еден/единаесет
Долгата, сјајна и здрава коса е лесно остварлива цел, под услов да посветите малку време на негата на косата и да ги следите овие корисни совети за целосно природни здрава коса.
Да имате долга, здрава и убава коса е она што го посакуваат повеќето жени, освен ако не сте пикси крој. Одржувањето на вашата коса и уверувањето дека изгледа совршено може да биде незгодно, особено ако се земе предвид нашиот непредвидлив начин на живот, загадувањето и лошите навики во исхраната. Но, сонот да имате неверојатна коса не е невозможно да се постигне, само треба да ги знаете вистинските работи и да ги практикувате посветено. Само следете ги овие едноставни совети за убавина за раст на косата за здрава коса и ќе можете да носите прамени на кои дури и Рапунзел би позавидела.
Скратете ја косата на секои 6-8 недели
Редовно скратете ја косата. Оштетените врвови се најголемиот непријател на вашата коса. Месечното потстрижување на косата помага да се ослободите од расцепените врвови и ви помагаат избегнувајте опаѓање на косата . Запомнете, разделените врвови не ја нарушуваат само должината на вашата коса, туку и влијаат на сјајот, волуменот и мазноста на вашата коса. Секогаш запомнете, малку средување на редовна основа е одличен совет кој природно ќе помогне во растот на косата.
Третирајте го со маска за коса
Косата која е повеќе од должината на рамената може да биде стара неколку години (да, зборуваме за долниот дел од должината на вашата коса). Значи, имајте на ум дека му треба повеќе TLC од она што може да го понуди нормалниот уред. Наместо тоа, добро маска за коса може да го обезбеди вистинскиот вид на разгалување на вашата коса.
Нанесете маска за коса на секои две недели за да ја кондитирате и негувате косата интензивно. Истурете две белки со малку сок од лимон и нанесете ја на косата. Наизменично, комбинацијата од топло маслиново масло, цимет и мед може добро да делува како маска за коса. Нанесете ја на влажна коса, оставете да делува 10 минути, а потоа измијте ја со шампон и изматете како и обично.
Терапија на скалпот за коса
Не го игнорирајте скалпот бидејќи му е потребна грижа исто како и вашата коса. Важно е да се задржи на здрави корени на косата , бидејќи нечистотијата, маслото и мртвите клетки на кожата може да се акумулираат на скалпот и да влијаат на растот на косата. Нежно масирајте го скалпот со прстите додека шампонирате за да ја извадите нечистотијата. За дополнителна навлажнување, обидете се да нанесете свеж гел од Алое Вера на скалпот најмалку еднаш неделно, оставајќи го 30 минути пред да го измиете.
Избегнувајте груби хемикалии
Не можеме доволно да го нагласиме - кажете НЕ на грубите хемиски третмани и производи кои сериозно можат да ја збркаат вашата коса. Одете природно што подалеку и колку што е можно повеќе. Кога станува збор за хемикалии, помалку е повеќе, избегнувајте да користите шампони со силен мирис, па дури и регенератори колку што можете повеќе. Колку е помала количината на производот што го нанесувате, толку подолго и подобро ќе остане вашата коса.
Исушете ја косата на воздух
Ние сме толку навикнати да ја завиткуваме косата во турбани после миење. Ова може да предизвика многу кршење на косата и опаѓање на косата. Подобро е да ја оставите косата да се исуши природно откако нежно ќе ја избришете и тапкате со мека крпа.
Јадете правилно и здраво
Исхраната игра важна улога во растот на косата. Протеините се неопходни за долга коса затоа погрижете се да внесувате доволно протеини во вашата исхрана. Ова може да се направи со зголемување на внесот на храна богата со протеини како млечни производи, риба, мешунки, јаткасти плодови, јајца, посно месо и соја. Јадете храна која промовира раст на косата .Додатоци за коса
Ако ништо не функционира, обидете се да земате додатоци. Омега 3 масните киселини, биотинот (витамин Б1) и цинкот се некои важни хранливи материи што треба да се земат предвид. Истражувањата покажаа дека овие додатоци го издолжуваат фоликулот на косата, што го прави косата расте побрзо , а исто така ги стимулира клетките кои предизвикуваат раст на вашата коса. Ако мислите дека не добивате доволно од сите хранливи материи за градење на косата, тогаш одете на додатоците по консултација со вашиот лекар.
Останете хидрирани
Водата не е добра само за вашето тело, туку е добра и за вашата коса и кожа. Да останете хидрирани е многу важно доколку сакате здрава коса. Каква е врската помеѓу двете? Па, дехидрираното тело доведува до дехидрирана коса склона кон кршење, затоа погрижете се да пиете доволно вода секој ден.
Избегнувајте многу топла вода
Кога ја миете косата, добро е да прескокнете многу топла вода бидејќи ја ослабува косата, правејќи ја сува и кршлива. Наместо тоа, обидете се со млака вода и запомнете, последното плакнење треба да биде со ладна вода, за да ги затворите фоликулите на косата и да ги одржувате здрави.
Избегнувајте стилизирање со топлина
Топлинскиот стил може да ја испржи вашата коса, правејќи ја кршлива и слаба, што, пак, ќе ја спречи да расте долга и силна. Одете лесно на топло алатки за стилизирање на косата , освен ако сакате кршење и разлетување што ќе предизвика трајно оштетување на вашите брави.
Внимавајте додека четкате
Како ја четкате косата е исто така исклучително важно бидејќи грубото и постојано четкање може да предизвика физичко оштетување на вашата коса. Бидете особено внимателни кога ја расплетувате влажната коса, бидејќи тогаш може да дојде до максимално оштетување и губење на косата.Со редовно подмачкување на косата и овие природни совети може да ви помогне да постигнете подолга коса само доколку сте доследни и трпеливи. Користете природно кокосово масло за негување на скалпот. Во просек, косата расте околу половина инч месечно, затоа не очекувајте чудо. Соодветниот режим за нега на коса и исхрана заедно со мали промени во начинот на кој управувате со вашата коса може да ви помогнат да бидете сигурни дека вашата коса е долга и убава. Текст на Кавита Девган
Можете исто така да читате понатаму 8 докажани домашни лекови за раст на косата .
