СОВЕТИ ЗА БРЗО ГУБЕЊЕ НА МАСНОТИИТЕ ВО БРАДАТА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Диетален фитнес Ои-Дениз Од Денис баптист | Објавено: понеделник, 7 јули 2014 година, 16:50 [ИСТ]

Маснотиите на кој било дел од телото можат да се сокријат од облеката што ја носите, но нема очигледно бегање од очигледната двојна брада! Може да добиете двојна брада поради зголемување на телесната тежина или старост кога кожата почнува да попушта. Овие вежби со маснотии на брадата за да ја изгубите вашата двојна брада, треба да се започнат со леснотија. Само кога ќе се навикнете на овие вежби, ќе можете брзо да ги изгубите маснотиите во брадата.

Не само што двојниот брадата изгледа грдо, туку може да има и неколку здравствени компликации. Експертите наведуваат дека масните наслаги околу брадата може да направат да изгледате како суров без врат. Ова не е комплимент за лежерно земање. За да ги извршите овие едноставни вежби со маснотии во брадата, треба да бидете сигурни дека одите со леснотија, бидејќи тоа може да доведе до силна болка во вилицата.

ВЕERБИ НА ЛИЦЕ ЗА ПРОВИДИ НА ЧАБИ

Ако погледнете во списокот со вежби за согорување на маснотии во брадата, ќе видите дека има некои што можете да ги изведувате секојдневно. На пример: гума за џвакање еден час е една од совршените вежби со маснотии со двојна брада.

Погледнете ги овие совети за брзо губење на маснотии во брадата:

Гума за џвакање

За да ги затегнете образите на лицето и мускулите, најдобрата вежба за маснотии во брадата што треба да ја правите секој ден е да џвакате гума за џвакање. Ова исто така ќе биде од корист за вашиот здив и ќе спречи расипување на забите. Dailyвакање парче гума за џвакање дневно (една недела) ќе ги покаже своите ефекти за кратко време.

Смеење

Смеењето не само што е добро за срцето, туку е добро и за намалување на вашата двојна брада. Кога се смеете, изведувате многу вежби за уста. Ова предизвикува брадата да се движи нагоре и надолу. Ова е една од најдобрите вежби со маснотии во брадата што треба да се направат.

Вежби за брадата

Кога сте сами, обидете се со оваа вежба за согорување на маснотии во брадата. Започнете со широко отворање на устата, извлечете го јазикот и започнете да го движите кружно. Правејќи го ова 60 секунди во рок од половина час, ќе ви овозможи да видите добри ефекти.

Стисни ги забите

Ова е едноставна вежба за да ја следите секој ден. Сè што треба да направите е да останете мида и да започнете полека со стегање на забите. Додека сте ги стегате забите, насмејте се широко. Направете го ова најмалку 10 секунди.

Тениско топче

Тениска топка е доста ефикасна ако сакате да ја изгубите двојната брада. Ставете тениско топче спроти вратот и држете го таму со брадата. Цврсто притиснете ја брадата кон топката, а потоа отпуштете малку. Повторете ја оваа вежба најмалку 10 пати.

Кога зеваш

Постојат моменти кога почнувате да се про yевате континуирано и исто така може да стане малку вознемирувачко. Сепак, тоа е една од најдобрите вежби за согорување на маснотии во брадата од кои можете да имате корист за брзо губење на маснотиите со двојна брада.

Оние фацијали

Одење за редовно лице еднаш или двапати месечно може да направи чуда во губењето на маснотиите на брадата со двојна брада брзо. Масерите имаат начин да ги релаксираат мускулите на вратот, помагајќи лесно да согорувате маснотии. Ова е една од најдобрите вежби со маснотии во брадата во кои можете да инвестирате.

Маски за лице

Нанесувањето на тесни маски за лице може да биде друг начин за намалување на тежината на вратот. Ако сакате брзо да изгубите маснотии од двојна брада, проверете дали ставате маски од белка од јајце со мед за да ја затегнете кожата околу брадата. Другата опција е пакети за нане за лице кои помагаат при затегнување на изгубената кожа.

Подобрете го вашето држење на телото

Држењето на телото што го користите за да седите, исто така придонесува за двојно брадата. Седењето исправено со исправен грб ќе помогне да се одржат и рамената и брадата. Ова ќе помогне во губењето на маснотиите во брадата брзо бидејќи и дозволувате на главата да вежба, а не на целото тело.

Масажи со путер

Другиот начин да изгубите брзо маснотии од брадата е да си направите масажи. Бришење на грлото и брадата со путер какао за да го решите проблемот со двојна брада. Бидете сигурни дека масирате неколку минути пред да спиете и повторете го процесот наутро пред да се истуширате.