Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Оризот Басмати мириса навистина добро. И тоа е вкусно. И тоа е исто така здраво. Ако одите по кафеав ориз басмати, тој е поздрав. Високите, меки зрна ја прават устата вода. Неговата арома ве апетира. Оризот Басмати одговара добро и со зеленчук и со не-зеленчук.
Сега, ако се прашувате дали е поздрав од обичниот бел ориз, да, тоа е! Редовните полирани рафинирани зрна што ги користите во вашиот секојдневен живот не се здрави како басмати или кафеав ориз.
Прочитајте исто така: Еве неколку здравствени придобивки од индискиот ориз. Погледнете!
Оризот Басмати содржи јаглехидрати, мали количини на протеини, многу помалку маснотии, витамини и минерали и секако доволно влакна за да бидете здрави.
Корист # 1
Консумирање повеќе влакна може да ги минимизира шансите за рак на дебелото црево. За оризот Басмати се вели дека има повеќе влакна во споредба со нормалниот ориз. Изберете кафеав ориз басмати.
Студиите велат дека лице кое јаде околу 30 грама влакна секој ден може да го намали ризикот од рак на дебелото црево за 30% отколку лице кое троши помалку влакна.
Корист # 2
Треба да јадете храна што не го зголемува нивото на шеќер во крвта. Гликемискиот индекс на кафеав ориз басмати е помал во споредба со обичниот бел ориз. Значи, дијабетичарите исто така можат да го имаат (консултирајте се со вашиот лекар за ова).
Корист # 3
За варење на оризот Басмати трае подолго во споредба со другите видови ориз. Ова ќе направи да се чувствувате поцелосно. Вашите желби ќе бидат под контрола. Ако целта ви е да ги зауздате желбите и грицките, набавете ориз басмати.
Прочитајте исто така: Што е подобро? Ориз или бел ориз, проверете го.
Корист # 4
Бидејќи е богато со растителни влакна, не треба да се грижите за движењата на дебелото црево. Храната богата со растителни влакна може да понуди ослободување од запек.
Корист # 5
Оризот Басмати не содржи холестерол. Содржи многу помалку маснотии. Не содржи глутен. Значи, ако барате храна без глутен, додадете ја на вашата листа ако ви дозволи вашиот лекар.
Корист # 6
Оризот Басмати содржи витамини како тиамин и ниацин. Добро е за вашиот дигестивен систем, нервниот систем, па дури и срцето. Исто така, содржи железо.
