Мети Дана или семе од тилчец се главен производ во индиските кујни. Освен што додаваат вкус на секојдневните јадења, овие семиња имаат и мноштво здравствени и убавини придобивки. Од помагање во спречување на рак на дебелото црево, спротивставување на рефлукс на киселина или горушица до промовирање на раст на косата и борба против првут, семето мет го прави сето тоа. Еве ги сите придобивките од семето на мет .
еден. Борба против опаѓање на косата
два. Спречете го предвременото проседило
3. Додадете сјај на вашата коса
Четири. Кажете му збогум на првутот
5. Регулирање на мрсната кожа на главата
6. За промовирање на растот на косата
7. Добијте сјајна кожа
8. Го помага варењето
9. Намалете го нивото на холестерол и шеќер во крвта
10. Зголемете ја вашата игра за слабеење
единаесет. Кажете не на менструалните грчеви
12. Победете го лошиот здив
13. Ја намалува породилната болка
Борба против опаѓање на косата
Семките од тилчец содржат соединенија кои можат да помогнат во зајакнувањето на коренот на косата и реконструкцијата на фоликулите. Оттука, без разлика дали се вклучени во исхраната или се применуваат локално, овие семиња можат да бидат исклучително корисни. Мети семињата се богати со протеини и други есенцијални хранливи материи кои помагаат да се промовираат дебели и здрава коса .
Ајде да почнеме
1. Комбинирајте две супени лажици натопени семиња мет со грст свежи листови кари и сомелете ги во фина паста. Додадете вода, доколку е потребно.
2. Нанесете ја оваа паста на вашиот скалп покривајќи ги корените и краевите.
3. Оставете неколку минути и потоа измијте со благ шампон.
Редовното миење на косата со вода натопена со семе од мет може исто така помогне да се намали опаѓањето на косата .
Спречете го предвременото проседило
Бидејќи се богати со калиум, семето од мет може да помогне спречување на предвремено побелување на косата . покрај тоа што ќе ги вклучите овие семиња во вашата секојдневна исхрана, нанесете Маска за коса од семе од мет да ја задржи својата природна боја подолго.
Додадете сјај на вашата коса
Што подобар и полесен начин од користење на семе од мет , за да помогне да се врати и да се додаде моментален сјај на суво, досадно и оштетена коса . Овие семиња, исто така познати по нивната особина да даваат сјај, делуваат како а природен регенератор и обезбедете му на скалпот есенцијални хранливи материи. Иако можете веднаш да додадете сјај на вашата коса користејќи масло за коса со внесено семе од мет, има и други начини.
Ајде да почнеме
1. Додадете половина лажица семе од мет во една четвртина шолја масло за коса по ваш избор, било да е тоа кокосово, маслиново или бадемово.
2. Нежно масирајте ја косата со ова масло неколку минути и потоа оставете го да кисне најмалку еден час.
3. Измијте се со вашиот обичен шампон и завршете со благ регенератор.
Кажете му збогум на првутот
Баби се заколнам во мети семиња кога станува збор за борба против првут без да предизвика дополнително оштетување на косата. Овие семиња не се ништо помалку од благослов кога станува збор за лекување на овој заеднички проблем од основната причина.
Ајде да почнеме
1. Потопете чаша или две од овие семки преку ноќ.
2. Наутро сомелете ги за да добиете мазна паста.
3. Потоа додадете една лажица свеж сок од лимон и две лажици без вкус и непастеризиран јогурт.
4. Откако ќе ги измешате сите овие состојки темелно, употребете како а маска за коса .
5. Измијте се по 30 минути и ослободете ја косата од првут!
Регулирање на мрсната кожа на главата
Мети семето може да помогне да се ослободи скалпот од дополнителните масла без да се наруши природната влага.
Ајде да почнеме:
1. Земете две до три лажици сушено прав од семе од мет и додадете една до две лажици сирово, нефилтрирано јаболков оцет да се направи паста.
2. Масирајте го ова по целиот скалп и измијте го по 12 минути. Вашата коса ќе биде мека и свиленкаста без да биде премногу мрсна.
За промовирање на растот на косата
Мети семето може да помогне и во поттикнување на растот на косата. Семките од тилчец содржат никотин киселина и лецитин за да помогнат во обновувањето на фоликулите на косата. Ако мислите дека вашата коса расте премногу бавно, тогаш можете да пробате комбинација од семе од мети со сок од кромид за да направите косата брзо расте .
Ајде да почнеме:
1. Потопете една четвртина од шолјата семе од мети во вода преку ноќ.
2. Изрендајте еден сиров кромид и исцедете го сокот.
3. Сомелете ги семките од мети во паста и додадете го сокот од кромидот.
4. Нанесете на скалпот и измијте се по половина час. Повторувајте секојдневно за најдобри резултати.
Добијте сјајна кожа
Семките од тилчец ги уништуваат слободните радикали во нашето тело, кои предизвикуваат брчки и темни дамки . Овие семињата исто така го осветлуваат тонот на кожата . Тие исто така спречуваат појава и задржуваат кожа без мозолчиња .
Здравствени придобивки од семето мет:
Го помага варењето
Дневна потрошувачка на семето од тилчец може да помогне во подобрување на движењата на дебелото црево и е познато дека е остварлив лек против дигестивни проблеми и металоиди. Бидејќи тилчец е богат со растителни влакна и антиоксиданси, помага да се исфрлат штетните токсини од телото, а со тоа го помага варењето. Пиењето вода во која се натопени семките исто така може многу да помогне да се справите дигестивни проблеми .
Намалете го нивото на холестерол и шеќер во крвта
Студии кои редовно џвакање на грст натопени семето од тилчец може да помогне да се намали лошиот холестерол (ЛДЛ) и високите нивоа на триглицериди, со што се намалуваат ризик од кардиоваскуларни заболувања . Галактомананот во нив помага и во спречување на атеросклероза и други проблеми поврзани со срцето. Дополнително, овие семиња содржат есенцијална амино киселина, 4-хидрокси изолеуцин, која пак помага да се промовира испуштањето на инсулин во панкреасот, го подобрува производството на инсулин и гликоза во телото.
Зголемете ја вашата игра за слабеење
Семките од тилчец содржат природни влакна, кои ви помагаат да останете сити подолго време, со што го задушувате апетитот и го поддржувате намалување на телесната тежина цели. Џвакајте на а грст семки од мет најмалку два или три пати на ден за да ги заситите вашите болки од глад. Наместо тоа, можете да пиете две чаши мети вода на празен стомак наутро. Овој здрав тоник можете да го подготвите едноставно со натопување на една лажица од семките во две чаши вода преку ноќ. Дополнително, оваа вода помага и во спречување на задржување на водата во телото, како и надуеност.
Кажете не на менструалните грчеви
Џвакање на една лажица или две на натопени семето од тилчец помага во ублажување на предменструалниот синдром Проблеми поврзани со (ПМС), како што се грчеви и промени во расположението. Овие семиња содржат соединенија како што се диосгенин и изофлавони, кои ги реплицираат придобивките од естрогенот и да обезбеди итно и долготрајно ослободување од каква било непријатност или болка.
Победете го лошиот здив
Чај од тилчец делува брилијантно за лош здив предизвикан или од a настинка , синус или грип. Сварете една лажичка семки од тилчец во чаша вода, процедете и пијте го овој чај еднаш дневно додека не се ослободите од проблемот.
Ја намалува породилната болка
Познато е дека семките од тилчец помагаат во стимулирање на породувањето и компресии на матката . Тие дополнително помагаат и во намалување на породилната болка. Сепак, прекумерно внесување на семки од тилчец за време на бременоста може да ве доведе во опасност од спонтан абортус или предвремено породување.
Влезови: Риша Ранџан и Анабел Д'Коста
