20 ХРАНА ЗА ПОСИЛНИ ЕРЕКЦИИ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана или вработени од Супер | Ажурирано: петок, 17 јули 2015 година, 15:04 [ИСТ]

Најдобри 20 намирници за подолга и потешка ерекција | Болдски

Да се има карпеста тврда ерекција е сон на секој човек. Дали мислевте дека силна ерекција не бара ништо повеќе од возбуда? Но, со опасностите од современиот живот, како стресот и несоодветниот сон, на мажите им е многу тешко да добијат и одржуваат тешка ерекција. Некои мажи страдаат и од непријатно нарушување наречено еректилна дисфункција што не им дозволува да ја задоволат својата партнерка.

6 умни начини да ја зголемите големината!

Тајната за тешка и силна ерекција може да лежи во вашата чинија. Здравиот начин на живот, заедно со некои видови храна за силна ерекција, може да им помогне на многу мажи да имаат успешен loveубовен живот. Обично афродизијачката храна ви помага да добиете ерекција. Но, не сите афродизијаци се храна за силна ерекција. Афродизијачка храна само ќе ви помогне да имате ерекција. За да го одржите, да го задоволите вашиот партнер, па дури и да забремените, треба да јадете храна за посилна ерекција.

СИГУРНИ СМЕ САКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ: Здрави совети за да добиете посилни ерекции

Машкиот хормон тестостерон е многу неопходен за мажот да има и да ја одржи ерекцијата. Значи, повеќето од овие намирници помагаат да се произведе повеќе тестостерон во вашето тело. Покрај тоа, некои од храната за силна ерекција исто така помага да се зголеми протокот на крв во гениталните делови. И тоа е многу важен дел од машкиот репродуктивен механизам.

Еве неколку од најдобрите намирници за посилна ерекција кои траат подолго.

Кромид

Кромидот во основа се нарекува срцево здраво бидејќи ја разредува крвта. Кога крвта ќе стане потенка, нејзиниот волумен се зголемува. Зголемување на волуменот на крв може да ви помогне да добиете силна ерекција која трае долго време.

Херба тестенини

Тестенините изгубија јаглехидрати што ќе ви дадат енергија за водење loveубов. Билките како морско оревче и кајенска пиперка додадени на тестенините, ги прават сè повеќе андрогени за вас.

Чили

Најлесен начин да добиете „тешко“ е да туркате повеќе крв во вашите казнени крвни садови. Па се сеќавам како твоето лице станува црвено по јадење зачинета храна? Пиперчињата имаат сличен ефект врз гениталиите на мажот.

Кафе

Премногу кафе не е точно здраво. Сепак, не може да се негира фактот дека кофеинот ви дава енергетски удари што може да направат да издржите подолго во кревет.

Лосос

Омега-3 масните киселини кои изобилство ги има во рибите со ладна вода помагаат да се подобри циркулацијата на крвта. Тоа ја прави крвта помалку леплива за да можете брзо да добиете ерекција.

Темно чоколадо

Темното незасладено какао е една од најдобрите афродизијачки јадења што може да ја имате пред водењето loveубов. Ве возбудува одвнатре и тоа е најважното нешто за добивање на тврда ерекција.

Цреши

Антоцијанините присутни во црешата помагаат во чистењето на артериите. Ова осигурува дека снабдувањето со крв не е блокирано да стигне до вашиот пенис на време. Покрај тоа, црешите се и афродизијачка храна.

Каша

Јадењето здраво е едно од главните правила да се биде голем lубовник. Здравиот овес со срце го исполнува вашиот стомак, исфрла лоши масти и исто така ви помага да бидете поенергични во кревет.

Шафран

Шафранот лекува болки и болки во вашето тело. Така го прави вашето тело почувствително на чувствата и допирот. Ова им помага на мажите и на мажите и на жените да го зголемуваат либидото.

Остриги

Цинкот е витална хранлива состојка потребна за производство на тестостерон во организмот. Постојат неколку подобри извори на цинк во светот од морска храна. Затоа, истурете повеќе сос од остриги врз вашата храна, тоа ќе ви помогне да имате подобро тврдокор.

Банани

Бананите ви даваат многу потребни дози на калиум што помага да се одржи вашето срце здраво и ја подобрува циркулацијата на крвта. И со мазна циркулација на крвта доаѓа посилна ерекција.

Калинка

Калинката е буквално натоварена со железо и тоа помага во производството на црвени крвни клетки во организмот. Колку повеќе крв имате, толку побрзо и посилно ќе се снаоѓате.

Вино

Црвеното вино всушност може да работи како Виагра за вас. Тоа им помага на вашите крвни садови да се прошират за да имате подобра ерекција.

Каранфилче

Каранфилчето традиционално е дел од „гарам масалата“, што е врела комбинација на зачини што се користат за индиско готвење. Каранфилчето помага да се зголеми температурата на телото, црпејќи повеќе крв до пенисот.

Цели зрна

Подобра ерекција е полесно кога имате многу јаглехидрати. Сега јаглехидратите не мора да бидат масни полирани. Секогаш можете да имате цели зрна кои се влакнести и здрави за срцето.

Кардамон

Кардамонот се користи во Ајурведата за зголемување на сексуалната желба. Тоа додава на жар кај човекот и му помага да трае подолго во кревет.

Свинско месо

Свинското месо е богато со витамин Б1, потребен за брзи нервни рефлекси. Вашиот нервен систем исто така игра голема улога во давањето тешка и одржлива ерекција.

Лубеница

Лубеницата има капацитет да ги релаксира или прошири вашите крвни садови за да може да се испумпува повеќе крв до гениталиите. Така, тоа е одлично овошје да го имате во кревет.

Зелен чај

Зелениот чај е исполнет со здрави антиоксиданти кои ги чистат слободните радикали од вашето тело. Зелениот чај ги освежува вашиот ум, тело и основните делови потребни за добар loveубовен живот.

Анасон

Анасон ве поти и помага да ги исчистите токсините од вашето тело. Така овој зачин помага да се исчисти вашиот систем за да можете да имате здрава ерекција.