12 ЕФИКАСНИ ДОМАШНИ ЛЕКОВИ ЗА ВРАЌАЊЕ НА ЧУВСТВОТО ЗА МИРИС И ВКУС - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн на 19 декември 2020 година

Правилното функционирање на сетилото за мирис и вкус е исто толку важно како и функционирањето на другите делови од телото. Тие работат заедно и ни помагаат во различни фактори на преживување, како што се јадење, парење и чувствување на опасности. Нарушувањата во сетилото за мирис и вкус можат да влијаат на квалитетот на животот.

Постојат многу причини за губење на мирис и вкус. Тие вклучуваат алергии, проблеми со горниот респираторен систем, лекови, полипи во носот, проблеми со забите, дегенеративни болести, стареење, траума, хемотерапија и овие денови, КОВИД-19. [1]

Гореспоменатите причини привремено го попречуваат миризливиот (чувство за мирис) и вкусниот (чувство за вкус) стимули, но сетилата обично се враќаат во нормала за неколку дена или недели кога ќе се третира или управува основната причина. [два]

Хируршката интервенција и примената на кортикостероиди се докажани методи на лекување на нарушувања на мирисот и вкусот. Сепак, природните начини се секогаш најдобри бидејќи доаѓаат со нула или минимални несакани ефекти.

Во оваа статија, ќе разговараме за ефективни начини за лекување на губење на мирис и вкус дома.

1. Лимони

Аромати, како што е лимонската киселина во лимоните, е многу ефикасна во предизвикување и подобрување на вкусот на кисело и слатко и враќање на изгубеното чувство за мирис и вкус. Тие помагаат во активирање на мирисните и вкусните рецептори и играат витална улога во перцепцијата на сетилата. [3]

Што да се прави: Исечете лимон на две половини и вдишувајте неколку минути дневно наутро и навечер. Можете исто така да подготвите сок од лимон со мешање на лимон и мед во чаша вода.

2. Рицинусово масло

Рицинусовото масло е едно од најдобрите домашни лекови за лекување на губење на мирис и вкус поради неговите антиоксидантни, антиинфламаторни и антимикробни својства. Ако чувството за мирис и вкус се изгуби поради грип или настинка, рицинусовото масло помага во борбата против воспалението и на тој начин, во голема мера ги намалува симптомите.

Што да се прави: Ставете по една капка загреано рицинусово масло и во ноздрите наутро и пред спиење. Ова може да помогне да се исчистат ноздрите.

3. Чај од камилица

Камилицата е древна лековита билка со многу здравствени придобивки, вклучително и нејзината ефективна улога во лекувањето треска, воспаленија и инфекции. Пиењето чај од камилица помага во ублажување на воспалението на респираторниот тракт што може да предизвикало губење на чувството и вкусот. [4]

Што да се прави: Подгответе чај од камилица додавајќи суви ливчиња од камилица во врела вода и оставајќи ја смесата стрмна неколку минути.

4. Пареа

Пареа терапија се користи од најстарите времиња и може лесно да се искористи дома. Тоа помага да се намалат воспаленијата и метежот на назалниот премин и да се врати изгубеното чувство за мирис и вкус.

Што да се прави: Донесете вода до вриење, покријте ја главата со густа крпа и оставете пареата да влезе во вашите ноздри. Направете го тоа околу 10-15 минути, два пати на ден се додека симптомите не продолжат.

5. ingerумбир

Една студија зборува за антивирусна активност на ѓумбир против вируси на грип кои предизвикуваат обичен грип и птичји грип. Активните соединенија во ѓумбирот можат да помогнат во лекувањето на овие состојби кои се поврзани со губење на осет и мирис. [5]

Што да се прави: Wвакајте мало парче ѓумбир или подгответе чај од ѓумбир и консумирајте.

6. Лаванда

Мирисна стимулација преку вдишување на мирис е многу ефикасна постапка. Според една студија, мирисот на лаванда има тенденција да ги зголемува мозочните бранови, што, пак, може да помогне во враќањето на изгубеното чувство за мирис и вкус. [6]

Што да се прави: Истурете неколку капки масло од лаванда во врела вода и вдишете. Можете да го направите слично на вдишување на пареа.

7. Јаболков оцет

Јаболков оцет е познат за лекување на назална инфекција, назална конгестија и синус што може да доведе до губење на мирис и вкус. Ова се должи на антиинфламаторните и антимикробните активности на јаболков оцет.

Што да се прави: Додадете лажичка јаболков оцет во чаша топла вода, добро промешајте ја и имајте двапати на ден. Може да додадете и мед за подобар вкус.

8. Лук

Антимикробните својства на лукот можат да помогнат во распаѓање на назалниот премин и да го вратат чувството за мирис и вкус. Исто така, рицинолеинската киселина во лукот покажува антиинфламаторни својства кои можат да помогнат во олеснување на проблемите со дишењето поради блокирање со намалување на воспалението. [7]

Што да се прави: Земете 2-3 чешниња лук, сварете ги, исцедете ја смесата и потоа испијте ја водата двапати на ден за брзо олеснување. Може да додадете и малку сол за подобар вкус.

9. кардамон

Кардамонот е еден од најпознатите домашни лекови за лекување на мирисни и вкусни нарушувања. Особената арома на кардамон помага да се отвори назалната конгестија и да се врати чувството за мирис и вкус.

Што да се прави: Можете да консумирате кардамон директно преку уста или да подготвите чај од кардамон и да консумирате.

10. Пеперминт

Пеперминтата е лековита билка која се користи за лекување на симптоми на настинка и грип кои се поврзани со потиснување на чувството за мирис и вкус. Тие помагаат да се намали воспалението на носните комори и се расчистува метежот. [8]

Што да се прави: Нането може да се користи на два начина за лекување на губење на мирис и вкус. Прво, сварете ги неговите лисја и подгответе чај и голткајте најмалку 2-3 пати на ден за подобри резултати. Второ, додадете неколку капки масло од мента во врела вода и вдишете ја пареата за да се ослободите од назална конгестија.

11. Кокосово масло

Кокосовото масло може да се користи во методите на влечење масло за лекување на воспаление на грлото и други проблеми со белите дробови што може да предизвикаа губење на вкус и мирис. Маслото помага во обратна алергиска инфекција на белите дробови и воспаление на душникот. [9]

Што да се прави: Вртете масло од кокос во устата околу 5-10 минути, плукајте и четкајте. Направете го овој процес само еднаш на ден, по можност наутро.

12. Останете хидрирани

Да останете хидрирани е најлесниот начин да спречите губење на мирис и вкус или да управувате со нив. Водата помага да се спречи сувоста на устата и колонизација на бактериите што може да доведе до други проблеми со забите.

Што да се прави: Пијте чаша вода на секој час.

Други здрави совети

Консумирајте доволно храна богата со витамини, како што се млеко и морска храна бидејќи нивните недостатоци се поврзани и со губење на чувството за мирис и вкус.
Консумирајте храна како пилешко и риба, бидејќи тие можат да помогнат во подобрувањето на вкусот.
Храна преполна со цинк, како што се цели зрна и јаткасти плодови, исто така е корисна.
Четкајте и чистете конец секој ден за да одржувате добра хигиена на усната шуплина.
Одете на редовни прегледи бидејќи некои основни состојби како Алцхајмерова болест исто така можат да бидат причина за нарушувања на мирисот и вкусот.
Направете начини да се спречите да настинете и да се грипите.
Откажете од пушењето
Додадете ароматични билки како оригано или кајан пипер за да ги подобрите сетилата за вкус и мирис.
Избегнувајте јадење многу топла храна
Избегнувајте преработена храна бидејќи е премногу слатка и солена, а често консумирањето може да ве доведе до навика да јадете храна со премногу шеќер или сол.