Убав изглед, долг и силни нокти дали се сон за повеќето жени? Необјаснива е радоста од пробувањето на возбудливи бои за нокти, уметност за нокти и сè што светка на уредно негувани нокти. Дали вашите пријатели убави нокти те позелени од завист? Чекањето за да ноктите растат побрзо убаво и здраво може да биде навистина измачувачко. Повеќето девојки се соочуваат со проблеми со ноктите. Без разлика дали станува збор за кршливи, слаби нокти или оние кои немаат сјај и премногу бавно растат. Ако сте се занимавале со слични прашања и сакате здрави и долги нокти за да растете побрзо, дојдовте на вистинското место.
еден. Причини зошто вашите нокти не растат
два. Како да ги растете вашите нокти побрзо и посилно
3. Храна која ги прави вашите нокти посилни
Четири. Најчесто поставувани прашања за поздрави нокти
Причини зошто вашите нокти не растат
Може да има неколку причини кои влијаат на вашиот нокт, и ноктите во специфични да растат . Ова се неколку вообичаени причини што треба да ги следите доколку сакате вашите нокти да растат побрзо.
1. Дали ги грицкате ноктите?
Дали сте вие оној кој почнува да ги гризе ноктите на навестување на каква било вознемиреност? Еве време да ви кажеме апсолутно да престанете со оваа практика. Ако ти сакате вашите нокти да растат побрзо , треба да престанете да ги гризете. Не само грицкање нокти е нездраво за вашето тело и стомак, но може да доведе и до бактериски инфекции. Грицкањето нокти исто така може да доведе до исечкани бои за нокти. Сега, кој го сака тоа? Никој, нели!
2. Дали го прескокнувате основниот слој?
Што се однесува до шминката, грундирањето на лицето е од најголема важност за шминката да остане подолго, исто така, верувајте во основниот слој за да ви овозможи боја за нокти останете долго време. Без разлика дали станува збор за неутрална нијанса или светла, пред да облечете каква било боја на нокти, задолжително е да ставите основен слој. Ова ќе обезбеди заштитен слој на вашите нокти и ќе ви помогне нокти поцврсти и поздрави .
3. Дали го откинувате лакот?
Многу жени ја имаат оваа навика отсекување на нивните бои за нокти кога ќе завршат со него. Ова треба да престане. Ако сакате вашите нокти да останат здрави и цврсти, исечете ги боите за нокти со прсти, заби или било што друго освен пристојно отстранувач на лак за нокти е големо не. Оваа практика го прави вашиот нокт слаб, кршлив и може да предизвика и инфекции.
4. Дали прекумерно употребувате гел и акрили на вашите нокти?
Гел и акрилни бои за нокти сите се срце, се согласуваме! Но, прекумерната употреба на сè што е преполно со хемикалии - гел-бои за нокти и акрилни бои за нокти, во овој случај - не е добро за долгиот здрав живот на вашите нокти. Гел и акрилни бои за нокти влијаат на природен раст на вашите нокти . Треба да ги пробувате, но не редовно и претерано.
Како да ги растете вашите нокти побрзо и посилно
Дали сакате вашите нокти да растат побрзо, поздраво и посилно? Следете ги овие Домашни лекови за да добиете нокти од вашите соништа за кратко време.1. Сок од лимон
Лимоните се богати со витамин Ц, кој е одличен за здрав раст на ноктите и косата. Со редовна употреба на лимони на ноктите , можете исто така да ослободете се од дамките од ноктите , бидејќи лимоните се полни со својства за белење.
Што да се прави: Втријте парче лимон на прстите и ноктите околу 5 минути и исплакнете го со топла вода.
Кога: Секој ден.
Професионален тип: Ако имате нокти, користењето лимон може да предизвика чувство на пецкање.
2. Кокосово масло
Полн со добрината на витамин Е и антиоксиданси, кокосовото масло дава влага на ноктите и косата. Кокосовото масло е исто така многу пропустливо, што ја прави неговата текстура лесно апсорбирана. Како антиоксиданс, кокосовото масло исто така спречува габични и бактериски инфекции.
Што да се прави: Загрејте малку екстра девствено кокосово масло во сад и измасирајте го во ноктите и прстите. Масирајте со кружни движења. Ова ќе помогне во циркулацијата на крвта, што ќе промовира раст на ноктите .
Кога: Секоја вечер пред спиење.
Професионален тип: Со употреба на кокосово масло, можете да се ослободите и од проблемот со кутикулите.
3. Сок од портокал
Портокалот, како и лимонот, се исто така одличен извор на витамин Ц и фолна, што помага во производството на колаген. Колагенот е важен агенс кој помага во раст на ноктите и додава на виталност на ноктите . Антиоксидантните својства на портокалот исто така ги спречуваат сите инфекции.
Што да се прави: Земете малку сок од портокал во сад и натопете ги ноктите околу 10 минути. Исплакнете го со топла вода и ефикасно навлажнете го.
Кога: Пробајте го ова еднаш дневно.
Професионален тип: Направете пилинг на кутикулите откако ќе ги натопите во сок од портокал. Ја смирува кожата и го олеснува отстранувањето на кутикулите.
4. Маслиново масло
Ако сте оштетиле, кршливи нокти , тогаш маслиновото масло е вашата најдобра опција. Бидејќи е лесно пропустливо во природата, маслиновото масло допира до внатрешниот слој на вашите нокти, го смирува и лекува од секаква сувост. Исто така, помага во циркулацијата на крвта и помага во растот на ноктите .
Што да се прави: Загрејте малку девствено маслиново масло и нежно масирајте ги ноктите и кутикулите околу 5 минути. Покријте ги рацете со ракавици и оставете го да отстои преку ноќ.
Кога: Еднаш дневно.
Професионален тип: Ако не сте сигурни да оставите маслиново масло на вашите раце преку ноќ, можете да ги натопите ноктите во топло маслиново масло 15 до 20 минути и да се подготвите за посјајна, посветли нокти .
Храна која ги прави вашите нокти посилни
Повеќе од позната вистина е дека за да се има здраво тело, кожа, коса, па дури и нокти, мора да се внимава на нивната исхрана и храната што ја консумираат. Нашиот внес на храна има директно влијание врз начинот на кој функционира нашето тело. Ако сакате да знаете како да направите вашите нокти да растат побрзо , треба да бидете сигурни дека консумирате хранливи материи кои го поттикнуваат растот. Прочитајте повеќе за храната што помага да ги направите вашите нокти да растат побрзо.
1. Јајца
Било да се тоа сјајни брави или сјајни нокти , јајцата се витална храна. Бидејќи се богати со протеини, витамин Д, Б12 и биотин, јајцата се совршена храна која ги зајакнува ноктите и ги прави посјајни.
Професионален тип: Најдобар начин на исхрана јајца за раст на ноктите е да се консумираат откако ќе се варат 3-5 минути.
2. Грав
Гравот е уште еден богат извор на биотин, кој е важна хранлива материја која помага во растот на ноктите и зајакнување на ноктите . Ако консумирате доволно грав, богат со биотин, вашите нокти стануваат 25% поцврсти.
Професионален тип: Обидете се да направите супи со мешавина од грав за да го извлечете најдоброто од оваа храна.
3. Овес
Овесот не е само храна која луѓето ја консумираат за да се вратат во форма. Со вклучување на овесот во нашата секојдневна исхрана, можете да добиете поцврсти нокти . Полн со добрината на микронутриенти како бакар и цинк, овесот многу помага одржување и раст на коските .
Професионален тип: Започнете го денот со свежа чинија овес и овошје и добијте, не само здрави нокти но и одлично тело.
4. Семки од сончоглед
Ако забележите вертикални гребени во вашите нокти, тоа може да се должи на недостаток на манган во вашето тело. Ослободете се од ова прашање со грицкање семки. Овие семиња се моќ на хранливи материи и се збогатени со витамин Б6, цинк, витамин Е, бакар и манган, кои се совршен лек за вашиот слаби и кршливи нокти .
Професионален тип: Користењето на семки од сончоглед како прелив за салата или во печени производи може да биде одличен начин да ги вклучите во вашата исхрана.
5. Лосос
Лососот е еден од најхранливите оброци поради различни причини. Лесен е, здрав и полн со микронутриенти како витамин Д, протеини, биотин, цинк, бакар, селен, витамини Б6 и Б1 и омега-3 масни киселини - сè што придонесува за поздрави и посјајни нокти .
Професионален тип: И покрај целото негово богатство, лососот се смета за закиселувачка храна. Оттука, најдобро е да се балансираат оброците кои не предизвикуваат киселост.
6. Боровинки
Една од највкусните и најхранливите прехранбени производи, боровинките се богати со антиоксиданси, кои ги штитат клетките на нашето тело од оштетување и помагаат во растот на клетките. Антиоксидантните својства на боровинките исто така протест нокти од отцепување и чипсување. Ги балансира хормоните и лечи воспаленија.
Професионален тип: Додадете боровинки во вашите редовни салати, а исто така јадете ги како среднодневна закуска.
Најчесто поставувани прашања за поздрави нокти
П: Што предизвикува кршливи нокти?
ДО: Поради дехидрација и недостаток на хранлива поддршка, нашите нокти и плочата за нокти можат да станат слаби и кршливи, што резултира со досадна нокти. Во такви услови, ноктите често се кршат и се кревки. За да се осигурате дека вашата ноктите се здрави , сјае и расте побрзо, треба да се обидете да користите производи без многу хемикалии и да се погрижите вашата исхрана да вклучува додатоци во исхраната кои помагаат во животот и здравјето на ноктите. Погрижете се редовно да ги навлажнувате рацете и да ги одржувате ноктите чисти. Валканите нокти се друго знак на нездрави нокти .П: Моите нокти имаат неколку бели дамки. Што да правам?
ДО: Ако забележите белина или бели дамки во вашите нокти, причината може да биде нарушување на ноктите наречено леуконихија. Тоа е предизвикано од повреда или траума на матрицата на ноктите. Често пати, забележано е дека со редовно земање нега на нокти , дамките исчезнуваат со текот на времето. Меѓутоа, ако проблемот продолжи дури и со добра исхрана, нега на нокти и хигиена, најдобро е да посетите дерматолог и да добиете стручно мислење. Друга причина може да биде употребата на вишок хемикалии преку бои за нокти и отстранувач на боја за нокти кои би можеле да предизвикаат оштетување на вашите нокти.П: Дали носењето вештачки нокти е безбедно?
ДО: Ако се носат правилно, акрилните нокти не се лоши за вас здрав живот на ноктите . Сепак, неколку вештачки нокти на пазарот се преполни со хемикалии, кои не се добри за долготрајна употреба.
