12 ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД СЕМЕТО НА АНАСОН

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Neha By Неха на 15 февруари 2018 година

Семе од анасон семе од анасон | Здравствени придобивки | Предностите на анасон се изненадувачки. Болдски

Семето од анасон е широко познато како саунф, кое најмногу се јаде на крајот од секој оброк за правилно варење. Saunf, како што обично се нарекува, е корисен за олеснување на многу болести кои се движат од метеж до дијабетес. Семето од анасон содржи моќни антиоксиданти и фитонутриенти, што ги прави моќни и хранливи.

Дали знаевте дека семето од анасон се користи и во многу производи заради нивната суштина? Освежувачите на устата, десертите и пастата за заби содржат некои количини семе од анасон во нив.

Семето од анасон има големи количини на есенцијални минерали како бакар, калиум, цинк, витамин Ц, железо, селен, манган и калциум. Освен во нивните здравствени придобивки, семето од анасон се користи и во различни медицински цели и во кулинарски исто така.

Семето може да се најде во текот на целата година и тие често се во форма на преработен мелен прав или во форма на семе.

Погледнете ги здравствените придобивки од семето на анасон.

1. Го регулира крвниот притисок

Cheвакањето семе од анасон ја зголемува содржината на нитрити во плунката, што помага во одржување на стабилно ниво на крвен притисок. Семето од анасон е исто така богат извор на калиум кој помага да се одржи рамнотежата на водата во телото, што е од суштинско значење за контрола на крвниот притисок.

2. Го намалува задржувањето на водата

Семето од анасон е природен диуретик и прави чуда при исфрлање на вишокот токсини и течности од телото. Ова помага во намалување на ризикот од проблеми со уринарниот тракт и исто така го стимулира потењето. Значи, имајте анасон семиња почесто за да спречите инфекции на уринарниот тракт.

3. Спречува анемија

Ironелезото е присутно во семето од анасон и е потребно за формирање на хемоглобин, па оттука помага да се спречи анемијата, а хистидинот го стимулира производството на хемоглобин и помага во формирање на разни други компоненти во крвта.

4. Промовира губење на тежината

Семето од анасон е богато со растителни влакна кои помагаат во слабеењето и ги држат болките на гладот далеку. Исто така, помага во намалување на складирањето на маснотии и ја подобрува апсорпцијата на хранливите материи. Може да имате чај од анасон за согорување на сите вишоци маснотии од вашето тело.

5. Третира варење

Семето од анасон се јаде после јадење за да се спречи варењето на храната и други проблеми поврзани со стомакот. Семето од анасон го стимулира лачењето на дигестивни и гастрични сокови кои помагаат во намалување на воспалението на цревата. Исто така, обезбедува заштита од разни цревни проблеми.

6. Ги намалува срцевите заболувања

Семето од анасон е одличен извор на влакна, што помага во одржување на здраво ниво на холестерол во крвта. Семето го намалува лошиот холестерол и го зголемува добриот холестерол во крвотокот. Ова помага во спречување на срцеви заболувања и мозочен удар.

7. Спречува рак

Семето од анасон има способност да ве заштити од карцином затоа што содржи флавоноиди и феноли кои го инхибираат растот на туморите. Конзумирање на семе од анасон секојдневно може да спречи рак на дојка и рак на црн дроб исто така.

8. Го зајакнува имунитетот

Семето од анасон содржи витамин Ц, кој го зајакнува имунитетот, ги поправа ткивата на кожата и ги штити крвните садови од штетните слободни радикали. Чаша анасон сијалица содржи 20 проценти од дневните потреби на витамин Ц.

9. Ги подобрува симптомите на менструацијата

Семето од анасон е многу добар во ублажување на симптомите на менструацијата. Семето ја регулира и олеснува менструацијата со регулирање на хормоналното дејство во организмот, со што делува како ослободувач на болка и релаксирачко средство.

10. Промовира здравје на очите

Користењето семе од анасон во готвењето ќе ги заштити очите од воспаление. Тоа е поради високата содржина на витамин Ц и аминокиселини кои помагаат во грижата за очите. Сокот од анасон остава исто така корисен за намалување на иритацијата на очите и заморот на очите.

11. Лекува респираторни нарушувања

Семето од анасон е корисно во лекување на респираторни нарушувања како кашлица, метеж во градите и бронхитис. Може да помогне во ослободување од флегма и слуз со елиминирање на таложењето на флегма во носните пасажи.

12. Го подобрува здравјето на црниот дроб

Семето од анасон содржи големи количини на селен, што ја подобрува функцијата на ензимите на црниот дроб и дополнително го детоксицира. Имањето чај од анасон или џвакање семе од анасон ќе го подобри здравјето на црниот дроб и ќе спречи инфекции на црниот дроб.