Пијалоците за детоксикација може да испаднат доста ефикасни во патувањето за слабеење. Ова е првенствено затоа што пијалоците за детоксикација го олеснуваат правилното варење, а добриот дигестивен систем е клуч за здраво слабеење. Пијалоците за детоксикација, исто така, помагаат да се исфрлат токсините од телото и значително да се поттикне метаболизмот на телото.
Слика: Shutterstock Добриот метаболизам и дигестивен систем може да ви помогнат лесно да ја постигнете целта за слабеење, под услов да направите некои промени во исхраната, овие пет пијалоци ќе го зголемат вашиот метаболизам и ќе ви помогнат да изгубите тежина. Дури и ако не следите строга диета и само се храните лесно и здраво, вашиот систем ќе се подреди со овие пијалоци за детоксикација.
Ветивер вода
Слика: Shutterstock Ветиверот или khus khus е познат по своите разладни својства. Лесно се прави со варење на корените на ветивер во вода. Пијте го еднаш на ден по филтрирање на водата. Оваа детоксикациона вода е совршена за слабеење, релаксација на нервите и лекување на несоница. Одличен е и за кожата и црниот дроб. Друг начин за користење на корените на ветивер е преку есенцијалните масла извлечени од нив. Ова има антисептички придобивки и кога се користи на кожа и коса, може да исчисти, храни и лекува.
Вода од коријандер
Слика: Shutterstock Коријандерот ги стимулира дигестивните ензими и сокови, за кои е познато дека го подобруваат нашиот дигестивен систем. Тоа е и добар извор на влакна. Овој пијалок е полн со минерали и витамини, калиум, железо, магнезиум, калциум, фолна киселина и витамини А, К и Ц. Зовријте вода со една лажица семки од коријандер во неа. Оставете да зоврие, свртете ја топлината и оставете да се излади преку ноќ. Филтрирајте ја водата следното утро и вашата вода од коријандер е готова.
Вода со ким-лимон
Слика: Shutterstock Кимот може да помогне во побрзо согорување на калории со зголемување на брзината на метаболизмот и подобрување на варењето. Потопете семки од ким или џира преку ноќ, а потоа зовријте ја водата заедно со семките. Исцедете ги семките и испијте млака вода, додадете половина сок од лимета во детоксикационата вода и испијте ја како утринска прва напивка.
Вода со цимет со мед
Слика: Shutterstock Конзумирањето мед непосредно пред спиење може да ви помогне да согорите повеќе калории во раните часови на спиење. Оваа состојка е збогатена со есенцијални витамини, минерали и здрави масти. Есенцијалните хормони во медот го потиснуваат апетитот и помагаат во губење на тежината. Од друга страна, циметот ви помага да ги изгубите висцералните маснотии и го поддржува слабеењето. Антимикробните, антипаразитски својства на циметот го прават еден од најздравите зачини на сите времиња. Ги спречува обичните настинки, алергии, холестерол, инфекции на мочниот меур итн.
Вода од тилчец
Слика: Shutterstock Фенугрикот е богат извор на многу корисни витамини и минерали како што се железо, магнезиум, манган, бакар, витамин Б6, протеини и диетални влакна. Исто така, содржи антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Повеќето здравствени придобивки од тилчец се заслужни за присуството на сапонини и влакна во него. Поради својата висококвалитетна содржина на влакна, тилчец помага во варењето и спречување на запек. Треба само да натопите малку семки од тилчец преку ноќ и да ја испиете водата рано наутро на празен стомак. Само исцедете ги семките и испијте ја водата.
Прочитајте исто така: Jeera вода за губење на тежината и други здравствени придобивки
