Неверојатни додатоци на билки за зголемување на телесната тежина

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Фитнес за диети или Лекака од Падмапрејтам Махалингам на 24 јули 2017 година

Дали сте незадоволни од вашата мала рамка и се обидувате да откриете начини на дебелеење? Дали барате начини да преоптоварите калории за брзо зголемување на телесната тежина, како и подобрување на изгледот?

Па, во крајна линија е дека зголемувањето тежина е исто толку незгодно како и слабеењето. Можеби звучи како хипербола, но во реалноста отсекогаш сме сметале дека слабите луѓе никогаш не бегаат кога станува збор за храната и дека уживаат да лупаат, но тоа не е секогаш точно.

Но, дали се прашувате како да добиете тежина? Тогаш се што треба да направите е да ја зголемите фреквенцијата на оброците. За брзо зголемување на телесната тежина, јадете 6 оброци на ден.

Бидете сигурни дека јадете храна која е хранлива и има висока калорична содржина.

Womenените кои бараат да се здебелат треба повеќе да се фокусираат на јадење правилен вид храна.

Сигурен начин да се здебелите е да јадете повеќе шеќер или нездрава храна бидејќи снабдуваат вишок калории кои не само што ве исполнуваат, туку ве охрабруваат да јадете повеќе. Како и да е, во надолна линија, конечно ќе добиете повеќе маснотии.

Наместо да се обидувате да зголемите повеќе калории, треба да се обидете да се фокусирате на вистинска храна што може да помогне во обезбедување на балансиран внес на масти, протеини и јаглени хидрати, отколку да го ставите вашето тело во режим на складирање маснотии.

Ако со нетрпение сакате да научите како да ја зголемите телесната тежина, тогаш испробајте некои додатоци на билки за да добиете тежина.

Камилица

Камилицата, за која е познато дека го зголемува и подобрува апетитот, исто така, служи и за зголемување на телесната тежина. Земете неколку исушени цвеќиња од камилица, додадете ги во чаша топла вода и потоа оставете да се стрмни и да се вари неколку минути. Процедете го и потоа испијте го. Направете точка да пиете најмалку една чаша чај од камилица секој ден.

Корен од глуварче

Познато е дека оваа билка е горчлива, но сепак е неверојатно корисна за оние кои се обидуваат да ја зголемат телесната тежина. Успева да го разгори варењето, како и да ги зајакне маките на глад. Ако гледате да ставите тежина, тогаш пробајте ја оваа билка.

Јаболка од крем

Дефинитивно е овошје кое е неверојатно добро за смути и сладоледи. Оние кои со нетрпение сакаат да додадат неколку килограми на своето тело, треба да ги проголтаат јаболките од крем.

Ако редовно јадете јаболка од крем заедно со мед, тоа може да ви помогне да постигнете здрава тежина. Јаболките од крем се сметаат за потенцијално гоење, бидејќи тие можат да тежат дури една фунта и можат да додадат околу 500 калории.

Ашваганда

Тоа е анаболен агенс. Ашваганда успева да ја зголеми телесната тежина, вкупната содржина на протеини и корпускуларниот хемоглобин кај децата. Промовира зголемување на телесната тежина кај мали деца без никаков токсичен ефект. Постои веројатност да се здебелите кога земате ашваганда чарна. Исто така, го зајакнува тестостеронот кај мажите, што може да помогне во градење на мускулите, како и зголемување на телесната тежина.

Фенугрик:

Можеби е изненадувачки, но да, тилчецот му помага на некој да се здебели. Конзумирање на тилчец помага во зголемување на апетитот. Сапонините содржани во тилчец помагаат во подобрувањето на варењето на храната и доведуваат до здраво зголемување на телесната тежина. Фенугрик може да се користи во форма на прав за вашата дневна подготовка на кари или семето од тилчец може да се свари и консумира во форма на чај.