Нискокалорична: Рецепт од мети овес Роти

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Рецепти Рецепти oi-Лекака Објавено од: Вработени| на 1 февруари 2018 година

Како да се подготви нискокалорична: Мети овес Роти | Болдски

Ова е за сите набудувачи на тежината таму! Дали се плашите од тоа што имате масло и парати опремени со гуски? Па, пробајте ја нашата верзија на мети овес роти, која е исполнета со добрина на влакна и е скоро скоро без калории. Овие ротови може да се појадуваат или за појадок или за ручек и помагаат да го пополните вашиот стомак подолго време, без да ве остават да страдате од појава на глад во средината на утрото.

Она што е најдобро кај овие ротови е фактот што може да се подготви брзо, кога сите состојки ги имате во прилог. Сега, слабеењето може да се направи многу поедноставно и поздраво со помош на овој рецепт за овес со мети. Зарем името веќе не звучи како тотален рецепт за одење на појадок за фитнес?

Погледнете го видеото за да знаете како да ги подготвите овие ротови и исто така прочитајте ја постапката чекор по чекор што е дадена подолу со сликите.

РЕЦЕПТ РОТИ МЕТИ ОВАС | КАКО ДА ПОДГОТВЕТЕ МЕТИ ОВАС РОЦИ РЕЦЕПТ | ДОМАШЕН МЕТИ ОВАС РОТИ | РЕЦЕПТИ ЗА НИСКА КАЛОРИЈА Мети овес рецепт за роти | Како да се подготви рецепт од овес роти | Домашна мети овес роти | Нискокалорични рецепти Време на подготвување 30 минути Време за готвење 5 милиони Вкупно време 35 минути

Рецепт од: Меена Бандари

Тип рецепт: Главен курс

Служи: 2

Состојки

Пченично брашно - 1 чаша

Овес - 1/4-та чаша

Мети - ½ чаша

Ajwain - 1 лажица масло

Бела боја - 1 лажица масло

Масло - 1 лажиче

Зелени чили - 1 лажиче (сецкани)

Сол - 1 лажица масло

Како да се подготвиме

1. Земете голема стаклена чинија и додадете пченично брашно на неа.

2. Додадете овес, сецкани мети лисја и зелени чили на неа.

3. Сега, додадете ајваин, бел ѓубриво и малку сол.

4. Додадете малку вода и врзете ја смесата во меко тесто.

5. Покријте го и оставете го да одмори половина час.

6. Сега, земете го тестото, превртете го во мали топчиња и натопете го во пченично брашно.

7. Земете тркалачка игла и направете ја рамно тенка роти.

8. Ставете го на загреаната тава тава.

9. Четкајте го со маслото и превртете го од двете страни да се готви добро.

10. Откако ќе заврши, послужете го топол со урда со малку маснотии.