Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Сите консумираме шеќер во форма на колачи, бонбони, сода, прелив за салата, јогурт, сос од тестенини, млеко, овошје, зеленчук итн. Што се случува кога ќе престанеме да конзумираме шеќер?
Ефектите зависат од количината на шеќер што всушност редовно ја консумирате. Луѓето кои се на крај со потрошувачката на шеќер покажуваат симптоми на зависници, како што се депресија, немир и вознемиреност.
Ова се некои од работите што ќе се случат ако престанете да конзумирате шеќер:
- Додаден внес на шеќер доведува до ослободување на хормон наречен кортизол кој му помага на лицето да спие добро. Значи, колку помалку консумирате шеќер, толку помалку слабите ќе се чувствувате. Намалете го внесот на шеќер во текот на денот за да останете будни.
Прочитајте исто така: Шеќерот има и здравствени придобивки!
- Додаден внес на шеќер го зголемува крвниот притисок, нивото на инсулин и отчукувањата на срцето. Намалувањето на внесот на шеќер доведува до намалување на крвниот притисок, а исто така и намалување на нивото на триглицериди и лошиот холестерол ЛДЛ.
- Додаден внес на шеќер предизвикува нивоа на воспаление. Студиите докажаа дека кога луѓето кои се занимаваа со проблеми со акни престанаа да консумираат шеќер, нивото на воспаление се намали во значителна мера.
- Додадена потрошувачка на шеќер може да доведе до дијабетес. Додаден шеќер гради масни наслаги на црниот дроб, што доведува до отпорност на инсулин. Ова ја поткопува улогата на панкреасот и го запира производството на инсулин. Значи, ако престанете да конзумирате додаден шеќер, можете да се спасите од смртоносна болест како дијабетес.
- Додаден шеќер значи додадени калории. Колку повеќе шеќер консумирате, толку повеќе тежина ставате. Значи, кога ќе престанете да јадете додаден шеќер, престанувате да добивате тежина.
Прочитајте исто така: Дали дијабетичарите треба целосно да избегнуваат шеќер?
- Додадениот внес на шеќер им штети на мозочните клетки. Ја нарушува комуникацијата помеѓу мозочните клетки и доведува до губење на меморијата. Исто така, го отежнува учењето. Значи, кога ќе престанете да конзумирате додаден шеќер, останувате остри и фокусирани.
- Студиите откриле дека додадениот внес на шеќер во вашата исхрана доведува до промени во расположението, раздразливост и вознемиреност. Значи, кога ќе престанете да додавате шеќер, вие сигурно ќе бидете среќни и хомосексуалци.
