Правилен начин да се подготви чај од цимет за слабеење

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Диетален фитнес oi-Sravia By Сравија сиварам на 18 декември 2019 година

Циметот не е само сладок зачин што се користи за додавање вкус на нашите јадења. Дали знаевте дека циметот може да се искористи за да се забрза процесот на слабеење?

Сè што треба да направите е да подготвите чај од цимет за оваа намена. Но, многу луѓе погрешно го сфаќаат овој процес и овој напис ќе ве научи на правилен метод за подготовка на чај од цимет за слабеење.

Прочитајте исто така: План за воена диета да изгубите 2 кг за 4 дена!

Циметот е меѓу најдобрите природни компоненти за слабеење. Тоа ви помага да слабеете без никакви несакани ефекти. Дополнително, помага во забрзување на метаболичкиот процес, кој помага при слабеење ^[1] .

Кога станува збор за намалување на телесната тежина, многу е важно да се грижите за вашиот гликемиски индекс. Мора да биде конзистентен и чајот од цимет помага во ова. Исто така, помага во спречување на ненадејни скокови на инсулин ^[два] .

Овој чај нема калории и помага во губење на повеќе калории од кога било. Ако една чаша сода има 126 калории, се вели дека чајот од цимет има само 2 калории, што го прави најдобриот пијалок за слабеење.

Прочитајте исто така: Неверојатна состојка за зајакнување на метаболизмот до слабеење

Продолжете со читање со цел да знаете како да подготвите чај од цимет за слабеење.

Како да подготвите чај од цимет за да изгубите тежина

Состојки:

1 литар вода
1 стапче цимет / 5 лажици цимет во прав
& frac12 лажица мед

Подготовка:

Значи, ако сте се прашувале како да направите чај од цимет за слабеење, прочитајте го ова.
Сварете ја водата во тенџере и вриејте ја смесата пет минути откако ќе додадете цимет во неа. Оставете чајот да се олади и додадете мед во него. Измешајте ја содржината. Вака подготвувате чај од цимет за слабеење. Резултатите од губење на тежината на чајот од цимет ве мачат и ова може да заврши како еликсир за цел живот.

Дозирање:

Пијте три чаши од овој чај дневно, наутро, попладне и навечер. Можете да го консумирате или топло или ладно.

Други придобивки од чајот од цимет:

Освен што ви помага да изгубите тежина, чајот од цимет помага и во чистење на цревниот тракт. Исто така, помага во намалување на нивото на холестерол и гликоза во крвта и исто така ве спречува повторно да добиете тежина ^[3] , ^[4] .

Предности на медот:

Медот помага при мобилизирање на зачуваните маснотии и исто така обезбедува енергија на организмот откако ќе се согори маснотијата.

Внимание:

Препорачливо е да избегнувате пиење на овој чај ако имате чиреви. Овој чај исто така не се препорачува за бремени жени и доилки.

Погледнете ги референците за статии

[1]Хуан iangианг, Марго П. Емонт, Хеџин Junун, Ксиаона Кјао, ilingилинг Лиао, Донг-ил Ким, Junун Ву. Цинамалдехид предизвикува масни клетки-автономна термогенеза и метаболно репрограмирање. Метаболизам, 2017 77: 58
[два]Сантос, Х. О., и да Силва, Г. А. (2018). Колку администрацијата на цимет ги подобрува гликемиските и липидните профили? .Клиничка исхрана ЕСПЕН, 27, 1-9.
[3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Цимет: повеќеслојна лековита билка. Комплементарна и алтернативна медицина базирана на докази: eCAM, 2014, 642942.
[4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Инхибиторна активност на видовите кора од цимет и нивно комбинирано дејство со акарбоза против цревната α-глукозидаза и панкреатичната α-амилаза. Растителна храна за исхрана на луѓето, 66 (2), 143-148.