35 рецепти за пилешко со малку јаглехидрати кои не се целосно здодевни

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Така, ги намалувате јаглехидратите - добро за вас. Но, тоа не значи дека сте се препуштиле на иднината на обични пилешки гради и ориз од карфиол. Всушност, многу рецепти за пилешко се лесни за јаглехидрати без недостаток во одделот за вкус. Не ни верувате? Еве 35 впечатливи, неочекувани пилешки рецепти со малку јаглехидрати (вклучувајќи и куп опции за кето-пријателски) кои треба да се направат што побрзо.

ПОВРЗАНИ: 40 идеи за ручек со ниски јаглени хидрати што ќе ги сакате (и вашата половина).

1. Пилешко брускета (6гр јаглехидрати)

Со сите сочни домати, балсамико оцет и нашиот сигурен производ, сирењето пармезан, нема ни да знаете дека јадете нешто добро за вас.

Добијте го рецептот

2. Грчки чинии за пилешко (17 g јаглехидрати)

Обичниот карфиол ориз не е многу за пишување, но кога ќе го надополните со цацики, маслинки и вкусно пилешко, тој сјае.

Добијте го рецептот

3. Цели 30 ќофтиња од пилешко и ориз од карфиол со сос од кокос од билки (17 g јаглехидрати)

Дали некогаш ве запознавме со нашата омилена група храна, ќофтиња? Овие се нежни и преполни со вкус (но без лебните трошки).

Добијте го рецептот

4. Цезар салата од пилешко во семеен стил (8 g јаглехидрати)

Преливот го добива својот вкус од маслинки, сос од Вустершир и база од јогурт, а ако ги прескокнете крутоните, садот добива 8 грама јаглехидрати по порција. Навистина вкусно.

Добијте го рецептот

5. Промешајте со пилешко и грашок (11 g јаглехидрати)

Можеме да бидеме поетски за помфритот со денови (толку се брзи!), но ќе им дозволиме на вкусовите да зборуваат.

Добијте го рецептот

6. Балсамико печено пилешко со брусница (9 g јаглехидрати)

Не се одложувајте од времето за подготовка за ова: тоа е главно од рака за маринирање. Вистинското време за готвење е само 35 минути.

Добијте го рецептот

7. Зачинето пржено пилешко и рендан бриселски чинии (19 g јаглехидрати)

Бриселското зелје станува толку крцкаво и карамелизирано, што ви ветуваме дека нема ни да го пропуштите оризот.

Добијте го рецептот

8. Енчилада со пилешки тиквички со ниски јаглехидрати (25 g јаглехидрати)

Што има слоеви пржени гравчиња и шампанско сирење и што нема да ви го уништи струкот? Овој човек.

Добијте го рецептот

9. Диван со пилешко со малку јаглехидрати (6 g јаглехидрати)

Што по ѓаволите е пилешки диван , прашуваш? О, само класика од тепсија од 80-тите...со здрава промена.

Добијте го рецептот

10. Летна Chipotle Chicken Cobb салата со Cilantro Vinaigrette (9 g јаглехидрати)

Донесете ја сланината, авокадото и пилешкото на скара.

Добијте го рецептот

11. Пилешко со црн пипер (17 g јаглехидрати)

Вашето вообичаено место за носење не знае што следува, благодарение на оваа олеснета верзија на омиленото. Готов е и за 30 минути, не е ништо страшно.

Добијте го рецептот

12. Пилешки бутови со панцета и зелени маслинки (4 g јаглехидрати)

Ако барате доказ дека едноставното е најдобро, не гледајте подалеку од фрапантно острата кожа на овие пилешки бедра.

Добијте го рецептот

13. Гочујанг пилешко пржено (22 g јаглехидрати)

Лесно е како да се пече обични пилешки гради, но многу повкусно.

Добијте го рецептот

14. Ќофтиња од пилешко Tikka Masala со бавно варење (22 g јаглехидрати)

Заменете го оризот од јасмин со карфиол и сте во бизнис.

Добијте го рецептот

15. Кето тестенини со пилешко со лимон-Кале (9 g јаглехидрати)

Ова јадење со тестенини има тајна: се прави со тестенини тофу ширатаки, кои речиси воопшто немаат јаглехидрати. (Понекогаш се нарекуваат и чудотворни тестенини. Има смисла.)

Добијте го рецептот

16. Обвивки за пилешки кофта печени во рерна (10гр јаглехидрати)

Облогите од зелена салата се потценети. Тие се остри, кул, освежувачки и идеално возило за силно зачинета пилешка кофта.

Добијте го рецептот

17. Грчка салата од јогурт со пилешко полнети пиперки (16 g јаглехидрати)

Дали сите наши оброци можат да се сервираат во преслатки чамци од пиперка?

Добијте го рецептот

18. Зачинета пилешка супа од лимон-ѓумбир (12 g јаглехидрати)

Покрај тоа што е неверојатно едноставна и утешна, оваа супа е бескрајно прилагодлива. Вклучете ги зелените, додадете куркума, полудете.

Добијте го рецептот

19. Салата од пилешко од авокадо (14 g јаглехидрати)

Иако сè уште има *малку* мајо (извинете, мразители), авокадото всушност го носи најголемиот дел од декаденцијата во оваа класика за ручек.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: Овие 17 рецепти за тестенини со малку јаглехидрати се на вашата исхрана

20. Пилешка шаварма во тава со лимон-тахини (11 g јаглехидрати)

Забавно да се каже, забавно за јадење, палео-пријателски и без глутен, млечни производи и житарки. Huzzah!

Добијте го рецептот

21. Меден сенф-тава пилешко со бриселско зелје (23 g јаглехидрати)

На нашата листа за проверка за идеална вечера? Брзо, лесно и минимално чистење. Овој ги штиклира сите полиња, а потоа некои.

Добијте го рецептот

22. Кремасто пилешко фрикасе во една тава со жалфија (8 g јаглехидрати)

Знаеме дека е тешко да се поверува, но нема дебела павлака во овој дефинитивно кремаст број. Сето тоа е благодарение на жолчките и лимонот во сосот.

Добијте го рецептот

23. Кунг Пао пилешко (17 g јаглехидрати)

Сочно, слатко, солено, зачинето, кисело и сето тоа се собира во една тава. Можеме ли да го јадеме ова секоја вечер?

Добијте го рецептот

24. Грчки пилешки ќебапи (10 g јаглехидрати)

Пилешкото печење на скара е лесен начин за давање тони вкус без додавање дополнителни јаглени хидрати. Среќа за вас, целото ова јадење се пече на пламен.

Добијте го рецептот

25. Инстант тенџере балсамико пилешко (19 g јаглехидрати)

Вечерашната вечера ви е донесена со притискање на копче.

Добијте го рецептот

26. Пилешка пиката во тавче (5 g јаглехидрати)

Никогаш не знаевме дека толку едноставно јадење може да изгледа толку прекрасно (или да има толку добар вкус).

Добијте го рецептот

27. Француско пилешко кромид (9 g јаглехидрати)

Сите наши омилени работи во врска со супата - карамелизиран кромид, кашкавал сирење и солени добрини - со генијален додаток на пилешко. Вкусно.

Добијте го рецептот

28. Чаши за пилешко тинга во тавче (16 g јаглехидрати)

Не дозволувајте планот за оброци со малку јаглени хидрати да ви пречи на ручекот. Ова јадење трае 15 минути на еден плех, го прави доволно за четири дена и се чува во фрижидер како од сон.

Добијте го рецептот

29. Печени палео пилешки меки со меден сенф (9 g јаглехидрати)

Дали се овие погодни за диета? Стиснете нè.

Добијте го рецептот

30. Пилешко капрезе со тестенини од тиквички песто (25 гр јаглехидрати)

Додадете го зборот Капрезе на речиси сè и загарантиран ви е хит за вечера.

Добијте го рецептот

31. Мед-вар пилешко и зеленчук во фолија (24 g јаглехидрати)

Сè се готви во практично мало пакување, па можете да кажете: „Гледај, мајко, нема чистење!

Добијте го рецептот

32. Печени батаци со домати (7 g јаглехидрати)

Обично печено пилешко? Одложи. Го сакаме начинот на кој чери доматите пукаат во рерната и создаваат свој сос.

Добијте го рецептот

33. Пармезан-ранч пилешки бутови (10 g јаглехидрати)

Потребно е помалку од еден час од почеток до крај, што ви дава доволно време да изматите лесна и густа салата од зелена салата од страна.

Добијте го рецептот

34. Cheater’s White Wine Coq au Vin (10 g јаглехидрати)

Има толку непослушен вкус што нема да верувате дека има само десет грама јаглехидрати по порција.

Добијте го рецептот

35. Енчилада од тиквички со ниски јаглехидрати (26 g јаглехидрати)

Ве фатам од другата страна, тортиљи.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: 20 холандски рецепти за пилешко во рерна кои прилично ги прават самите

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата