Колку често треба да ја миете косата? Дали топлината го спречува растот на косата? Каква е работата со биотинот? Сето ова се нормални прашања ако сакате брзо да ја зголемите косата. За жал, не постои магична формула за одеднаш да станете Рапунзел, но има неколку најдобри практики што треба да ги имате на ум за здрави, силни прамени.
ПОВРЗАНИ: 8 корисни начини да се справите со проретчената коса
Дваесет и 20Јадете ја вистинската храна
Косата напредува на протеини, железо, цинк, омега-3 и витамин Б12. Наполнете масни риби како лосос, авокадо, јајца (жолчка и сите), лиснати зеленило, јаткасти плодови, семиња и грав за да ги нахраните вашите прамени и да го промовирате растот.
Лак за коса и високи потпетици Дополнете ја вашата исхрана
Иако доказите за биотин се уште се повеќе анегдотски отколку научни во овој момент, не може да му наштети да пробајте ги работите се додека се придржувате до препорачаната доза од 5.000 микрограми дневно. Уште повеќе од тоа и може да забележите зголемен раст на влакната на други места освен на вашата глава.
Дваесет и 20Помалку често скратете
Ние не велиме целосно да се откажете од дотерувањата (тоа предизвикува потреба од поголеми пресеци на патот). Ние велиме дека само намалете неколку недели од секои осум на десет (или дури дванаесет) недели за да оставите време вашата коса да расте помеѓу. Кога ти направи одете на дотерување, прашајте го вашиот стилист за бришење прашина за да знае да не се радува премногу на вашите скапоцени краеви.
ПОВРЗАНИ: 7 работи што вашиот фризер сака да престанете да ги правите
Sky Nesher/Getty ImagesДон't Занемарете го вашиот скалп
Секогаш кога се пенете, масирајте го вашиот скалп со помош на перничињата на врвовите на прстите за да ја стимулирате циркулацијата и да го поттикнете протокот на крв во областа. (Протокот на крв е еднаков на гориво, што е еднакво на раст.) Вреди дополнителните две минути под туш.
Во сјајот Навлажнете често
Сува, кршлива коса значи кршење - а кршењето значи коса што никогаш не допира покрај вашите раменици. Секој втор пат кога шампонирате, заменете го со обичниот регенератор длабок третман наместо тоа. Оставете го да отстои најмалку пет минути пред да го исплакнете.
Getty ImagesОлеснете на топлина
Еј, и ние ги сакаме нашите рамни пегли? но ако вашата цел е долга, здрава коса, намалете го жешкиот стил. На таа забелешка, користете само алатки со керамичка обвивка на нив за да не ја изгорат косата и не заборавајте да користите заштитен спреј претходно. Свилените нишки имаат поголема веројатност да траат (и растат) подолго.
ПОВРЗАНИ: Dyson штотуку дебитираше тивок фен за коса и ние сме откачени
