ПРЕДНОСТИ НА СЕМКИТЕ ОД ТИКВА ЗА КОСА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Убавина Нега за Коса Нега на коса oi-Lekhaka By Јаивантика Дута-дупкар на 27 јуни 2017 година

Семето е здравствена мода што е тука за да остане. Тие не само што се вкусни и разноврсни, туку можат да се попрскаат и на кој било начин на кујна и да се консумираат редовно! Вашиот локален супермаркет има залихи на секакви семиња за јадење, а оние прилично мали тегли што треперуваат со ветување за добро здравје се привлечни за многу луѓе.

Семките од тиква се познати по својата алкалност и се богати со протеини, антиоксиданти и јаглехидрати. Тие се исто така богати со добри масти и минерали како цинк и калциум - и дневна доза семе од тиква ќе ви обезбеди грива да биде густа и сјајна и да немате проблеми со косата. Прочитајте понатаму за да дознаете за најдобрите придобивки од семето од тиква за коса и како да користите семе од тиква за коса.

Висок протеин: Семките од тиква се 30% протеини, што значи дека има многу маснотии - вид на маснотија што вашата коса и кожа навистина би ја ценеле. Постојат 12 грама протеини во една чаша семе од тиква, што е приближно 1/4 од вкупните дневни потреби за протеини во исхраната.

Конзумирање на семки од тиква на дневна основа може да ве натера да ставите неколку килограми, но исто така ќе имате сјајна кожа и коса без брчки што отскокнува со здравје. Најдобар начин да ги искористите протеините во семките од тиква е, се разбира, да ги додавате семето во вашата исхрана на дневна основа, но ниту маската за коса со тиква од тиква не боли!

За да направите маска за коса од тиква со Hi-Protein, едноставно мелете две чаши семки од тиква во паста во миксер со околу половина лажица јогурт и жолчка од едно јајце. Нанесете еднаш неделно на сува, оштетена коса и шампон по 20 минути за одлична, сјајна коса.

Богато со антиоксиданси: Слободните радикали се опасни нус-производи на клеточниот метаболизам кои предизвикуваат разни болести, вклучувајќи рак. Единствениот начин на кој телото може да се спротивстави на слободните радикали е помош на антиоксиданти и конзумирање храна богата со антиоксиданти, како семе од тиква, е сигурно средство за успех.

Бидејќи семките од тиква се многу богати со антиоксиданти, нивното секојдневно консумирање може да направи да изгледате млади. Ова исто така важи и за вашата коса. Еве дефинитивен серум за коса од тиква што може да ја обнови сувата, стареечка коса.

Додадете половина чаша ситно прашкасто семе од тиква во половина чаша зеленчук глицерин. Измешајте добро. Земете мала количина и нанесете на чиста и сува коса. Не нанесувајте на обоена коса и проверете дали користите синтетички глицерин наместо синтетички глицерин.

Глицеринот ги смирува шахтите за коса, додека семето од тиква и обезбедува на косата зајакнување на антиоксидансот. Исто така, ја прави вашата коса полесна за чешлање и е далеку подобра од кој било комерцијално достапен серум за коса, кој обично содржи парафин што може да ја оштети вашата коса на долг рок.

Чудесни минерали: Семките од тиква се неверојатен извор на цинк, за кој е познато дека помага при опаѓање на косата. Диетата богата со цинк всушност може да спречи предвремено посипување, а всушност ако вашата коса е сива и безживотна, консумирањето храна со цинк всушност може да ги врати и бојата и животот. Цинкот се грижи и за повторно растење на косата, и го менува опаѓањето на косата без разлика дали некој го консумира или го применува локално.

Магнезиумот, исто така, е неопходен за добра коса и недостаток може да доведе до чешање, сув скалп, паѓање на косата и предвремено седи. Кога некој има недостаток на магнезиум, калциумот не е во можност да навлезе во коските и наместо тоа ги запушува артериите. Ова доведува до низа други сериозни проблеми подоцна, но калциумот во калциумовите наслаги во скалпот предизвикува чешање, лупење и сувост, како и непријатност. Семките од тиква и даваат поттик на магнезиум на вашата коса.

Калциумот е исто така неопходен за косата, и додека најголемиот дел од калциумот се наоѓа во забите и коските, дел од нив се наоѓа и во фоликулите на косата. Недостаток на калциум може да влијае на раст на косата и хроничен пад на косата е симптом кај луѓето чие ниво на калциум е ниско. Како богат извор на калциум, семките од тиква се добар избор доколку сакате коса што сјае со здравје.

Семето од тиква е најдобро кога ќе се јаде, затоа еве еден супер вкусен, лесен за подготовка рецепт за гранола од семе од тиква! Јадете го вашиот пат кон добра коса!

Потребни состојки:

1 чаша семе од тиква
Половина чаша суво овошје по избор за засладување (урми, сецкани ореви-бадеми, пекани, индиски ореви, суво грозје, рибизли, итн.)
Мед по потреба
Неколку растително масло

Метод на подготовка:

Исечкајте ги сувите плодови ситно. Промешајте ги сите состојки заедно и добро измешајте. Нема потреба да се готви ова. Подмачкајте голема чинија или голем плех за печење рамномерно со растително масло. Раширете ја смесата на чинија / послужавник и исечете ја на мали квадрати додека е сè уште густа. Потоа замрзнете го околу два часа. Вашиот здрав бар Granola Bar е подготвен!