Сите копнееме за претрупан грива, долга и силна.Додека некои се природно благословени со гените, други треба да се борат за да постигнатубава долга коса.Растењето на вашата коса долга бара трпение и посветеност, како и некои големи промени во животниот стил.Додека здравата коса е круна на секоја девојка, огромните напори што се вложуваатрастење долга косане се само мерки за една ноќ.
Треба да се примени дисциплинирана рутина за да се добијат долги прекрасни и здрави плитки.Но, тоа не застанува тука.Откако ќе постигнетедолга коса, поголем предизвик е да го одржите без да се загрози квалитетот.Бидејќи секојдневно сме изложени на стрес, поради нашиот бурен начин на живот, неопходно е да се заштитиме од секојдневниот стрес и загадување за да го одржиме здравјето на косата непроменети.Еве неколкусовети за долга косамора да следите.
еден. Користете ја вистинската четка
два. Минимизирајте го стилизирањето на топлина
3. Редовна масажа со масло
Четири. Користете домашна маска за коса
5. Земете додатоци за коса
6. Подобрете ја вашата исхрана
7. Најчесто поставувани прашања
Користете ја вистинската четка
Можеби звучи чудно, но вистинскиот вид четка за коса заедно со правилната техника може да направи чуда за вашата грива.Четкањето ја подобрува циркулацијата на крвта и помага рамномерно да се распределат природните масла по скалпот.Сепак, никогаш не ја четкајте косата кога е влажна и чекајте да се исуши природно, избегнувајќи непотребна топлина и алатки за обликување.За најдобри резултати, четкајте ја косата два пати на ден, еднаш наутро и еднаш пред спиење навечер. Агресивно четкање може да предизвика физичко оштетување на вашата коса што ќе спречи да изгледа долго.Кога ќе ја расплетувате влажната коса, не заборавајте да започнете од дното и полека да се движите нагоре.Често четкаме од скалпот надолу, но тоа само турка мали заплеткувања во еден голем јазол и може да предизвика изгуби многу коса .Совет: Одлучете се за четка со влакна од свиња, бидејќи може да направи чуда за вашите прамени. За сува коса , почнете од скалпот и четкајте до краевите со нежни потези.Не влечете или влечете со преголем притисок.Овој едноставен чекор помага да се зголеми циркулацијата секоја вечер, што помага да го направите вашиот скалп поздрав.
Минимизирајте го стилизирањето на топлина
Знаеме дека е тешко да се одолее на тоа повремено фенирање или на таа уредна грижа мачење на вашата коса со рамно железо.Не ја сушете косата со фен освен во посебни прилики. Сушење со дување предизвикува оштетувања во форма на кршење, разлетување и расцепени краеви и не е лесно да се поправи;само треба да почекате да израснат свежа коса.Однесувајте се кон вашата коса нежно и немојте силно да ја сушите со пешкир.По миењето, нежно исушете го со крпа од микрофибер или мека маица и оставете го да заврши сушење на воздухот .Не ја четкајте косата додека е мокра.Влажнитежнее косатаполесно да се растегнува и крши од сува коса.Ако треба да го отплеткате, нанесете производ за климатизација, како на пр регенератор за одмор .Потоа, користете ги прстите и чешел со широки заби за нежно да поминете низ заплетките.Совет: Престанете со претерано обликување на косата.Ако мора да користите топлина, намалете ја температурата и секогаш користете серум, крем или спреј за заштита од топлина.
Редовна масажа со масло
Однесувајте се кон вашата долга коса до а редовна масажа со масло .Ова помага не само да расте брзо, туку и ја дава потребната сила на вашата коса.Никогаш не ја потценувајте важноста на добра масажа на глава со врело масло, која е една од најпознатите Домашни лекови за долга коса .Исто така, служи како одлично средство против стресот.Можете да користите кокосово, маслиново, бадемово, арганово или мароканско масло.Додадете неколку капки од рицинусово масло на микс за раст на косата.Во случај да се борите со првут, додадете неколку капки масло од чајно дрво и видете дека проблемот исчезнува.Совет: Прво масирајте го скалпот со прсти за подобра циркулација. Направете го ова околу пет до десет минути за да го стимулирате протокот на крв во областа.Зголемениот проток на крв ќе значи зголемување на бројот на хранливи материи што се транспортираат таму, што ќе го зголеми растот.Маслото од лаванда (чисто есенцијално масло) може да се масира на скалпот во наизменични денови бидејќи се вели дека е многу корисно за промовирање на раст на косата .
Користете домашна маска за коса
Разгалете ја косата со а домашна маска , што е корисно за здрав скалп и сјајна грива.Хербалните лекови и третмани се многуефикасна за поттикнување на растот на косата.Трошиме многу скапи производи кои може или не ги дадат посакуваните резултати.Можете да користите состојки како јајца, мед, алое вера , кокосово млеко , сок од амла , оцет, сок од кромид, сок од алое вера, банана, цвет од хибискус, па дури и листови кари за овие маски сам.Овие состојки се достапни и без хемикалии.Можете сами да направите плакнења за коса дома и да ги нанесувате редовно.Маските помагаат да се поправи секоја штета предизвикана на косата со надополнување на влагата.Совет: Изберете ги состојките во зависност од типот на вашата коса. За сува коса бананата и медот се одлични.За мрсна коса, можете да пробате алое вера и јаболков оцет.За нормална коса најдобро делува мешавина од јајца и урда.Сокот од кромид е одличен извор на сулфур и делува за сите типови коса бидејќи го поттикнува растот на косата.
Земете додатоци за коса
Се вели дека одредени додатоци помагаат да се поттикне растот на косата и да доведе до подолга коса прекувремено.Ова не е баш брзо решение, но ако почнете да земате додатоци, може да видите подобрен раст на косата во текот на неколку недели или месеци.Пробајте некои од овие додатоци за да видите дали делуваат за вас.Биотинот е популарен додаток за раст на косата.Бета-ситостеролот е растителна и супстанца базирана на семиња што може да доведе до побрз раст на косата .Совет: Секогаш консултирајте се со вашиот лекар или семеен лекар пред да ги ставите овие додатоци. Тие не се чудотворен лек и треба да се надополнат со богата, урамнотежена исхрана.Секогаш правете го вашето истражување бидејќи додатоците за коса сè уште не се одобрени од FDA.
Подобрете ја вашата исхрана
Без разлика колку суплементи земате, нема да ги искористите придобивките ако не внимавате на вашата исхрана.Имајќи долго,силна косане зависи од тоа кои производи ги ставате на вашата коса;зависи и од тоа што внесувате во вашето тело.Обидете се да го зголемите внесот на протеини со храна како риба, јајца, грав, јаткасти плодови и цели зрна.Ако не сте љубител на месо, сепак треба да се стремите да одржувате диета богата со протеини.Храна богата со протеини, како и витамини А, Ц и Е, минерали како цинк и железо, и омега-3 масни киселини може да придонесе запоздрава коса.Совет: Јадете повеќе протеини.Протеинот е основата на долга здрава коса . Сепак, тоа не значи дека треба да јадете многу месо.Спанаќот и авокадото се одлични извори на протеини.
