Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Starвездата од hвездата во Буми Педнекар Дургамати , кој беше објавен минатата недела на платформите на ОТТ, го привлече вниманието на публиката, не за неизненадувачките намалувања на скокот или навидум безизлезната приказна, туку за терминот што го користи психијатар за свечено да ги оправда постапките на централниот лик.
Терминот - Kakorrhaphiophobia , значењето - стравот од неуспех се смета за „проблем“ со Чанчал, службеник на МСС, кој се чини дека е опседнат. Иако нема да навлегуваме во не толку свежата тема или предвидливата приказна за филмот, овој напис ќе ја истражува Kakorrhaphiophobia.
Што е тоа Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia е термин што се користи за дефинирање на абнормален, постојан, ирационален страв од неуспех [1] . Разбрана е како најекстремната верзија на сомнеж, неизвесност, вознемиреност за нашите можности и страв од тоа што другите ќе мислат и што е вообичаено. Оние што ја манифестираат оваа фобија може да страдаат од многу мало самопочитување и може да се најдат многу вознемирени.
Овој постојан страв од неуспех може да го ограничи поединецот, воздржувајќи се да не прават ништо воопшто. Нивото на страв варира од една до друга личност. Луѓето со какорафиофобија можат отворено да ги препознаат сопствените недостатоци и недостатоци во животот.
Што предизвикува Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia ги има своите корени во детството и се развива како резултат на казнувања и понижувања на едно лице од авторитетна фигура кога не успева да изврши некоја задача. Овој својствен страв или нанесување има тенденција да расте како што расте лицето, со повеќе причини да се сомнева во нечии способности за да успее [два] . Растењето во средина каде што ве притискале многу за да постигнете работи и да поставите цели веројатно може да има негативно влијание врз која било индивидуа.
Социјален притисок , притисок од врсници, едукативен и професионален стрес може да придонесе кон развој / влошување на какорафиофобија или страв од неуспех кај една личност. Постојаниот страв од неуспех може да ја развие потребата постојано да се докажувате преку надворешни активности. Во исто време, истиот страв може да ве спречи да извршувате ризици, со што дополнително ќе ја оштетите вашата почит [3] .
Кои се симптомите на какорафиофобија?
Клинички, нема специфични симптоми поврзани со оваа состојба. Но, следниве се некои од симптомите или дејствата што ги покажале луѓето со екстремен страв од неуспех, според здравствените експерти [4] [5] :
- Постојано и песимистички ги предвидува резултатите од нивните постапки
- Страв или незаинтересираност за вршење едноставни задачи како шопинг, поради страв да не можете правилно да возите или да не зафатите кабина
- Излегување со неколку изговори за да го оправдаат нивниот страв
- Следува работи што се лесни
- Страв проследен со паника и анксиозни напади , гадење и повраќање
- Потење
- Сува уста
- Трепет
- Зголемен крвен притисок
- Исто така, може да покаже ателофобија (страв од несовршеност)
- Retали и се двоуми
Кој е третманот за Kakorrhaphiophobia?
Нема специфични третмани за какорафиофобија. Лекарите и психолозите препишуваат когнитивна бихевиорална терапија (КБТ), терапија со изложеност и лекови против анксиозност, што може да помогне во намалување на симптомите поврзани со состојбата [6] .
Лековите против анксиозност можат да помогнат во намалувањето на вознемиреност нивоа и да ви помогнат да ги согледате работите посилно, а со тоа да се отворите за нови работи што можат да бидат од корист.
Студиите посочуваат дека се покажало дека вежбањето е исклучително корисно за луѓето кои страдаат од какорафиофобија [7] . Кардиоваскуларни вежби може да помогне во управувањето со нивото на вознемиреност, а аеробните вежби можат да помогнат во ослободувањето на хемикалиите што се чувствуваат добро во мозокот, како што се ендорфините.
Покрај ова, експертите истакнуваат дека вежбањето може да помогне во условот на умот подобро да се справува со стресни ситуации, и во овој случај, да помогне во намалување на симптомите на какорафиофобија со тоа што ќе се олесни полесно да се справите со придружната вознемиреност и стрес.
Некои од вежбите / физичките активности што се покажаа корисни за луѓето со оваа состојба се како што следува [8] :
- Пливање
- Возење велосипед
- Скијање
- Одење
- Џогирање
- Играње спортови како тенис, фудбал, кошарка и ракет
Избегнувајте кофеин за какорафиофобија : Конзумирање на големи количини на кофеин во текот на денот може да го подигне нивото на вознемиреност кај некој. Затоа, консумирањето малку или без кофеин во текот на целиот ден може да помогне значително да ја намалите вашата анксиозност и симптоми поврзани со какорафиофобија.
Завршна белешка
Ако мислите дека имате какорафиофобија, разговарајте со вашиот лекар или закажете состанок со психолог за да дознаете повеќе за тоа што ве спречува да го живеете животот.
