60 идеи за рецепти за вегетаријанска вечера што треба да ги испробате

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Да, се обидуваш да го намалиш месото. Но, не паѓајте во спиралата на здодевност со салата, тестенини и пржени. Еве 60 идеи за рецепти за вегетаријанска вечера што апсолутно треба да ги пробате.

За повеќе информации за зеленчукови оброци, посетете се кај нас табла за вегетаријански рецепти .

ПОВРЗАНО: 35 обилни вегетаријански оброци што треба да ги уживате цела година

1. Пица со тиквички и пиперки

Зеленчукот на овој измамник започнува со леб со семиња купен во продавница што му помага да остане остар и го намалува времето за готвење.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНО: 50 рецепти за вегетаријанска удобна храна што веднаш ќе ве загреат

2. Тава со тиквички со црн грав и црн грав

Колку протеини можеме да спакуваме во едно тавче? (Одговор: многу.)

Добијте го рецептот

3. Салата од праска и халуми на скара со прелив од лимон-песто

Воведување салата што е достојна за вашата страница на Инстаграм и нема да ве остави да се чувствувате гладни.

Добијте го рецептот

4. Такос од наут од тиквички на скара

Само затоа што одите без месо, не значи дека треба да се држите до салата. Донесете го Тако вторник.

Добијте го рецептот

5. Здрава вегетаријанска Стир Фрај

Верувајте ни - ќе сакате да го ставите овој декадентен крем сос од кашу на сè .

Добијте го рецептот

6. Ќофтиња од карфиол

Да. Тие постојат. (И тие се вкусни.)

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНО: 35 вегетаријански рецепти со ниски јаглехидрати кои се всушност вкусни

7. Брза салата од Guacamole Quinoa

Барате оброк кој е брз, лесен и богат со протеини? го најдовте. (О, и тоа е сосема вкусно, се разбира.)

Добијте го рецептот

8. Капрезе салата

Додавањето на тиквички додава одреден Не знам (за тоа е италијански Јас не знам што) на ова класично јадење. Погледни те, сите фенси.

Добијте го рецептот

9. Чаша за појадок со турски јајца и киноа

Понекогаш треба само да појадувате за вечера. Вечерва е една од тие ноќи.

Добијте го рецептот

10. Кусадили со плех за печење

Подготвувате вечера за толпа? Лесно. Само не заборавајте на салсата.

Добијте го рецептот

11. Пица од интегрален спанаќ и артишок

Испорака? Се смееме во лицето на испорака. (И потребни се само 30 минути од почеток до крај.)

Добијте го рецептот

12. Сирење на скара од капина-праска

Летно ажурирање на класика. (Но сепак убаво ќе се вклопи со вашата омилена супа.)

Добијте го рецептот

13. Тајландска салата со темпех од кикирики

Запознајте го темпех, момци. Тој е растителен, полн со протеини и е супер лесен за готвење.

Добијте го рецептот

14. Поблано и Портобело Фахитас

Љубителите на фаџита се радуваат - овој фамилијарен миленик е натоварен со зеленчук и вкус (и можете да го направите зачинет колку што сакате).

Добијте го рецептот

15. Супа од домати босилек

Многу подобро од работите што можете да ги добиете од конзерва. Не заборавајте дополнителен леб за потопување.

Добијте го рецептот

16. Кремасти шпагети од тревки од лук со печурки

Заменете ја здодевната маринара во тегла за нешто поинтересно - и многу подекадентно.

Добијте го рецептот

17. Карфиол пржен ориз

Нашиот омилен зеленчук никогаш не разочарува, особено во ова јадење кое е подобро за вас отколку што го земате.

Добијте го рецептот

18. Срдечна супа од тестенини од леблебија

Наполнет со зеленчук, наут и обилни тестенини, овој човек сигурно ќе ве засити.

Добијте го рецептот

19. Zoodle Stir-Fry

Заменете ги обичните тестенини за дополнителен зеленчук. ( Псст ... Во ред е ако нема остатоци.)

Добијте го рецептот

20. Оречиет со пролетни зелени

Прелиен со печени бадеми за дополнително крцкање. Толку едноставно, но сепак толку добро.

Добијте го рецептот

21. Салата со лук кељ со крцкави наут

Совет: Направете дополнителни наут и посипете ги сè .

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНО: 36 високопротеински вегетаријански оброци кои нема да ве остават гладни

22. Супа од тестенини од кикиритки со манго од лимета

Доволно лесно за една недела, но доволно покачено за викенд вечера.

Добијте го рецептот

23. Гаспачо со краставица, црвен пипер и босилек

Освежителна супа од топло време која се подготвува за само 15 минути.

Добијте го рецептот

24. Виножито Колард обвива

Добијте ги вашите пет на ден во едно седење. Се сервира со сос од кикиритки затоа што, по ѓаволите, не?

Добијте го рецептот

25. Потпечени њоки со печурки, босилек и пармезан

Имате гости на вечера? Подгответе го овој суперимпресивен оброк за 30 минути.

Добијте го рецептот

26. Макарони и сирење со едно тенџере шпорет

Сакате сирење, но мразите да миете садови? Ова е за вас.

Добијте го рецептот

27. Чаша со ориз од карфиол со леќа, моркови и јогурт

Кој вели дека здравото јадење мора да биде досадно? Не ние.

Добијте го рецептот

28. Еден тенџере Кацио и Пепе израелски кускус

Ние сме големи обожаватели на оваа комбинација на сирење и бибер. Чувајте го тоа едноставно и послужете го овој човек сам или погответе го како срдечна страна.

Добијте го рецептот

29. Кари од наут и зеленчук од кокос

Имате желба за кари? Отфрлете го менито за носење и наместо тоа, камшикувајте го овој човек.

Добијте го рецептот

30. Лубеница ѕиркаат чинии

Крцкави, освежувачки и без риба.

Добијте го рецептот

31. Каталонски наут и спанаќ

Само затоа што одите без месо, не значи дека треба да се држите до салата.

Добијте го рецептот

32. Ирски паб спанаќ и артишок се топат

Домашните чипсови се задолжителни.

Добијте го рецептот

33. Јајца со една тава со аспарагус и домати

Доказ дека не ви треба месо за да го поправите вашиот протеин. И најдобриот дел? Практично нула садови за миење после.

Добијте го рецептот

34. Зеленчук Lo Mein со крцкав тофу

Додадете секогаш кога ќе ви посака зеленчук.

Добијте го рецептот

35. Вегетаријански ќофтиња

Тајната? Карфиол, кафеав ориз и киноа. Дури и вашите пријатели кои сакаат месо ќе бидат импресионирани.

Добијте го рецептот

36. Сквош кокос кари

Срдечно главно јадење што е уште подобро следниот ден за ручек.

Добијте го рецептот

37. Тајландска салата и обвивка од ориз од карфиол

Овие момци се вкусни сами по себе, но би можеле да ги послужите и со дополнителна салата за да бидат уште позаситени.

Добијте го рецептот

38. Зеленчук на скара со балсамико и босилек

Ака вкус на лето. Можеби сакате да направите додатоци од овој.

Добијте го рецептот

39. Вегански Tacos со Chipotle Lime Mayo

Па, зарем тоа не изгледа спектакуларно? Совет: За дополнителна кремаст, одозгора додајте искршено авокадо.

Добијте го рецептот

40. Кацио и тестенини Пепе

Направена со само четири состојки, оваа е дефинитивно попријатна за публиката.

Добијте го рецептот

41. Мини шпанска тортилја со тиквички

Ви даваме дозвола да јадете директно од тавата.

Добијте го рецептот

42. Лесна супа од пченка со 5 состојки

Ние сме опседнати со крцкавиот прелив од сусам.

Добијте го рецептот

43. 10-минутни макарони и сирење во кригла

Ова е материјалот од кој се направени соништата.

Добијте го рецептот

44. Бибимбап Боулс

Ова традиционално корејско јадење добива вегетаријански пресврт.

Добијте го рецептот

45. Стекови од лубеница на скара

Ниту една скара не е комплетна без неколку дебели плочи зачинета лубеница на скара.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНО: 44 летни вегетаријански рецепти кои ќе ви траат цела сезона

46. ​​Ражничи од зеленчук од виножито

Не е потребен филтер - тие се природно прекрасни, толку и вкусни.

Добијте го рецептот

47. Киш со кора од сладок компир без глутен

Иста јајце, вулгарна вкусност, но со крцкава кора направена од парчиња сладок компир. Сега е вашиот шик, вкусен избор за вечера.

Добијте го рецептот

48. Печени тиквички ‘Ziti’ спирали со моцарела

Оваа осветлена верзија на печено зити ја има целата вкусност, но ниту еден од јаглехидратите.

Добијте го рецептот

49. Вегетаријански чаши за суши

Овие мали момци се најслатки.

Добијте го рецептот

50. Салата од зеленчук Niçoise со црвен кари зелен грав

Светла, живописна и шарена, исто како тебе.

Добијте го рецептот

51. Зачинета цела печена карфиол

Веге шницлите се толку присутни во моментов.

Добијте го рецептот

52. Pesto Zoodles

Дали е кул ако пливаме во овој сос?

Добијте го рецептот

53. Вегетаријанско чили

Направете двојна серија и замрзнете ја на дождлив ден.

Добијте го рецептот

54. Тартар од печена репка

О, нели си фенси?

Добијте го рецептот

55. Тостада од краставица печени со путер

Никогаш не сте пробале печени краставици? Целосно пропуштате.

Добијте го рецептот

56. Лизгачи за печени карфиол

Нашиот омилен зеленчук повторно штрајкува.

Добијте го рецептот

57. Сад за појадок со јајца и зеленчук

Совршено е за секое време од денот, според нас.

Добијте го рецептот

58. Преданија Леб со домат

Сте се препуштиле на италијанската брускета повеќе пати отколку што можете да изброите. Но, дали сте го запознале неговиот шпански братучед, пан кон доматот?

Добијте го рецептот

59. Зачинет парен модар патлиџан

Модар патлиџан никогаш не бил по свиленкасто мек, нежен и вкусен.

Добијте го рецептот

60. Печен медитерански зеленчук

Лажица врз палента, тестенини или куп зеленило за главно јадење погодно за зеленчук.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНО: 17 вегетаријански рецепти што треба да ги направите кога јадете сами

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата