Добро ја знаеме популарната максима дека едно јаболко дневно го држи лекарот подалеку. Но, колку вистина има максимата? Па, има многу придобивки што може да се извлечат од скромниот плод. Јаболката се богати со витамин А, Б комплекс и витамин Ц и минерали. Тие се познати по зајакнување на имунитетот , неутрализирајте го синдромот на нервозно дебело црево, детоксикајте го црниот дроб, избегнувајте хемороиди, помагајте со губење на тежина , ја зголемуваат издржливоста на вашето тело, доведуваат до побели заби, го помагаат варењето, помагаат при детоксикација на телото и доведуваат до подобра циркулација на крвта. Но, има придобивки за кожата кои никогаш нема да ги замислите. И при нивното конзумирање и користење на кожата ќе изведете придобивките од јаболкото за кожата . Затоа, продолжете и нагризете го и уживајте во вкусноста!
Како и неколку други овошја, има доволно докази кои покажуваат дека јаболкото има корист за здравјето и сјајот на кожата, без да додава премногу калории во вашата исхрана. Прочитајте за да добиете некои убава кожа !
еден. Го подобрува вашиот тен
два. Ја хидрира кожата
3. Нуди заштита од УВ зраци
Четири. Третира акни, флеки и темни дамки
5. Работи како природен тонер
6. Ги намалува подуените очи и темните кругови
7. Ја одржува вашата кожа еластична
8. Работи како навлажнувач
9. Најчесто поставувани прашања: Придобивките од јаболкото за кожата
10. Рецепти за здрав живот
Го подобрува вашиот тен
Јадењето јаболка може да помогне не само за осветлување на вашата кожа, туку и за осветлување на нејзината боја, бидејќи тие обезбедуваат мала заштита од потемнување. Колагенот и еластичноста во јаболката се од витално значење за одржување на младешка кожа. Хранливите материи од овошјето делуваат ефикасно за да имаат корист на вашата кожа со тоа што се ослободуваат од патогените и вишокот масла. Може да ја смири кожата и да доведе до румени образи!
Освен тоа, нанесувањето сок од јаболко ќе делува и за осветлување мрсна кожа . Сокот ќе ја зацврсти кожата и ќе помогне во одржувањето на природната pH рамнотежа на кожата. Секојдневно нанесувајте сок од јаболко на лицето, а ако не можете да ги ставите рацете на шолја свеж сок, само земете сочно парче и тријте го по целото лице, а остатокот од овошјето изедете го!
Ја хидрира кожата
Сите знаеме дека тајната на меката и еластична кожа е да ја одржуваме хидрирана. Да, водата за пиење е од суштинско значење, но често, таа сама по себе можеби нема да работи. Содржината на вода во јаболката е многу висока, па дури и јадењето јаболко ќе помогне во хидратацијата. Јаболката не само што ја хидрираат туку и ја чистат кожата. Покријте го лицето со парчиња јаболка (јаболкото треба да се исече свежо, непосредно пред да сакате да го користите) и оставете ги додека не се исушат парчињата, најмалку околу 15 до 20 минути. Витаминот Е во јаболкото ќе ја одржува кожата мека и хидрирана. Можете исто така да се препуштите Пакети за лице сам и редовни третмани за лице и оставете го овошјето да направи чуда на вашата кожа.
Нуди заштита од УВ зраци
Јаболката содржат хранливи материи за кои е познато дека обезбедуваат дополнителна заштита од суровите ултравиолетови зраци на сонцето. Можете исто така да користите јаболка за лекување на изгореници од сонце и исто така да спречите лупење на кожата од погодените области. Покрај тоа, витамините и другите состојки ќе помогнат да се поправи оштетената кожа.
Изрендајте едно јаболко за да создадете пулпа од јаболка. Додадете една лажица глицерин (лесно достапен кај хемичарот) и изблендирајте. Оваа смеса нанесете ја на лицето и кожата, оставете да делува најмалку 15 минути и потоа исплакнете ја со ладна вода. Ова ќе помогне да се заштити кожата од суровите зраци на сонцето.
Алтернативно, можете да измешате малку мед со сок од јаболко и да го нанесувате на кожата секој пат за да излезете на сонце. Можете исто така да го примените повторно за подмладување откако ќе се вратите. Овој домашен лек ќе има ефект на ладење на вашата кожа и ќе спречи појава на чешање.
Третира акни, флеки и темни дамки
Јаболката се исто така корисни за кожата да се ослободи од акните, флеките и темните дамки. Акните се чест проблем со кожата кој предизвикува досада, а исто така и штети на кожата на долг рок. Оние со чувствителна кожа веќе многу страдаат од акни, а кремите на база на хемикалии може дополнително да влијаат на кожата. Јаболка за спас!
Изгмечете едно парче јаболко и измешајте го со млечен крем (малајски). Ако немате крем, наместо тоа, користете лажица млеко. Нанесете го на лицето за да се ослободите од акните. Исто така, се ослободува од флеки и темни нерамни дамки на кожата. За подобри резултати, ставете го во фрижидер парчето јаболко пред да го изгмечите. Редовното користење на оваа паста на кожата ќе ви помогне да ги отстраните темните дамки од вашата кожа и да го намалите појавувањето на мозолчињата. За дамките од акни кои ве чешаат, можете само да ставите во фрижидер парче јаболко и да го искористите изладеното парче на дамките од чешање за моментално олеснување.
Работи како природен тонер
Хранливите материи присутни во јаболката во голема мера имаат корист за кожата со тоа што делуваат како природен и прекрасен тоник. Тоа помага да се затегне кожата во целост и да се подобри циркулацијата на крвта и да се извади на површината за да се направи кожата подобра. Помага и за балансирање во pH нивоа на кожата , а со тоа и го намалува прекумерното производство и лачење на масла од кожата. Да се извлечат максималните придобивки од јаболкото како а природен тонер за кожа , треба да исцедете сирово јаболко и да го употребите на кожата како тонер.
Ако немате време да пулсирате јаболко во некои денови, можете да користите и квалитетно јаболков оцет на твоето лице како тонер. Оцетот ги чисти порите на кожата ослободувајќи се од патогени и масла, кои доведуваат до појава на акни и мозолчиња. Потопете памук во пулпата (или јаболков оцет и нежно намачкајте го лицето, осигурувајќи дека ја покривате целата кожа со него.
Ги намалува подуените очи и темните кругови
Кој не е погоден од стрес? Никој од нас не е доказ за стрес, а тоа секогаш доведува до подуени очи, како знак на недостаток на сон. За да се ослободите од отокот и да ги намалите темните кругови, едноставно ставете парчиња јаболка под очите најмалку 20 минути. За отекување на очите можете да измешате и јаболков со рендан компир. Излупете и изрендајте мал компир и со него измешајте две лажици јаболков. Нанесете го на подуените места и оставете да делува 15 до 20 минути. Подигнете се со топла вода ако е можно, во спротивно можете да користите обична вода од чешма. Ако го примените ова соодветно, во краток временски период, темни кругови ќе се олесни. И секако, нема да морате да се грижите за никакви несакани ефекти!
За друг лек, можете да сварите неколку парчиња зелено јаболко во вода додека не омекнат. Изгмечете ги до паста и кога ќе се излади, употребете ги под очите за да ги осветлите темните дамки и да ја смирите кожата. Исто така, ќе намали стресот !
Ја одржува вашата кожа еластична
Јаболката може да биде благодет за оние кои страдаат од сува кожа! Тие имаат хранливи и хидратантни својства кои на кожата и даваат точна количина течност за да ја направат еластична. Исечете едно јаболко на кришки и тријте парче на лицето додека не се исуши. Во случај да ви треба повеќе од едно парче, одете веднаш напред, искористете го! Јадете го остатокот! Оставете го сокот на кожата додека не се исуши. Оваа природна течност од парчињата ќе навлезе во порите и ќе ги балансира нивоата на pH и намалување на мрсност на кожата .
Работи како навлажнувач
Самите јаболка имаат навлажнувачки својства и се активни состојки на многу производи за убавина достапни на полиците. Високата содржина на вода во ова овошје ја одржува вистинската количина на влага во горниот слој на кожата. Исто така, ќе ја заштити кожата од мали инфекции и сувост. Можете да создадете свој природен навлажнувач за да ја искусите добрината на овие состојки!
Јаболкото излупете го и исечете од семките и направете пире. Во неа додадете лажица мед и павлака. Користете ја оваа паста на кожата на редовна основа за да ја одржите вашата кожа мека и мазна.
Дознајте повеќе за придобивките од јаболкото за кожата гледајќи го ова видео
Најчесто поставувани прашања: Придобивките од јаболкото за кожата
П. Како да изберете јаболка кога ги купувате?
A. Главниот фокус треба да биде на бојата. Изберете го овошјето кое има живост, без да зарумени во сржта. Јаболката со поголема големина се смета за зрели, послатки и позрели, затоа одете по нив. Исто така, проверете дали има меки дамки на овошјето и избегнувајте доколку ги има. Избегнувајте овошје со модринки на кожата. Плодовите треба да бидат цврсти и да се чувствуваат свежо во мирисот.
П. Кој е најдобриот начин за консумирање јаболка?
Како и со секое овошје, најдобар начин да се јаде овошјето сирово. Тоа е затоа што сокот ќе ги изгуби сите диететски влакна и ќе го намали нивото на природни хранливи материи. Обидете се да не го излупите овошјето, бидејќи главните хранливи материи лежат веднаш под кожата. Па, што чекате? Одете, каснете го тоа сочно јаболко! Но, пред да го направите тоа, проверете дали сте го измиле темелно за да се ослободите од сите прашоци на кожата.
П. Дали јаболката може да се користи за лекување на медицинска состојба како егзема?
Кога ќе ја разберете вашата кожа, ќе сфатите дека егземата е исто така а состојба на сува кожа , а степенот до кој тоа влијае на кожата се разликува од личност до личност. Јаболкото може да го користите во форма на јаболков оцет за да се ослободите од оваа состојба бидејќи има антибактериски и антигабични својства со содржина на оцетна киселина и јаболкова киселина присутни во него. Можете да измешате по две лажици јаболков оцет и вода и да ги нанесете на погодената област. Ќе обезбеди големо ослободување од чешањето, а исто така ќе ја намали сувоста поради состојбата.
П. Можеме ли да ја користиме кората од јаболко за убавина?
Да ти можеш! Кората на јаболкото е богата со витамини и минерали. Содржи полифеноли, антиоксиданс кој помага во заштитата од ултравиолетово зрачење и доведува до помлад изглед на кожата. Лушпата од јаболка е исто така богата со витамин Ц, кој го спречува предвременото стареење и го подобрува сјајот на кожата.
Пакет за лице со кора од јаболка сам: Исушете ги лушпите од јаболката, а потоа сомелете ги во прав. Измешајте две лажици од прав со три лажици путер млеко во мазна паста. Нанесете го на лицето и вратот и оставете го 25 минути. Измијте го лицето со ладна вода.
Научете како да направите пакет за лице од јаболка со ова видео.
Рецепти за здрав живот
Свеж и подмладителен: Чај од јаболко
Состојки
1/3 шолја листови од црн чај
1 + 1 литар вода
Шеќер, по вкус
1 јаболко
1 стапче цимет
Метод
- Во поголем сад сварете еден литар од водата.
- Јаболкото измијте го, исечете го и исечкајте го на коцки од еден сантиметар. Погрижете се да ја оставите кожата.
- Ставете ги парчињата јаболка во зовриена вода и варете ги 10 до 12 минути, додека јаболката не омекне.
- Во зовриената вода од јаболко додадете стапче цимет и оставете го на оган уште пет до седум минути.
- Откако ќе го направите, процедете го чајот и додадете го шеќерот и послужете го топол или ладен.
- Чајот од јаболко може да се чува во фрижидер до три дена.
СОВЕТ: Можете да користите каранфилче наместо цимет, па дури и двете.
Мазно и вкусно: путер од јаболко
Состојки
5 кг јаболка
4 чаши шеќер
3 чаши јаболков јаболков
5 лажици цимет во прав
Метод
- Јаболката измијте ги, грубо исечкајте ги и варете ги под притисок три свирежи.
- Откако ќе завршите, отворете го капакот додека јаболката се топли, додадете го шеќерот и постојано мешајте.
- Во смесата истурете го јаболковиот јаболко и продолжете да мешате.
- Ставете го капакот и полека варете го околу еден час. Потоа на многу тивок оган, варете 10 до 12 часа, мешајќи на секои два часа или така. Во последниот час од готвењето додадете го циметот во прав.
- Откако ќе го направите, изладете го целосно и измешајте ја смесата додека не се изедначи. Процедете ако сметате дека е потребно.
- Зачувајте го путерот од јаболко со ставање во овошни тегли.
