КАДА ЗА ИМУНИТЕТ И НАСТИНКА: АЈУРВЕДСКИ ПИЈАЛОК ЗА ГРИП И МОНСУНСКИ ЗАБОЛУВАЊА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 18 мин Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 1 час Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 3 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 6 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Amritha K By Амрита К. на 9 јули 2020 година

Сезоната на монсуните е тука за да ја олесни топлината и пријатното време, а заедно со нерасположениот мрак, сезоната носи и неколку болести и инфекции. Сезоната на монсуните во Индија е, наводно, една од сезоните со најмногу пријавени болести, главно поради нехигиенски услови и непочитување на основните превентивни мерки.

Некои од вообичаените болести што се појавуваат и ве фаќаат во сезоната на монсуни се настинка и грип, колера, тифус, денга и неколку други инфекции [1] . Здравствените експерти истакнуваат дека најдобриот начин за справување со епидемија на инфекции е со донесување на превентивни мерки како што се конзумирање храна за зајакнување на имунитет, преземање мерки за спречување на каснување од комарец како што се носење облека со целосен ракав и сл. [два] .

Денес, ќе разговараме за една таква превентивна мерка, ајурведска, што може да помогне во градењето на вашиот имунитет и да спречи монсунски инфекции, настинка и грип. Прочитајте за да знаете за када - ан ајурведичен домашен лек да се бори против сезонски инфекции и болести.

Што е Када?

Када е ајурведски пијалок подготвен со употреба на билки и зачини. Честа лушпа во индиските домаќинства, пијалокот има способности за зајакнување на имунитетот што го прави совршено решение за вообичаените монсунски болести [3] .

Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath и Rasnasaptak kwath се едни од вообичаените пијалоци када.

Хербалната лушпа, позната и како кашаја и кашајам и се конзумира по вриење во вода подолго време. Ова овозможува да се извлечат лековитите својства на билките и зачините.

Када или кваат се прави со употреба на суви билки и зачини, кои не можат нормално да се сочат. Овој ајурведски пијалок може да се направи на многу начини и може да биде комбинација од многу состојки. Рецептот може да варира во зависност од мешавината и зачините што се користат при подготовката.

Здравствени придобивки од Када

Еве неколку придобивки од кват, особено околу сезоната на монсуни.

1. Спречува алергии на треска и монсун

Конзумирање на ајурведска лушпа може да помогне во подобрување на одбранбениот механизам на вашето тело, справувајќи се со микроорганизми кои предизвикуваат инфекции. Вообичаените состојки како ѓумбир во пијалокот можат да помогнат во зајакнување на нивото на имунитет поради антивирусните својства на тревата [4] . Други состојки како што се тулси , каранфилче и сл. се преполни со антиинфламаторни и антисептички својства кои помагаат да се спречи настинка, кашлица и т воспалено грло [5] [6] .

2. Го подобрува бубрежното и хепаталното здравје

Пиењето кват докажано го подобрува здравјето на црниот дроб и бубрезите. Добро функционирање на црниот дроб и бубрезите се неопходни за одржување на добро здравје. Здравствени проблеми како жолтица, лошо варење , губење на апетит итн. потекнуваат од лошо здравје на бубрезите и црниот дроб. Докажано е дека потрошувачката на овој ајурведски лек, особено пунарвастак кваат, го подобрува здравјето на бубрезите и црниот дроб [7] [8] .

3. Третира прашања поврзани со здравјето

Некои од вообичаените здравствени проблеми поврзани со топлината се хиперацидност, главоболка , гастритис, гадење и сл. Се покажа дека консумирањето кваат помага да се справат со проблемите бидејќи ајурведискиот пијалок има способности за ладење, што може да ги намали нивото на топлина во телото на здраво ниво [9] .

4. Може да лекува инфекции на уринарниот тракт

Докажано е дека лушпите од Кват или ајурведата лекуваат проблеми со уринарниот тракт како што се камења, инфекции и воспаленија [10] . Една студија покажува дека Варунади кваат може да се конзумира за да се справат со овие проблеми бидејќи помага да се намалат болката и отокот. Пијалокот, исто така, помага во управувањето со ИУТ поради неговата анти-спазматична природа [единаесет] .

5. Може да го подобри здравјето на коските и мускулите

Некои студии покажаа дека ајурведскиот кваат или кадата можат да помогнат во подобрувањето на здравјето на вашите коски и мускули [12] . Дашмул kwath се вели дека е најефикасен, поради мешавината на 10 билки што се користат во лушпа. Dashmool исто така се препорачува за проблеми со зглобовите, како што се ревматоиден артритис и остеоартритис итн. [13] .

Освен горенаведените придобивки, kwath исто така може да помогне во стимулирање на варењето на храната, подобрување на здравјето на кожата и детоксикација на вашето тело.

Како да направите Kadha да го подобри вашиот имунитет

...

1. Када со Тулси за кашлица и настинка

Земете еден куп свежи листови од тулси и измијте ги.
Мелење на лисјата со црн пипер и ѓумбир.
Додадете ги во вода и варете ги околу 20 минути или додека лушпа не се намали на половина.
Процедете ја смесата во чаша и додадете неколку капки мед пред да пиете.

2. Цимет Када за енергија

Измешајте половина лажичка цимет во прав во чаша вода.
Варете го добро 10-15 минути.
Додадете лажичка мед и пијте.

3. Гилој Када за имунитет и грип

Мелење околу половина лажичка giloy guduchi (индиска Тиноспора).
Додадете го во чаша вода и вриејте 15 минути.
Оставете го да се олади малку и пијте за подобрување на варењето, имунитетот и симптомите на грип.

Забелешка: Откако ќе се свари, можете дури и да го чувате, а потоа да се загреете непосредно пред да го конзумирате.

Несакани ефекти на Када

Прекумерната употреба на ѓумбир во ајурведскиот пијалок може да предизвика металоиди [14] .
Избегнувајте консумирање Када за време на постот бидејќи може да предизвика гадење.
Не пијте лушпа често или повеќе од двапати на ден.

Завршна белешка

Иако овие ајурведски лекови ви помагаат да се спротивставите на монсунските инфекции, тоа е повеќе како форма на мерка на претпазливост. Ако страдате од продолжена инфекција или која постојано се враќа, мора да се консултирате со лекар.