Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Стартувај случајно потврдени очекувани карактеристики
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе го врзат јазолот на 22 април, парот ќе има регистрирана свадба
- IPL 2021: Рохит Шарма за работа за одржување потребна за долниот дел од телото, бутче
- Тринаесет државјани не пријавиле смртни случаи од КОВИД-19 во последните 24 часа
- Акциите со висок принос на дивиденда можеби не се вистинскиот избор: Еве зошто
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Шафранот или кесарот е богат извор на антиоксиданти и каротеноиди. Високата концентрација на природни каротеноиди, кроцин, кроцетин, пикрокроцин и флавоноиди присутни во шафранот помага да се заштити леќата и мрежницата на стареењето на очите.
Исто така, содржи терпени, терпен алкохоли и нивни естри. Меѓу нив, сафраналот е главната компонента со антиоксидантни својства.
Дали ја знаете улогата на шафран во превенцијата на макуларната дегенерација? Макула е централниот дел од нашето визуелно поле.
Сместено е во центарот на мрежницата и е богато со клетки што чувствуваат светлина. Дегенерацијата на макулата е главната причина за слепилото.
Можеби не предизвикува проблеми со видот на почетокот, но постепено макулата ќе се оштети што ќе доведе до неповратно слепило.
Користете шафран и дегенерација на макулата повеќе нема да бидат предизвик! Тоа ќе ги заштити пигментираните клетки на мрежницата од оксидативно оштетување.
Шафранот може да ги врати функциите и структурата на мрежничките клетки кои се оштетени од дегенерација на макулата поврзана со возраста и оксидативниот стрес. Постојат многу начини да го вклучите шафранот во вашата исхрана. Explainе објасниме неколку едноставни методи за да го направите шафранот дел од вашата дневна исхрана.
Антиоксидантното својство на кроцин во шафран е посилно од алфа токоферолот. Тоа ќе ги заштити мрежничките клетки од дегенерација и ќе ја подобри чувствителноста на мрежницата на светлината. Шафранот има антиканцерогени, имунолошки модулирачки и неврозаштитни својства.
Како да користите шафран за да го подобрите видот:
1. Таблети од шафран за вид
Оралното дополнување на таблетите со шафран за подобар вид е утврдено дека е ефикасно. Може ефикасно да ги заштити клетките на мрежницата. Користете дневно дополнување на 20 таблети шафран за вид. Може да ги заштити и поправи клетките на мрежницата.
2. Вода со шафран
Додадете 8-10 свежи органски нишки од шафран во чаша врела вода. Чувајте го затворен 10 минути. Имајте чаша топла вода со шафран секој ден наутро или навечер за да го зачувате здравјето на очите.
3. Чај од шафран
На една чаша варено млеко, додадете шеќер и десет жици шафран. Варете го на тивок оган и исклучете го по 5 минути. Нема потреба да се цеди чајот. Искорете го ова и добијте ги придобивките од шафранот за око.
4. Шафран со салати
Можете да додадете околу 20 мг шафран во прав или 10 нишки шафран во вашите омилени салати. Може да се додаде и една лажица сок од лимон и половина лажичка сол. Овој шафран можете да го имате за превенција од дегенерација на макулата.
5. Шафран ориз
Додадете органски шафран во прав во водата што ја користите за подготовка на ориз. Подобро е да се следи „методот на апсорпција“ овде. Бидејќи цедењето може да го отстрани шафранскиот прав од оризот. Ова може да го имате двапати дневно.
6. Шафран и мед
Измешајте 20 мг органски шафран или кесар во прав со две лажички мед и имајте го. Потрошувачката на ова, еднаш дневно, ќе ја зголеми мрежната реакција и чувствителноста на светлината и ќе го подобри видот.
7. Додадете во вашиот сад
Можете да смачкате некои жици од шафран со прстите или со малтер и толчник. Едноставно, ставете ги во вашите рецепти. Добијте ги придобивките од шафранот за око и подобрете ја елеганцијата на вашето јадење давајќи ја црвената боја на шафранот.
Бидејќи шафран ја подобрува визуелната активност во дегенерацијата на макулата поврзана со раните години, без оглед на наследноста, ова ќе биде добра вест за оние кои се генетски предиспонирани за дегенерација на макулата.
Сега кога сте јасни за односот помеѓу шафранот и дегенерацијата на макулата, вклучете го ова во вашата исхрана почнувајќи од денес.
