаш можеби ќе треба да ја исушите косата. Започнете со фенирање на средна топлина. Држете ја млазницата околу 6 стапки подалеку од вашата коса. Ако навистина сакате да се одлучите за непромислена рутина за нега на коса, можете да размислите и за користење на спреј за заштита од топлина. Всушност, сите видови алатки за фризури кои бараат топлина, како што е вашата обична пегла и пегла за виткање, имаат тенденција да оштетете ги вашите плитки , правејќи ги слаби и кршливи. Значи, ако таквите алатки се дел од вашата рутина за коса, мора да се одлучите за производи за заштита од топлина пред да ги користите овие алатки. Вториот може да биде вистински спасител.
Совет: Оставете ја вашата коса да се исуши природно. Направете го тоа навика.
6. Колку често треба да ја потстрижувате или потстрижувате косата?
Често луѓето веруваат дека честото потстрижување треба да биде нераскинлив дел од вашата рутина за нега на коса, бидејќи тоа им помага да растат погуста коса и тоа со побрзо темпо. Но, експертите велат дека ова е мит. Косата расте од коренот, а не од врвовите. Затоа престанете да одите во салон само за да ја скратите косата, верувајќи дека тие шипки и шишања ќе доведат до побрз раст и ќе резултираат со пообемна коса. Раст на косата може да биде нарушена од неколку фактори како што се здравствени проблеми или недостаток на хранливи материи како протеини, витамин Б комплекс и цинк. Разумно кастрење може спречи расцепени краеви , иако. Со други зборови, на вашата коса и е потребно потстрижување кога има оштетување на крајот - ако косата пукне или ако има поделени врвови, потстрижувањето може да биде вистинско решение. Колку често сакате да ја скратите косата ќе зависи и од целите на вашата коса. Ако сакате да ја носите косата кратка, треба да ја скратите за да го задржите стилот на секои шест до осум недели. Ако сакате да ја зголемите вашата коса, секако можете да почекате, но бидете сигурни дека нема оштетување на косата - кршење, расцепени врвови и др. За да ја одржите долгата коса, идеално, треба да одите на средување на секои три месеци. Во просек, косата има тенденција да расте за половина инч секој месец. Наместо да правите математика, погрижете се да имате небезбедна рутина за нега на коса која спречува оштетување и го поттикнува растот на косата . Колку често ви треба ново потстрижување? Па, главно, тоа е личен избор, во зависност од вашиот вкус и преференци.
Совет: Проверете дали има оштетувања или расцепени краеви пред да патувате во салон за средување.
7. Која е најдобрата храна за раст на косата?
Вашата рутина за нега на коса е нецелосна ако вашите оброци не содржат храна која е од суштинско значење за здравјето на вашата коса. На пример, одредени хранливи материи како што се протеините, Витамин Б12 , биотин, омега 3 масните киселини, железото и витаминот Е се добри за поттикнување на растот на косата. Затоа, прво консултирајте се со диететичар, а потоа одлучете се за диета која содржи јајца (протеини и биотин), лиснат зеленчук (железо), јаткасти плодови и семки (омега 3 масни киселини), авокадо (витамин Е) и цели зрна и месо (витамин Б ). Се разбира, ова не е исцрпна листа на најдобрата храна за раст на косата . Консултирајте се со диететичар за повеќе опции.
Совет: Земете храна која е богата со протеини, биотин, витамин Б, витамин Б12 и витамин Е.
8. Дали можат да помогнат маските за коса сам?
Стресот, загадувањето, болестите и суровото изложување на сонце може значително да ја оштетат нашата коса. Може да почне да изгледа грубо и досадно. Прекумерната употреба на производи за коса полни со хемикалии не е навистина решение - тие веројатно ќе додадат масло на огнот. Така, маскирањето на косата треба да биде составен дел од вашата рутина за нега на коса. Овие маски можете да ги направите дома, користејќи природни состојки. Можете да користите а DIY маска еднаш неделно. Еве неколку рецепти за трите основни типа на коса:
За сува коса: Измешајте по пет лажици безан и урда заедно со две лажици маслиново масло . Нанесете ја смесата на сува коса. Оставете го да делува 20 минути и измијте го со шампон. Користете и регенератор.
За нормална коса: Подгответе мешавина од по две лажици грам брашно и бадем во прав заедно со една белка од јајце. Измешајте и нанесете ја смесата на косата. Шампон исклучете по 30 минути.
За мрсна коса: Измешајте по две супени лажици од семето од бесан и мелено мети кокосово млеко . Масирајте го на вашиот скалп и оставете да делува еден час. Шампон и состојба.
Совет: Користете маска за коса DIY еднаш неделно.
Најчесто поставувани прашања: рутина за нега на коса
П. Дали суплементите можат да помогнат?
ДО. Додатоци може да бидат дел од вашата рутина за нега на коса. На пример, треба да размислите за преземање на вистинскиот вид витамини кои го поттикнуваат растот на косата. Можете да барате витамини без рецепт кои имаат антиоксиданси и витамин Б, кои се исклучително корисни кога станува збор за зајакнување на косата. Додатоци како биотин исто така можат да помогнат.П. Дали влажното сечење е единствениот начин?
ДО. Повеќето стручњаци за коса ќе признаат дека претпочитаат да ја потстрижат косата влажна затоа што тогаш ја гледаат косата во нејзината природна форма. Но, постојат и други теории кои добиваат популарност во салоните овде и во странство. Некои велат дека сувото сечење обезбедува почисто сечење и предизвикува помало оштетување на косата. Потоа, постои друга школа на мислата што се залага за мешавина од двете. Изборот помеѓу влажно и суво или влажно до суво зависи од текстура на косата , изборот на техника и посакуваниот резултат, според експертите за коса.
П. Што е бања за коса?
ДО. Бањата за коса треба да биде витален дел од вашата рутина за нега на коса. За почеток, тоа е процес на рехидратација на косата кој вклучува миење, испарување и масажа - ова се трите основни чекори. Масажата со масло може да помогне да се стимулира циркулацијата на крвта и да се зајакнат корените и фоликулите. Бањата за коса се смета за ефикасен третман против опаѓање на косата, првут и сувост. Тоа треба да се прави во редовни интервали, во зависност од состојбата на вашата коса. Консултирајте се со вашиот експерт за салон пред да се одлучите за елаборат спа третмани за коса . Нормално, од вас ќе биде побарано да направите спа-спа за коса еднаш месечно.
