ЗОШТО СОКОТ ОД СУРОВ МАНГО (ААМ ПАНА) СЕ СМЕТА ЗА НАЈДОБАР ПИЈАЛОК ЗА ЛЕКУВАЊЕ НА СОНЧАНИЦА?

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 1 час Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 4 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Пред 8 часа Чети Чанд и hулелал Јајанти 2021 година: Датум, Тити, Мухурат, ритуали и значење
Пред 15 часа Rongali Bihu 2021: Цитати, желби и пораки што можете да ги споделите со вашите сакани

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн на 3 април 2021 година

Топлотниот удар, исто така наречен сончев удар, е опасна по живот состојба која преовладува претежно во летната сезона. Во текот на оваа сезона, температурата на животната средина е висока и долготрајното изложување под жешкото сонце може да предизвика зголемена телесна температура, проследено со сериозни симптоми како што се дехидратација, замор, слабост, откажување на органите и многу други. [1]

Суров сок од манго или ана пана е одличен освежителен летен сок популарен како домашен лек за топлина / сончаница. Придобивките од aam panna за топлотен удар се споменуваат и во Ајурведата и во Unani медицинскиот систем повеќе од 4000 години.

Во оваа статија, ќе разговараме зошто суровиот сок од манго може да биде ефикасен пијалок за лекување на сончаница. Погледни.

1. Ја намалува телесната температура

Првиот симптом на сончаница е зголемена телесна температура. Суровиот манго има антипиретични ефекти, што значи, може да помогне во намалувањето на телесната температура што може да достигне над 40-степени Целзиус поради сончаница. Исто така, високата телесна температура влијае на мозокот и предизвикува напади. [два]

2. Третира слабост

Сончаница предизвикува телесната загуба на вода и сол, што доведува до слабост поради прекумерна дехидрација. Аам паната може да помогне во хидрирање на телото и рамнотежа на електролитот, со што се третира слабоста.

3. Го лади телото

Сокот од суров манго е лесен и ефикасен начин да се победи топлината и да се олади телото. Овој одличен пијалок за рехидрирање е исполнет со електролити и го троши, го лади организмот, кој честопати станува висок поради сончаница.

4. Третира сува и топла кожа

Суровиот манго е богат со витамин Ц, потентен антиоксиданс кој помага во производството на колаген и ја штити кожата од оштетување на сонцето. Големата топлина од сонцето ја апсорбира течноста од клетките на кожата и ги прави суви. Аам паната ги хидрира и подмладува клетките, а исто така ја штити кожата од оштетување на сонцето.

5. Го намалува срцевиот ритам

Сончаница може да го зголеми срцевиот ритам поради прекумерна топлина. Сокот од суров манго е богат со калиум и магнезиум и уникатен антиоксиданс наречен мангиферин што може да помогне во намалување на отчукувањата на срцето и подобрување на неговите функции.

6. Спречува грчеви во мускулите

Прекумерната топлина може да предизвика неволни грчеви на големите мускули, што доведува до ноќни грчеви во нозете. Суровиот сок од манго има спазмолитично дејство, што значи дека може да помогне во ублажување на спазмот во тие мускули.

7. Третира замор и вртоглавица

Големо потење и висока телесна температура како резултат на сончаница можат да предизвикаат замор и вртоглавица. Аам паната може да помогне во разладување на телото, хидрирање на телесните клетки, обезбедување енергија и на тој начин, спречува овие симптоми да предизвикаат какви било компликации.

8. Ја намалува прекумерната жед

Сончаница може да ја зголеми жедта поради прекумерна загуба на вода од телото. Водата може да помогне во гаснење на жедта, но може да не може да го балансира електролитот на телото. Суровиот сок од манго не само што го хидрира телото, туку магнезиумот и калиумот во сокот помагаат во рамнотежата на електролитот на организмот и го одржуваат телото здраво.

9. Ја минимизира главоболката

Високата телесна температура може да предизвика главоболка во текот на летото. Пиењето ана пана или триење на пулпа од суров манго над главата помага да се намали главоболката со намалување на температурата на телото.

10. Овозможува енергија

Најдобар извор за да ви дадете моментална енергија во текот на летото и да спречите дехидрирање е сок од суров манго. Присуството на јон на натриум, калиум и други електролити во сокот обезбедува многу енергија, а исто така ги хидрира клетките.

Како да подготвите сок од суров манго (Аам Пана)

Состојки

Чаша сурова пулпа од манго (варена или печена).
Четири лажици засладувач како рафиниран шеќер од трска, бел шеќер, несакана храна, дланка или кокосов шеќер.
Неколку лисја од нане или коријандер.
Една кафена лажичка печена и мелена јера или ким семиња.
Сол (по вкус)
Нотка пипер во прав
3-4 чаши вода

Како да зовриете и печете сурови манго

Постојат два начина на кои можете да ја извлечете пулпата од манго:

Готвач под притисок мангото сè додека не стане пулпа и меко. Може да го сварите и во тенџере. Излупете го овошјето и извлечете ја пулпата.
Второ, печете манго во ан отворен пламен на гас додека пулпата не стане мека од сите страни. Отстранете ја кожата (не отстранувајте ја целосно бидејќи изгорената кожа од манго дава вкус на smokey на сокот). Потоа, извлечете ја пулпата.

Како да се подготви сок

Во мелница, додадете ги сите состојки (освен лисјата од нане) и мелете за да формирате мазна паста.
Истурете во тегла со сок и ставете лисја од нане.
Служат свежи.
Можете исто така да додадете неколку коцки мраз ако претпочитате да е кул.

Забелешка: Суров сок од манго или ана пана се предлага да се зема најмалку три или четири пати на ден во случај на сончаница. Ако го пиете како летен сок, земете го околу 1-2 пати на ден.