Кокосовото масло е сакано од многу луѓе поради неговата разновидна употреба. Покрај тоа што додава суптилен вкус на секое јадење, се користи и заедничко домашните обврски (т.е. кондиционирање на дрвени подови) и како хидратантна состојка во рутините за нега на коса и кожа.
За да зборуваме за второто, прислушувавме двајца овластени дерматолози, д-р Стивен Шапиро, кој е основач на Шапиро MD и Рејчел Мајман, која практикува во Мармур Медикал, за нивните сознанија.
Кои се придобивките од користењето на кокосово масло за вашата коса?
Од користење топлински алатки и третмани за боење на работи како што се загадувањето и екстремните временски услови, вашата коса поминува низ многу. Овие работи можат да се исцедат влага и протеини од вашата коса, што ја прави сува, досадна и подложна на кршење, расцепување и прекумерно опаѓање, вели Шапиро.
За среќа, кокосовото масло може да помогне на секој план, па затоа често се гледа во вашите производи за нега на коса и домашна рутина. Тоа е затоа што кокосовото масло содржи лауринска киселина, масна киселина која, за разлика од другите масни киселини, може да навлезе длабоко во вратилото на косата. Како резултат на тоа, може да помогне во заштитата на косата од губење на протеини додека обезбедува долготрајна влажност. Ова прави вашата коса да изгледа пополна, посјајна и поздрава. Таа, исто така и дава на вашата коса помек, помазен квалитет кој е лесен за стилизирање, додава тој.
Мајман се согласува, додавајќи дека: Како минералното масло и многу растителни масла, кокосовото масло е ефикасно за одржување на влажноста во влакната на косата. Тоа е затоа што кокосовото масло ја премачкува шахтата на косата однадвор, што обезбедува хидрофобна бариера што ја заглавува влагата. Следствено, овој ефект ја забавува стапката на губење на влагата од шахтата на косата со текот на времето, слично на она што некои конвенционални производи за климатизација можат да го направат за вас.'
Дали кокосовото масло помага за раст на косата?
Тоа може . Како што објаснува Шапиро: кокосовото масло неверојатно ја храни вашата кожа, така што неговото користење на вашата коса може да биде корисно за спречување на губење на косата преку создавање пооптимални услови за здрав раст на косата.
И се сеќавате на лауринската киселина за која штотуку зборувавме? Па, покрај тоа што е одличен навлажнувач, може да помогне и во борбата против воспалението околу фоликулите на косата, што е еден од најчестите виновници зад опаѓањето на косата, вели Шапиро.
Повторно, лауринската киселина е главната компонента на кокосовото масло, што му овозможува лесно да навлезе во вашата коса, што исто така може да помогне во зајакнувањето на кутикулата. „Слично на она што се случува со компромитиран кожна бариера , оштетената кутикула го поздравува влегувањето на штетни материи и вода кои лесно можат да предизвикаат пукање на косата. Подобрената јачина на косата и поголемата непропустливост резултираат со помало кршење. Така, кокосовото масло може да помогне да се намали стапката на опаѓање на косата директно поврзани да се оштети“, додава Мајман. „Сепак, податоците се недоволни за да се поддржи тврдењето дека кокосовото масло всушност промовира раст на косата на ниво на фоликул.'
Како да се користи кокосово масло за коса:
Постојат многу различни начини да се користи кокосово масло на вашата коса, но пред да направите нешто, Мајман вели да се држите до нерафинирано, девствено кокосово масло (или дури и екстра девствено кокосово масло) за најдобри резултати. Добро, спремни сте за некои препораки за вклучување на хидратантната состојка во вашата рутина?
1. „Можете да нанесете кокосово масло директно пред или по миењето на косата за да се заштитите од оштетување и да ја запечатите есенцијалната влага“, нуди Шапирпо.
2. „Користете го како маска за коса два до три пати неделно. За да го направите ова, едноставно загрејте го кокосовото масло и нанесете го на сува коса, користејќи чешел со широки заби за рамномерно да го распоредите маслото, почнувајќи од средината на вашата коса и продолжувајќи до врвовите. За брз третман, оставете да делува 30 минути, а потоа измијте ја косата со шампон и кондиционирајте ја како и обично. За дополнителна хидратација, оставете да делува преку ноќ со косата завиткана во капа за туширање или свилена марама. Потоа, наутро туширајте се и шампон.
3. Пробајте го како завршно масло за да го минимизирате изгледот на расцепените краеви, р едуцираат frizz и скроти разлетници. (Ова е особено корисно за оние со кадрави, груби или на друг начин порозни прамени.) На влажна коса, истурете мала количина кокосово масло низ врвовите или подигнете ја малку повисоко до средината, внимавајте да ги избегнете корените за да не не завршуваат со мрсна скалпот.
Дали има некои мерки на претпазливост што треба да ги земете предвид кога користите кокосово масло на вашата коса?
„Главната претпазливост што треба да се преземе е за пациентите со кожа склона кон акни , бидејќи кокосовото масло се смета за комедогено, што значи дека ќе ги затне порите“, предупредува Мајман. „Следствено, тоа навистина може да ги влоши акните кај некои луѓе, па затоа советувам да се држите подалеку од тоа ако ова воопшто ве загрижува. Дури и кога нанесувањето е ограничено само на скалпот, лесно може да мигрира и да предизвика избивање по должината на косата и челото.'
Користењето на премногу кокосово масло исто така може да направи вашата коса да изгледа мрсно, предупредува Шапиро. Секогаш почнувајте со најмала количина (т.е. не поголема од ливче со големина на пара) и прво видете како вашата коса реагира на тоа. Секогаш можете да додадете повеќе подоцна. Или, можете да користите а Производ за коса наполнет со кокосово масло наместо тоа, што ви ја дава дополнителната влажност што ја барате без неред или остаток.
Дали има некои други состојки што ги препорачувате за раст на косата?
Екстрактот од зелен чај, бобинки од палмето и екстрактот од кофеин се исклучително корисни за раст на косата, особено за мажи и жени кои се соочуваат со тенка, оштетена коса или опаѓање на косата. Овие состојки можат да помогнат во борбата против DHT, хормонот кој предизвикува опаѓање на косата за кој се верува дека придонесува за лузни и намалување на фоликулите на косата. Со борбата против DHT на скалпот, овие природни екстракти можат да им помогнат да работат со врвен капацитет, објаснува Шапиро.
Миноксидилот е уште еден одличен додаток за луѓето кои се справуваат со опаѓање или истенчување на косата и е поддржан од децениско искуство и кај мажите и кај жените. Лесно е за локална употреба е едно од двете решенија официјално одобрени од FDA за лекување на опаѓање на косата. (Видете подолу за шопинг водич за производи за раст на косата.)
Кога работам со пациенти со опаѓање на косата, ова се некои од моите основни состојки. Тие се поддржани од истражувања, и бидејќи многу од нив (т.е. кокосово масло и екстракт од зелен чај) се природни состојки, се чувствувам одлично да им ги препорачам на речиси секој што е загрижен за нивното здравје и губење на косата, додава тој.
Во крајна линија
Значи, дали кокосовото масло може да помогне во растот на косата? Да, со тоа што помага да се создаде поздрава средина за вашиот скалп, а со тоа и за косата.
Како и ние опфатени претходно , растот на косата е мулти-факторски процес кој бара холистички пристап кој ги насочува сите основни причини за проретчување или губење на косата, како што се стресот, хормоните, здравјето на цревата, исхраната и другите фактори на животната средина. Само по себе, кокосовото масло - или која било поединечна состојка за таа работа - веројатно нема да ги реши сите ваши проблеми со губење на косата. Наместо тоа, тоа може да биде потпорен фактор.
Настрана од растот на косата, повеќето луѓе можат безбедно да користат кокосово масло како хидратантна состојка во нивната рутина за да ги скротат и хидрираат сувите прамени. Само не заборавајте да го користите според упатствата (почнете со мала количина и додајте по потреба) за да избегнете затнување на вашите фоликули.
Кои се некои производи кои можат да го поттикнат растот на косата?
Улта убавина 1. Viviscal Professional
Viviscal е можеби најпознатиот додаток за раст на косата. Научно е формулиран со AminoMar, ексклузивен морски комплекс кој помага да се негува ретканата коса одвнатре и да се промовира постојниот раст на косата. Заедно со AminoMar, содржи и неколку клучни хранливи материи кои се неопходни за здрав раст на косата, вклучувајќи биотин и витамин Ц.
Дермстор 2. Briogeo Scalp Revival јаглен + шампон за микро-пилинг од кокосово масло
Оваа култна омилена линија за нега на коса содржи производи без SLS, парабени, сулфати, фталати и силикони. Наместо тоа, се потпира на природни растителни и овошни екстракти и масла (во овој случај, јаглен и кокосово масло) за да се справи со голем број проблеми со косата. Несомнено, ѕвездата на линијата е овој детоксикациски пилинг кој се ослободува од секакви акумулации на производи, додека ги отстранува постоечките снегулки. Мешавината од пеперминт, нане и масло од чајно дрво го лади чешањето на скалпот при контакт и се чувствува веднаш смирувачки.
Амазон 3. Foligain Tripe Action шампон за проретчена коса
За опција без лекови, секогаш можете да започнете со локален производ овој шампон. Ги отстранува сите натрупувања, што прави вашата коса да изгледа пополна, и користи комерцијална мешавина наречена Триоксидил, која вклучува природен ботанички екстракт (како биотин и овошни матични клетки) за да го подобри здравјето на скалпот и косата.
Улта убавина 4. Кондиционер за кадрици од кокос OGX Quenching
Овој регенератор за измазнување е направен со хидратантна мешавина од мед и кокосово масло за да додаде сјај и мекост на вашите прамени без да ги тежи. Плус, мирисот е апсолутно уживање секој пат кога ќе фатите мирис.
Амазон 5. Нутрафол додаток за раст на косата
Со преку 3.000 лекари и професионалци за нега на коса кои го препорачуваат Нутрафол, овој дневен додаток е формулиран со моќни, биоактивни фитонутриенти кои се клинички проучени и покажани дека се ефикасни во подобрувањето на растот на косата на три до шест месеци. Вклучени состојки како Sensoril® Ashwagandha (прикажано за балансирање на хормоните на стрес) и морски колаген (кој обезбедува амино киселини како градбени блокови на кератин), сите работат во тандем за да го поддржат растот на косата. Секундарните придобивки вклучуваат поцврсти нокти, подобрен сон, помалку стрес и повеќе енергија.
ПОВРЗАНИ: Кокосовото масло во основа е суперхерој на вашата рутина за убавина
