Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Повратниците од Кумб мела можат да ја влошат пандемијата КОВИД-19: Санџеј Раут
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Рецепт Дахи бхинди | Како да се подготви Дахи бхинди | нискокалорични рецепти | БолдскиБинди, или бамја, или прст на дама, е богат со содржина на железо и најмногу го сакаат индиските луѓе. Поради леснотијата на подготовка, овој зеленчук би можел да ужива во содржината на нивното срце и, исто така, да не се грижи многу за малку калориите. Овој рецепт дахи бунди е идеално јадење за оние кои гледаат на слабеење, бидејќи е доста нискокалорично.
Урда или јогурт, додадени на овој рецепт, го прават ова здраво јадење што може да се сервира или со ориз или со ротис. Овој кремаст сос несомнено е вкусен и брз при правењето. Ако сте желни за некој нискокалоричен, зачинет рецепт кој го полни стомакот, овој рецепт за дахи бунди е токму тоа што ние би го предложиле.
Значи, погледнете го видеото од рецептот дахи бинди и, исто така, погледнете ја постапката по чекор за тоа како да подготвите дахи бинди, заедно со сликите.
РЕЦЕПТ НА ДАХИ БИНДИ | КАКО ДА ПОДГОТВЕТЕ ДАХИ БИНДИ | КАКО ДА СЕ НАПРАВИ ДАХИ БИНДИ | РЕЦЕПТИ ЗА НИСКА КАЛОРИЈА | ЧЕКОР ДАХИ БИНДИ ПО ЧЕКОР | ДАХИ БИНДИ ВИДЕО Рецепт за Дахи Бинди | Како да се подготви Дахи Бхинди | Како да го направите Дахи Бинди | Нискокалорични рецепти | Дахи Бхинди чекор по чекор | Дахи Бинди Време за подготвување на видеото 10 мин Време за готвење 15 милиони Вкупно време 25 минРецепт од: Меена Бандари
Тип рецепт: Главен курс
Служи: 2
Состојки-
Бинди (бамја / тендер за прст на дама) - 2 чаши (сецкани)
Сол - 1 лажиче
Прашок од црвено чили - 1 лажиче
Јогурт - 1 чаша
Прашок од коријандер - 2 лажици
Грам брашно од Бенгал - 1 лажиче
Семе од анасон - 1 лажиче
Масло - 1 лажиче
Сецкани лисја од коријандер - за украс
Jeera - 1 лажиче
Како да се подготви-
1. Земете тава и додадете 3 чаши вода во неа.
2. Следно, затворете го со капак и оставете водата да зоврие.
3. Извадете го капакот.
4. Ставете пароброд над него.
5. Додадете го бхинди во паробродот и затворете го капакот.
6. Парете го 5 минути.
7. Земете друг сад во меѓувреме и додадете урда на неа.
8. Следно додадете сол, грам брашно и куркума во прав.
9. На ова додадете чили во прав и коријандер во прав.
10. Измешајте го добро и чувајте го настрана.
11. Проверете дали бунди е испарен. После тоа извадете го од паробродот.
12. Земете друга тава.
13. Додадете 1 лажиче масло на неа.
14. Додадете семе од јера и анасон.
15. Измешајте го.
16. На ова додадете ја дахи мешавината која штотуку беше подготвена пред малку.
17. Додадете 1 чаша вода во тавата.
18. Оставете да зоврие.
19. Сега, додадете го пареното бунди и оставете го да се готви 3-4 минути да го затвори капакот.
20. Отворете го капакот и промешајте уште еднаш добро.
21. Послужете го топло со ориз или ротис.
- 1. Ова јадење има најдобар вкус кога се служи топло, бидејќи биндисите не се пржат, туку се варат на пареа.
- 2. Бидејќи ова е нискокалоричен рецепт, биндисите не се пржени, туку бари на пареа.
- Големина на порција - 2 сад
- Калории - 235 калории
- Маснотии - 16,4 гр
- Протеин - 6,9 гр
- Јаглехидрати - 21,7 гр
- Влакна - 8,5 гр
ЧЕКОР ОД ЧЕКОР - КАКО ДА СЕ НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТ ДАХИ БИНДИ
1. Земете тава и додадете 3 чаши вода во неа.
2. Следно, затворете го со капак и оставете водата да зоврие.
3. Извадете го капакот.
4. Ставете пароброд над него.
5. Додадете го бхинди во паробродот и затворете го капакот.
6. Парете го 5 минути.
7. Земете друг сад во меѓувреме и додадете урда на неа.
8. Следно додадете сол, грам брашно и куркума во прав.
9. На ова додадете чили во прав и коријандер во прав.
10. Измешајте го добро и чувајте го настрана.
11. Проверете дали бунди е испарен. После тоа извадете го од паробродот.
12. Земете друга тава.
13. Додадете 1 лажиче масло на неа.
14. Додадете семе од јера и анасон.
15. Измешајте го.
16. На ова додадете ја дахи мешавината која штотуку беше подготвена пред малку.
17. Додадете 1 чаша вода во тавата.
18. Оставете да зоврие.
19. Сега, додадете го пареното бунди и оставете го да се готви 3-4 минути да го затвори капакот.
20. Отворете го капакот и промешајте уште еднаш добро.
21. Послужете го топло со ориз или ротис.
