5 неверојатни здравствени придобивки од црната сол или Кала Намак
Црната сол или кала намак со векови се користи во ајурведските лекови и терапии, благодарение на бројните здравствени придобивки. Природна камена сол, својата богата темна боја ја должи на целото железо и другите есенцијални минерали што ги содржи. Солта добива светло розев тон кога се меле во фин прав.
Еве пет здравствени придобивки од вклучувањето на црната сол во вашата исхрана
Помага при слабеење
Бидејќи црната сол содржи помалку натриум во споредба со обичната кујнска сол, таа не предизвикува задржување на водата и надуеност. Така, тоа е добра алтернатива за белата сол ако сте на диета со ниска содржина на натриум и сакате да изгубите тежина.
Спречува грчеви и грчеви во мускулите
Црната сол не само што содржи мали количини на калиум, кој е клучен за функционирањето на мускулите, туку му помага и на телото да го апсорбира есенцијалниот минерал. Ова го прави многу ефикасен во спречување на болни мускулни грчеви и грчеви.
Третира киселост
Алкалните својства на црната сол помагаат да се намали вишокот на киселина во желудникот, а неговата висока содржина на минерали ја намалува штетата предизвикана од киселинскиот рефлукс.
Лаксативни придобивки
Црната сол е позната и по своите лаксативни придобивки, бидејќи го подобрува варењето и исто така ги ублажува гасовите во цревата. Тој прави ефикасен домашен лек за запек кога се комбинира со сок од лимон и ѓумбир.
Промовира здрава коса
Познато е дека есенцијалните минерали во црната сол го поттикнуваат растот на косата, ја зајакнуваат слабата коса, па дури и спречуваат расцепени врвови. Вклучувањето на црна сол во вашата исхрана исто така може да помогне да се запре опаѓањето на косата, да се намали првутот и да се промовира здрава, сјајна коса.
