Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Ако сакате да изгубите тежина од пределот на стомакот, а исто така брзо да ја изгубите, тогаш мора да размислите да ги прифатите овие методи што ги наведовме во овој напис.
Зголемувањето на телесната тежина е нешто што лази многу бавно. Прво, забележувате дека панталоните се стегнуваат околу вашата половина. Можеби обично не размислувате за ова.
Но, следниот пат кога ќе купите облека, ќе забележите дека треба да се искачите по некоја големина. Ова можеби може да трае со години и може полека да се движите нагоре во вашата големина на облека.
Намалувањето на маснотиите во стомакот е единствениот начин да се стави крај на ова еднаш и засекогаш. Треба да потрошите повеќе енергија од она што го внесувате. Кога ќе го направите ова, вашето тело ќе црпи од своите складирани масни наслаги и ќе ја користи оваа енергија наместо храна.
Треба да ги испробате овие најдобри домашни лекови за маснотии во стомакот. Прочитајте понатаму за да знаете!
1. Суров лук:
Cheвакањето суров лук рано наутро ќе ви помогне да ја контролирате вашата тежина, особено во пределот на стомакот. Оттука се препорачува да консумирате лук за да ги намалите мастите во стомакот.
2. Jeера вода:
Потопете 2 лажици семе од ким во вода преку ноќ и зовријте ги семето наутро. Филтрирајте го и извадете ги семето и исцедете половина лимон во него. Пијте го на празен стомак секој ден за брзо слабеење.
3. Топла вода:
Пиењето топла вода првото нешто наутро помага во разградување на масните наслаги од телото и помага при слабеење.
4. Топла вода и лимон:
Почетокот на денот со чаша сок од лимон со топла вода може да биде еден од најдобрите лекови за елиминирање на маснотиите во стомакот.
5. Мед:
Додавањето мед на сите напитоци за слабеење ќе ви помогне да го забрзате процесот на слабеење.
6. Домати:
Сокот од домати е тајното оружје за елиминирање на тврдоглавите маснотии на стомакот. Само 9,5 мл од овој сок ќе им помогне на жените да изгубат околу 50% повеќе маснотии од линијата на струкот.
7. ingerумбир:
Ingerумбирот е уште еден одличен корен што гори маснотии, особено околу стомакот за порамен стомак.
8. кардамон:
Кардамонот е активна лековита билка која има способност да го зголеми метаболизмот на маснотиите во организмот со согорување на маснотии.
9. Цимет:
Неколку истражувања извршени врз глувци покажаа дека циметот може да помогне во намалување на маснотиите во стомакот. Познато е дека циметот со чаша топла вода и мед го прави овој трик.
10. Нане:
Типичен оток на стомакот што се должи на складирање на абдоминална маст во абдоминалната област може да се отстрани со додавање нане во вашата дневна исхрана.
11. Јаболков оцет:
ACV содржи оцетна киселина која е една од главните компоненти кои помагаат при слабеење бидејќи ја потиснува акумулацијата на маснотиите.
12. Сок од магдонос:
Магдоносот е преполн со витамини, минерали и други хранливи материи кои се малку калорични и многу растителни влакна. Има способности за зајакнување на метаболизмот и е корисно за намалување на маснотиите во стомакот.
13. Кари лисја:
Лисјата од кари помагаат да се ослободите од насобраните маснотии во телото. Истражувањата покажаа дека лисјата од кари помагаат во намалување на нивото на триглицерид и холестерол и помагаат во намалување на дебелината.
14. Ленено семе:
Лененото семе е богато со растителни влакна и помага во намалување на апетитот. Тие се исто така одличен извор на лигнани, кои се моќни антиоксиданси кои го зголемуваат метаболизмот.
15. бадеми:
Јадењето диета богата со растителни влакна ви помага да изгубите тежина, а со тоа и маснотии во стомакот. Бадемите обезбедуваат околу 14% од дневните потреби на влакна.
16. Лубеница:
Истражувањата откриле дека пиењето две чаши сок од лубеница секој ден со тежина недела им помагало на луѓето да ослабат.
17. Грав:
Гравот е одличен извор на растворливи влакна и јадењето храна богата со овој вид на влакна помага при губење на маснотии во стомакот.
18. Краставица:
Краставицата помага во зајакнување на метаболизмот и согорува калории. Една полна краставица содржи само 45 калории и ќе ви донесе трик.
19. Јаболко:
Јадењето јаболко редовно ќе помогне во борбата против маснотиите во стомакот со леснотија бидејќи се заглави со витамин Ц.
20. Јајца:
Јајцата содржат добра количина протеини кои го зголемуваат метаболизмот и како резултат ќе потрошите повеќе калории.
21. Зелен чај:
Зелениот чај содржи соединенија пријателски на половината, наречени катехини. Овие треба да знаат да ја уништат вашата маст во стомакот, особено масното ткиво што може да го зголеми метаболизмот.
22. Глуварче:
Освен што ја зголемуваат функцијата на црниот дроб, познато е дека глуварчињата ги исфрлаат токсините и го отстрануваат вишокот маснотии од пределот на стомакот.
23. овес:
Овесот е богат со растворливи растителни влакна и е познато дека ги намалува масните наслаги на стомакот за околу 3,7%, според студиските истражувања.
24. Авокадо:
Авокадото има способност да го намали холестеролот, а исто така лесно да ги убие маките на глад. Има способност да забележи намалување на маснотиите во стомакот.
25. Путер од кикирики:
Јадењето кикирики е познато дека автоматски го прави вашето тело да согорува маснотии. Содржи мононезаситени масти кои можат да ги заситат желбите за нездрава храна.
26. Сок од тиква шише:
Познато е дека пиењето чаша сок од тиква шишиња за појадок ви дава рамен стомак. Познато е дека тиквата шишиња е исклучително популарна за губење на маснотии во стомакот.
27. Јогурт:
Во една студија, беше откриено дека јогуртите што јаделе имале порамен стомак за краток временски период.
28. Банани:
Храната богата со калиум е позната како идеална за да помогне во намалување на маснотиите во стомакот. Најдоброто нешто по што можете да одите се банани.
29. Сок од брусница:
Ова има можност да го вари лимфниот отпад и помага во намалување на маснотиите. Исто така, помага да се зајакне метаболизмот и се насочени кон маснотии во стомакот.
30. Рибино масло:
Рибиното масло содржи омега 3 масни киселини кои имаат придобивки од согорувањето на мастите. Исто така, предизвикува вашето тело да ја намали количината на телесни масти што ги складира.
31. Кајен Пипер:
Истражувањата покажаа дека пиперката од ка canен може да ја подобри стапката на согорување на маснотиите во организмот. Кога трошите повеќе калории отколку што ви требаат, вашето тело ги складира вишокот калории како маснотии. Консумирањето ваква храна ќе помогне во согорувањето на маснотиите.
