Минатата пролет започнав проект со колега. В работевме заедно интимно за нагоре од десет часови на ден, и тоа беше нешто што бевме и двете многу страстни за. До есен, споделување мисли и соништа цел ден, секој ден, спирален во она што јас претпоставувам дека е емотивна афера (текстови, е-пошта, итн.). Конечно...ние спиеле заедно после да се биде доволно храбар и невнимателен следење постпразнични пијалоци. Јас и мојот сопруг имаме релативно добар брак. Ние сме отворени комуникатори и ги воспитуваме нашите деца со одлично чувство за тимска работа, но нешто недостасува во моментов. Чувствував работи со мојот работен колега што не сум ги почувствувал долго време . Сепак, Јас сум консумира со чувство на вина. Како воопшто да почнам да се чувствувам подобро што направив? В шапка дали треба да направам следно?
Можеш да се вратиш од ова, но ќе биде потребна длабока подготвеност отворено и искрено да го следиш својот сопруг и твоите проблеми. За да продолжите со вашиот брак, ќе биде потребна и благодатта на простувањето на вашиот сопруг. За да продолжите од вашата вина, ќе земете љубезност кон себе.
Што да се прави следно
Невозможно е да се дојде до семето на зошто го направивте тоа што го направивте преку едно прашање. Силно предлагам да работите со терапевт за да го разберете вашето зошто . Дали беше за фантазијата? Работите се како да си играме куќа за возрасни: ги добиваме сите забавни работи од врската без реални оптоварувања - даноци, обврски, славини што пропуштаат. Или тоа беше потреба да се види, чуе, знае? Или тоа беше затоа што навистина сте се заљубиле во оваа колешка?
Разбирањето на вистинскиот поттик - дури и ако тоа е нешто што навистина не сакате да си го признаете - ќе ви помогне да ја надминете вашата вина и да го обновите она што сакате да го обновите (или уништите). Истражувањето и помирувањето со она што всушност го сакате е застрашувачко. Но, тоа е исто така најважното нешто што ќе го направите за да започнете да продолжите понатаму.
Да се признае или да не се признае
Не можам да ти кажам дали да му ја признаеш или не аферата на твојот сопруг. Верувам во искреноста - НО - нема да ти кажам Мора да му ја кажеш вистината на сопругот, затоа што не знам доволно за твојот сопруг. Не ја знам неговата морална хемија. Не знам што навистина постои меѓу вас двајца. Искрено, единствениот начин на кој можете да му кажете е дали знаете дека може да закрепне. Ако не може, не сум сигурен дека искреноста е повредна од овој степен на уништена доверба. Ова е нешто што само вие можете да го знаете, и жал ми е што ве оставам така да виси.
Вашите опции
Еве што јас може кажи ти. Кога станува збор за вашиот брак, во суштина имате три опции: Можете да го прекинете бракот; можете да го прифатите вашиот брак; или можете да работите на вашиот брак.
Ако се приклонувате кон број еден, искористете ја оваа вежба: Кога станува збор за вашиот колега, обидете се најлудно логично да се потсетите дека со секој позитивен квалитет доаѓа и квалитет што му се спротивставува. Некој кој работи долги часови со многу возење ретко е партнерот што ви треба за да ги одгледувате децата. Некој со кој споделувате тони интимност може да биде и некој со кој многу се карате. Некој за кој сте физички страствен може да нема интелектуална стимулација што ви треба. Списокот продолжува. Никој не е се. (Веќе го научивте ова од вашиот сопруг.) Обидете се да ги видите лошите страни на вашиот живот со вашиот колега, бидејќи треба да знаете дека ниту една врска не е чиста фантазија.
Но, читајќи го вашето прашање, се чини дека не сте наклонети кон ставање крај на бракот, така што ќе претпоставам дека не ја ставате оваа афера на пиедестал и повеќе сте загрижени што значи ова за вашиот брак.
Можно е аферата да ве натера да сфатите што моментално ви недостасува со вашиот сопруг. Можеби тоа е страст - сте имале неверојатен секс на почетокот на вашата врска и сега станува повремено и/или задолжително. А можеби и недостасува интимност - дискусијата за вашите мисли и соништа е нешто што е на второ место за децата и работните места и општиот животен хаос.
Можете да го вратите тоа чувство, но мора да бидете активни и намерни во врска со тоа. Понекогаш, со текот на времето, забораваме да ги правиме малите нешта. Имајте квалитетна ноќ, каде што ќе добиете бебиситерка и целосно фокусирајте се на тоа да бидете романтични партнери наместо родители. Направете го допирот поприроден дел од вашиот живот; фатете му ја раката, допрете му ја ногата, галете му ја косата. Закажете секс . Најдете едно време во вашата недела кога дефинитивно ќе можете да го направите ова дело - среда во 22 часот, 30 минути откако децата ќе си легнат - и погрижете се тоа да е редовен датум. Ова се работите кои ги спасуваат и одржуваат врските.
А што е со колегата?
Ако повторно инвестирате во вашиот брак, потрудете се да му помогнете на вашиот сопруг да се чувствува емоционално безбедно - особено ако завршите да му ја кажете вистината. Прекинете ги сите контакти со вашиот колега надвор од привремените размени што мора да ги имате. Дури и ако не му кажете на вашиот сопруг за аферата, тој тип на длабоко вкоренета безбедност е камен-темелник на силна врска. Не можете да го барате без да го дадете за возврат.
И, се разбира, не можам повеќе да препорачам брачна терапија. Можеби ќе ви треба дополнителна поддршка за да го надминете ова заедно (ако и тој е подготвен да ја поправи врската). Неуспешните бракови обично се неуспеси на две лица, но изневерувањето беше ваш избор и не изгледа, врз основа на вашето прашање, дека тоа е одговорот во овој случај.
Џена Бирч е новинарка и авторка на Љубовниот јаз: Радикален план за победа во животот и љубовта , водич за градење односи за модерни жени, како и тренер за запознавање (прифаќање нови клиенти за 2020 година). За да и поставите прашање, на кое таа може да одговори во претстојната колумна PampereDpeopleny, испратете ѝ е-пошта на jen.birch@sbcglobal.net .
ПОВРЗАНИ: Мојот сопруг имаше штанд за една ноќ. Како да се опоравиме?
