Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукција во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Цервикална спондилоза, ака артритис на вратот, е состојба во која има абење на цервикалниот 'рбет. Иако ова е состојба поврзана со возраста, во денешно време се повеќе и повеќе млади луѓе страдаат од тоа.
Ова се случува главно поради нашиот седентарен начин на живот, кој бара од нас да поминуваме долги часови пред компјутерскиот систем. Ова предизвикува абење во 'рбетниот диск присутен во вратот.
Оваа дегенеративна состојба предизвикува болка и вкочанетост во пределот на вратот и рамото. Во неколку случаи, тоа може да предизвика хронична, мачна болка и високо ниво на непријатност.
Прочитајте исто така: Дали имате симптоми на спондилитис?
Пред неколку децении, ова беше вообичаено кај луѓето постари од 60 години, но веќе не е така. Според експертите, доцна, бројот на лица кои страдаат од оваа состојба драстично се зголеми.
Ефектите од оваа состојба можат негативно да влијаат на секојдневниот живот на една личност, било да е тоа подвижност, функционалност или физичка активност.
Постојана непријатност и болка во вратот и рамото, вкочанетост и болни мускули во таа област се најчестите симптоми кои никогаш не треба да се земаат лесно под никакви околности.
Третманот во голема мера ќе зависи од сериозноста на состојбата. Сепак, живеењето со ова може да биде прилично стресно, а да не споменувам постојано справување со болки во вратот.
Прочитајте исто така: Вежби за цервикална спондилоза
Така, денес, во Болдски ќе споделиме со вас список на едноставни, но сепак ефективни домашни лекови кои можат да ја смират болката во вратот и да ја олеснат непријатноста.
Овие домашни лекови се ефтини, безопасни и безбедни. Сепак, за да бидете на побезбедна страна, секогаш можете прво да ја проверите нивната ефикасност со вашиот специјалист.
Погледнете ги овие домашни лекови.
1. Топла и ладна компресија:
Ова е еден од наједноставните начини за ослободување од болка и воспаление. Овој ладно-топол третман ја стимулира циркулацијата на крвта и ослободува од болката. Препорачливо е да започнете со топла компресија и да ја следите следната ладна компресија.
2. Лук:
Овој традиционален домашен лек е омилен, кога станува збор за ослободување од симптомите на цервикална спондилоза. Ја намалува болката во вратот во голема мера и исто така го намалува воспалението.
3. Редовно вежбање:
Недостаток на редовно вежбање е една од водечките причини за вкочанетост и постојана болка во вратот. Повеќето од нас поминуваат долги часови седејќи пред компјутерот, што предизвикува вкочанетост на вратот и рамената и ги прави болните мускулите во таа област. Вклучувањето вежба во вашиот животен стил ќе ви донесе многу добро.
4. Солена бања Епсом:
Epsom сол има антиинфламаторни својства, што го прави идеален домашен лек за смирување на болките во вратот, намалување на воспалението на најприроден можен начин. Со цел да ги смирите симптомите на спондилоза на грлото на матката, само направете топла бања со сол Epsom.
5. Земете:
Од античко време, гребенот се сметаше за свето растение, бидејќи може да третира огромен број здравствени услови. Само сварете прашок од ним и масирајте го вратот, рамото и 'рбетот со него. Правењето ова секојдневно ќе се покаже како многу корисно за смирување на болката и намалување на целокупната непријатност.
6. ingerумбир:
Ingerумбирот е уште еден ефикасен и ефтин домашен лек кој ќе ви помогне да се ослободите од болката предизвикана од цервикална спондилоза. Можете или да го додадете во вашата исхрана, да го имате во форма на чај или да го нанесете неговото масло на вознемирувачките области. Но, внимавајте на неговата доза за да избегнете какви било потенцијални несакани ефекти.
7. Кајенска пиперка:
Кајенската пиперка поседува специјално соединение со името капсаицин, што му овозможува да ја смири вкочанетоста и болката во вратот. Широко се користи ширум светот за да се ослободи од симптомите на овој проблем. Измешајте го со маслиново масло и нанесете го на вратот. Може да предизвика мало чувство на печење, но ако стане неподносливо, брзо измијте го.
8. Масло од сусам:
Маслото од сусам е традиционален домашен лек кој се користи со векови. Поседува калциум, магнезиум и други витални минерали кои придонесуваат за целокупната благосостојба на вашите мускули. Нанесувањето топло масло од сусам може значително да ја ублажи болката во вратот и да ја олесни непријатноста во пределот на вратот и рамото.
9. Јаболков оцет:
Овој природен агенс за ослободување од болка е наполнет со антиинфламаторни својства кои можат да ви ослободат од досадната болка во вратот. Имајте го со вода за да ги олесните симптомите на оваа состојба поврзана со зглобовите.
