Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Дали некогаш им завидувате на оние измислени суперхерои кои никогаш не се разболуваат? Замислете како би било да не се плашиме од болести или да не мораме да земаме болни лисја!
Па, како луѓе, сите сме склони кон болести, сериозни или други, во одреден момент од нашите животи.
И покрај тоа што е дадено дека сме погодени од болести, можеме да направиме неколку работи за да ја намалиме нивната појава или да ја минимизираме нивната сериозност.
Неколку болести немаат познат лек во такви случаи, секогаш можеме да преземеме чекори за да ги задржиме нивните симптоми под контрола.
Lивеењето со пореметувања сигурно не е прошетка во паркот и тие можат да имаат сериозни, негативни влијанија врз нашето секојдневие.
Ние си должиме на самите себе да одржуваме здрав начин на живот, со цел да ги задржиме нарушувањата и здравствените компликации.
Прилагодувањето кон здрав начин на живот што вклучува хранлива диета, редовно вежбање, хигиена, рутини за нега на кожата и косата итн., Се едни од добро познатите начини да се држите настрана од нарушувања.
Освен горенаведените начини, постојат и неколку други помалку познати совети кои можат да ви помогнат да се ослободите од одредени здравствени состојби. Дознајте сè за нив, тука!
Совет # 1
Ако имате уморен ден, но сакате да ги избегнете постојаните зевања, полека голткајте чаша ладна вода и земете неколку длабоки вдишувања. Правејќи го ова може да направи да се чувствувате енергично, а исто така да ве спречи да зевате.
Совет # 2
Ова е техника на акупресура, при што вршите притисок врз внатрешниот дел на левиот зглоб, користејќи ги прстите на десната рака. Оваа точка е акцентирање на P6 и студиите тврдат дека, притисокот врз таа точка ќе помогне во ослободувањето од гадење и повраќање.
Совет # 3
Кога страдате од иритација на грлото или чешање во грлото, обидете се нежно да го гребете задниот дел од увото. Тоа е познато дека стимулира рефлекс во мускулите на грлото и предизвикува да има грч, што може да ви помогне да најдете ослободување од чешање во грлото.
Совет # 4
Постојат моменти кога вашите раце стануваат вкочанети или „заспиваат“, ако вршите премногу притисок подолго време или поради недостаток на циркулација на крвта. Со тресење на главата од една на друга страна, ќе дозволите да се олабават нервите на вратот. Овие нерви се поврзани со нервите во вашите раце и кога ќе се олабават, протокот на крв се стимулира, а со тоа се намалува вкочанетоста.
Совет # 5
Ако имате лош ден и се чувствувате депресивно или депресивно, обидете се нежно да гризете на крајот од моливот. Оваа акција е еднаква на дејството на насмевка, кое ослободува серотонин и допамин во вашиот мозок, а со тоа го подобрува вашето расположение.
Совет # 6
Ако имате непрекинато икање, тогаш земете чаша ладна вода, застанете исправено, а потоа свиткајте се на половината додека горниот дел од телото не биде паралелен со земјата. Сега, полека пијте ја водата. Тоа е познато дека го олеснува икањето.
Совет # 7
Ако имате срцеви изгореници или рефлукс на киселина, обидете се да легнете на левата страна некое време. Оваа позиција нема да дозволи киселината од вашиот стомак да влезе во хранопроводот, а со тоа да се намали киселинскиот рефлукс.
