Здравје на косата има повеќе врска со она што е под скалпот, иако на крајот се одразува на она што е горе! „Живиот“ дел од косата е сместен во фоликулот и исто како и другите органи, исхраната ја добива од храната и крвотокот. Протеинот за коса е особено витален хранлив елемент, кој треба да се надополни со протеински третмани. Значи, ако имате дефицит на протеини, веднаш ќе видите дека вашата коса изгледа бледо, досадна и тенка. Затоа, не е ни чудо што бремените жени, луѓето со PCOS, новопечените мајки, оние со тироидна и хормонална нерамнотежа, сите имаат најмногу потреба од протеински третмани, бидејќи страдаат од губење на косата и влошување на текстура на косата . Несреќните диети и анорексијата, исто така, може да предизвикаат недостаток на протеини и да бараат од вас да го зголемите вашето протеински третмани . Значи, кои се точно третманите што ви се потребни за да бидете сигурни дека балансот на протеините на косата се одржува?
еден. Зошто на косата и требаат протеински третмани?
два. Обезбедете ѝ протеински третман на вашата коса дома со масирање со масло од сладок бадем или кокосово масло
3. Вклучете јајца во вашата потрага по протеински третман дома
Четири. Користете млеко и јогурт за да и дадете на вашата коса протеински третман дома
5. Вклучете го авокадото како избор на протеински третман
6. Користете протеински пакувања купени во продавница, по консултација со вашиот лекар
7. Одлучете се за кератин како протеински третман во вашиот близок салон
8. Пробајте го третманот со цистеин како безбеден, рентабилен протеински третман
9. Користете ботокс за коса, протеински третман за длабоко кондиционирање за мазни и свилени прамени
10. ЧПП: Протеински третмани
Зошто на косата и требаат протеински третмани?
Прво, да ја разбереме науката зад растот на косата? Видливата коса, како што сите знаеме, е направена од мртви клетки. Раст на косата се случува под скалпот, во фоликулот на косата. Кога се формираат нови влакнести клетки, постарите мртви клетки се туркаат нагоре - и затоа косата расте. Косата, всушност, се состои од протеин наречен кератин. Всушност, целото човечко тело е целосно составено од протеини, со тоа што целата негова структура е протеин. Целиот протеин што го јадеме се разложува на аминокиселини, кои ги користи црниот дроб за да создаде различни протеини. Значи, под пределот на скалпот има милиони фоликули на косата кои создаваат кератин од амино киселините што ги добиваме во храната. Растот на косата се случува во овие клетки и на тој начин се формира косата. Значи, протеинот е буквално од витално значење за да се собере секое праменче од косата! Одлучете се за третмани за кондиционирање на протеини во вашиот локален салон, што ќе ви помогне да ги надополните нивоата на протеини во косата и скалпот. Исто така, идеално е да користите шампон богат со биотин, регенератор и маска за коса за да помогнете во ова. Поддржете ги услугите на вашиот салон со третмани за подобрување на протеините дома и консумирајте диета богата со протеини.
Професионален тип: Можете да изберете помеѓу професионални и домашни протеински третмани за вашата коса.
Обезбедете ѝ протеински третман на вашата коса дома со масирање со масло од сладок бадем или кокосово масло
Што се однесува до составот, бадемите се направени од неверојатни дваесет и еден процент протеин. Во комбинација со природните масти како олеинска киселина, линолеинска киселина, омега 6 масни киселини и така натаму, маслото од сладок бадем извлечено од бадемите е една од најбогатите со протеини локални апликации што можете да ги користите на вашата коса. Ова масло за коса без маснотии е исто така одличен запечатувач, кој ги блокира постоечките протеини, амино киселини и влага во вашите прамени. Следете го правилниот режим на масло за коса и масажа. Ако имате сува кожа на главата, нанесете и масирајте го масло од сладок бадем во вашиот скалп и на секое праменче на косата секој наизменично ден; оние со мрсен скалп може да го направат тоа еднаш или двапати неделно. Масирањето на скалпот може да ја зголеми циркулацијата на крвта и да помогне во растот на косата одвнатре, а истовремено да ја зголеми содржината на протеини во скалпот. Ако маслото од сладок бадем е скапо, одлучете се за кокосово масло , кој работи на сите типови коса , е локално достапен и достапен. Им помага на косата да губат протеини, а исто така го отстранува првутот, ја омекнува косата, ги поправа сплит-краевите и го поттикнува растот на косата .
Професионален тип: Користете масло од сладок бадем или екстра девствено кокосово масло на вашата коса за третман со протеини.
Вклучете јајца во вашата потрага по протеински третман дома
Испробајте го овој едноставен совет и внимавајте на вашето дебелина на косата вртоглаво! Земете две цели јајца (ако е можно на слободен опсег) и добро изматете во сад. Додадете една лажица од маслиново масло ако имате сува кожа на главата и кршлива коса. Нежно масирајте го ова во скалпот со прстите, внимавајќи да го покриете секој сантиметар од кожата. Потоа земете четка за нанесување и нанесете ја преостанатата смеса по целата коса, добро премачкајќи ја. Ставете капа за туширање и оставете ја 15-20 минути. Добро измијте се со шампон и регенератор богат со биотин. Зошто треба да го направите ова? Бидејќи суровите јајца се навистина дар од природата Нега за Коса ! Оваа супер-храна е погодна за сите типови коса, а и белката и жолчката се полни со придобивки. Жолчките се особено густи со хранливи материи и се преполни со биотин, витамини А, Д, Е, К, фолати и лецитин. Белката содржи селен, калциум, магнезиум, калиум и фосфор. Од 8,3 g протеин, половина е во белката, а другата половина е во жолчката. Јајцата во целина нудат железо, бакар и цинк, како и мноштво витамини Б. Биотинот или витаминот Б7 се особено витални за растот на косата. Во основа, биотинот е одговорен за конверзија на амино киселини или протеини во кератин. Пробајте ја оваа маска со јајца за да внесете малку протеин во вашата грива.
Професионален тип: Масирањето на скалпот и косата со две јајца двапати неделно е идеално да внесете протеини во него и да промовирате погуста коса.
Користете млеко и јогурт за да и дадете на вашата коса протеински третман дома
Млекото, како и млечните производи како јогуртот, создаваат прекрасен третман со протеини - од очигледни причини. Прво да земеме млеко. Се состои од два вида на протеини - казеин и протеин од сурутка, од кои и двата се корисни за косата. Казеинот содржи амино киселина наречена глутамин, која го стимулира фоликулот на косата и затоа го поттикнува растот на косата. Сурутката помага во поддршката на структурата и еластичноста на косата, зголемувајќи ја нејзината цврстина на истегнување. Темелно масирање на млеко во скалпот и косата и оставајќи го неколку минути пред да ја измиете косата, може да ја зголеми содржината на протеини. Јогуртот е уште еден извор на протеини базиран на млечни производи кој е полн со придобивки за косата. Содржи млечна киселина, која помага да се хидрира косата, да се запечати влагата и да се спречи оштетување на косата додека ја одржува текстурата на косата мазна и недопрена и ги обновува оштетените кутикули. Користете протеинско пакување густ јогурт, нанесен по целиот скалп и коса најмалку еднаш неделно, за максимална корист.
Професионален тип: Одлучете се за млеко и млечни производи како јогурт за природен протеински третман кој ја подобрува текстурата и растот на косата.
Вклучете го авокадото како избор на протеински третман
Ова може да изгледа како необична опција, но авокадото е еден од најдобрите извори на протеини меѓу овошјето. Сепак, она што го прави навистина посебен, е фактот што е поврзан со други хранливи материи како есенцијални масни киселини и витамин Е, од кои сите се неопходни за навлажнување на косата и одржување на еластична и хидрирана. Идеален начин за користење на авокадо е во маска за коса. Изгмечете ја пулпата од авокадото додека не добиете мазна смеса. Додадете неколку капки масло од авокадо доколку е потребно, за да бидете сигурни дека текстурата е исправна, а потоа нанесете ја на целиот скалп и косата, измијте се по 15 минути.
Професионален тип: Користете маска за коса од авокадо еднаш неделно како протеински третман за вашата коса.
Користете протеински пакувања купени во продавница, по консултација со вашиот лекар
Ако немате време или склоност да креирате маски за коса дома со природни состојки, и ако посетата на салонот е премногу гломазна или скапа, ова е одлична алтернатива. Продавниците за убавина и познатите брендови нудат производи кои се насочени кон внесување на протеини во вашата коса. Од спрејови до маски, серуми до регенератори, има плејада производи кои одговараат на секоја ваша потреба, во зависност од тоа колку интензивен сакате да биде вашиот протеински третман. Само погрижете се да се консултирате со вашиот лекар пред да пробате нов спреј и да ги проверите состојките за да бидете сигурни дека нема веројатност да бидете алергични на некој од нив.
Професионален тип: Користете спрејови за коса, маски, серуми и регенератори купени во продавница за протеински третман дома.
Одлучете се за кератин како протеински третман во вашиот близок салон
Најпопуларниот протеински третман за коса за кој можете да се одлучите е кератин третман за измазнување на косата . Ова се здоби со популарност ширум светот, бидејќи е ефикасно, а косата е лесна за одржување. Како работи? Салонскиот кератин третман ја распаѓа структурата на вашата коса и потоа ја спојува за да понуди елегантен и поуреден изглед. Во основа, аминокиселините се преуредуваат во поуреден модел. За време на процедурата, фризерката ја шампонира косата, потоа го нанесува растворот за зацрвстувањето и ја остава внатре. суши со фен следи што создава водоотпорен слој околу секоја жичка. Ефектот трае околу 3-6 месеци. Се разбира, упатствата за одржување со кератин се строги - бидејќи тоа е во голема мера хемиски процес кој содржи раствор на формалдехид. Прво, сменете ги шампоните! Вашиот стилист најверојатно ќе препорача добар шампон без сулфат кој ќе одговара на вашата коса. Исто така, со регенератор. Второ, држете се подалеку од спрејови и други производи за стилизирање кои содржат сулфати, бидејќи тие можат да ги поништат ефектите од третманот со кератин. Исто така, не правете третман за измазнување повеќе од 3-4 пати годишно, откако ќе ја процените состојбата на косата. Ова е особено важно бидејќи постојаното изложување може да доведе до трајно оштетување на косата (особено ако често ја бојадисуваат косата!), а вие не сакате да бидете одговорни за тоа.
Професионален тип: Кератинот е најпопуларниот, ефикасен и проверен протеински третман заснован на салони на блокот.
Пробајте го третманот со цистеин како безбеден, рентабилен протеински третман
Иако помалку популарни, третманите со цистеин се побезбедни и поекономични од третманите со кератин. Негативната страна? нема да добијте свилена права коса . Наместо тоа, сè уште ќе ги задржите вашите бранови или локни, но тоа ќе биде верзија без разлетување, помазна и која изгледа елегантно. Цистеин користи несуштинска амино киселина која се наоѓа во кератинот, наместо самиот кератин. Тој е базиран на протеини и се фокусира на лекување и поправка на оштетената коса, наместо да ја менува нивната структура. Сепак, важат истите правила - користењето шампони без сулфати е „не-не“, бидејќи тие полесно ги намалуваат ефектите. Исто така, резултатите од третманот со цистеин исто така траат исто толку време – 3-6 месеци.
Професионален тип: Користете третман со цистеин во салонот како поприроден, исплатлив протеински третман .
Користете ботокс за коса, протеински третман за длабоко кондиционирање за мазни и свилени прамени
Ботоксот за коса, иако е сличен на третманите со кератин и цистеин, малку се разликува по тоа што е третман за длабоко кондиционирање кој користи амино киселини, протеини и есенцијални хранливи материи. Доколку има некакви еколошки или оштетување на вашата коса врз основа на животниот стил , го поправа ова на најприроден можен начин. Како кератин, и ова треба да се повторува 3-4 пати годишно.
Професионален тип: Ботоксот за коса го достигнува чекорот како замена за кератин без хемикалии што се однесува до протеинските третмани во салони.
ЧПП: Протеински третмани
Дали исхраната богата со протеини може да ги надополни протеинските третмани?
Да, исхраната богата со протеини дефинитивно може да ја подобри ефикасноста на вашите локални протеински третмани. Конзумирајте исхрана богата со млечни производи - урда, други непреработени сирења, џи и јогурт - како и јајца, живина, мешунки, леќа, боранија и ограничени количини соја. Омега 3 масните киселини се исто така од суштинско значење за одржување на вашиот скалп и фоликулите на косата од сушење, намалувајќи го воспалението (што е главна причина за кршење на косата). Пробајте лосос, скуша и сардини. Вегетаријанци, дневната доза на протеини можете да ја добивате од леќа, мешунки, јаткасти плодови и семки, морски зеленчук и така натаму.
Кои се индикациите дека на косата и е очајна потреба од протеински третман?
Ако вашата коса има недостаток на протеини, постојат неколку сигурни знаци на кои треба да внимавате. Првиот и најочигледен е недостатокот на еластичност. Ако вашата коса не е доволно еластична и не се враќа во форма откако ќе ја навлечете (наместо тоа, се откинува или седи мрзливо), тогаш дефинитивно има недостаток на протеини. Потребен е протеински третман и на млитава коса, на косата која е склона кон прекумерно разлетување, кршење и порозност и слично. И на крај, ако вашата коса е неодамна обоена, треба да се погрижите да ја храните со протеини.
Кои се, накратко, придобивките од протеинскиот третман?
Откако ќе завршите со протеинскиот третман, лесно е да се види разликата што ќе ја направи на вашата коса. Покрај наведувањето на очигледното – тоа вашата коса ќе биде посилна и помазна - исто така помага да се врати отскокнувањето, волуменот и еластичноста на вашата коса. Исто така, ќе видите значајна разлика во опаѓањето и опаѓањето на косата, а проблемите како расцепените врвови значително ќе се намалат.
