10 НЕВЕРОЈАТНИ ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД БАКНУВАЊЕТО

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Велнес-персонал од Супер | Објавено: петок, 23 јануари 2015 година, 22:19 [ИСТ]

Предности за бакнежи на лицето: Можеби не сте чуле за овие придобивки од бакнувањето на образите. Болдски

Бакнувањето е вообичаена човечка одлика и универзален јазик што ќе ви помогне да ја искажете вашата loveубов на најлесен начин. Бакнежот варира! Се разликува во зависност од лицето со кое се бакнувате. Бакнежот со мајка ти нема да биде ист како тој што го споделуваш со твојот убовник. Еве уште една причина за да продолжите да ги бакнувате вашите драги. Бакнувањето доаѓа со пакет здравствени придобивки, исто така.

Интересно е да се знае дека бакнежот на ден може да го оддалечи лекарот. Исто така, тоа е нем начин да им покажете на вашите најблиски колку ги сакате. Физиолошкиот ефект на заклучување на усните ќе го зајакне вашето здравје. Бакнежот е моќен за да ја зголеми менталната, емоционалната и физичката благосостојба.

Да знаете колку е едноставно да ги добиете придобивките од бакнувањето, може да ве изненади. Тоа носи оптимистички вибрации во вашиот живот и сите други работи ќе дојдат заедно со вашето позитивно расположение. Еве неколку здравствени придобивки од бакнувањето, што вреди да се пробаат. На крајот на краиштата, тоа е ефтино и економично!

Ослободете го стресот

Бакнувањето ќе помогне да се зголеми епинефринот во вашето тело. Ова за возврат ќе помогне во зголемување на вкупниот проток на крв и ќе ви помогне да се опуштите. Бакнежот е многу моќен лек за борба против стресот, и психички и физички.

Го намалува крвниот притисок

Бакнувањето бара опуштен ум и природно е дека ќе бидете подготвени за бакнеж само кога сте ослободени од стрес. На овој начин, бакнувањето е најдобриот и најлесниот начин да го намалите крвниот притисок.

Зголемете ја циркулацијата на крвта

Ослободениот епинефрин и проширените крвни садови заедно помагаат во зголемувањето на вкупната циркулација на крвта. Ова е една од здравствените придобивки од бакнувањето. Физички срцевиот ритам се зголемува и овој зголемен проток на крв ќе достигне до сите делови на вашето тело.

Подобрување на имунитетот

Бакнувањето ќе пренесе не само loveубов, туку и бактерии. Овие бактерии кои претходно биле отсутни кај еден партнер, ќе помогнат да се подобри имунитетот кон тие бактерии. Исто така, бакнежот ќе резултира со зголемување на ослободувањето на имуноглобулин А (IgA).

Зајакнување на врската

Среќните хемикалии како серотонин, допамин и окситоцин што се произведуваат за време на бакнувањето, ќе помогнат да се направи вашата врска посилна. Чувството на „пеперутки во стомакот“ може да направи многу повеќе од она што го очекувате.

Проширете ги крвните садови

Бакнувањето има ефект на проширување на крвните садови. Ова ќе помогне во зголемување на циркулацијата на крвта и ќе се одржи здраво. Ова е една од здравствените придобивки од бакнувањето.

Зголемете ја самодовербата

Оставете силен бакнеж во вашата канцеларија и ќе можете да ја доживеете промената на нивото на доверба. Чувството дека сте сакани има голема улога во одредувањето на вашето ниво на самодоверба. Луѓето со здрави врски се посигурни во животот.

Тонизирајте ги мускулите на лицето

Не очекувајте го ова додека ги бакнувате родителите. Ова обично се случува кога е со вашиот партнер. Бакнувањето тогаш ќе предизвика работа на голем број мускули на лицето. Време е да вклучите бакнеж во режимот на вежбање.

Согорувајте калории

Секако, нема да ја замени сесијата за вежбање, но енергичниот бакнеж е способен да согори 8-16 калории. Бакнежот ќе го зголеми метаболизмот на околу двапати од вообичаеното. Уште една интересна причина за бакнување!

Се искачува на следното ниво

Бакнувањето е најдобриот дел од предната игра и може да ве одведе на следното ниво за кратко време. Сега имате уште еден да додадете на списокот на придобивки од бакнување.