12 здравствени придобивки од Ахар или кисели краставички

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Denise By Денис баптист | Ажурирано: понеделник, 17 август 2015 година, 11:42 часот [ИСТ]

Кисела краставица за здравје: Додадете кисела краставица во вашата исхрана, ова нема да биде голема болест. Болдски

Лимон, морков, домат, кромид, лук, амла, манго: списокот продолжува кога станува збор за кисели краставички. Овие се само неколку видови кисели краставички што ги сакаме ние Индијците.

Киселите краставици отсекогаш биле дел и дел од нашите животи. Истовременото спојување на слатки, зачини и кисели вкусови на небото е задоволство на секој индиски прехранбен човек. Киселите краставички се прават со содржина на масло, сол и шеќер заедно со други лути зачини.

ЕГЗОТИЧНИ БИЛКИ РЕЦЕПТИ Треба да ги подготвите

Додавање на една или две кукли кисела краставица на секој оброк треба да стори за да додадете вкус на вашето јадење. Од друга страна, важно е за постарите лица да прескокнат консумирање кисела краставица двапати во текот на денот, бидејќи содржи киселини кои не можат да бидат здрави.

Инаку, овој зачинет чатен е неопходен за да го завршите оброкот. Еве 12 здравствени придобивки од ахар, погледнете:

Добро за време на бременоста

Скоро секоја бремена жена копнее по зачинета храна и една од нив е кисела краставица. Манго и лимон се два вида ахара кои спречуваат утринска мачнина.

Помагала во слабеење

Киселите краставички помагаат во брзото слабеење бидејќи содржат малку калории. Поради присуството на зачин, исто така, помага лесно да се скршат мастите.

Богата со антиоксиданти

Киселите краставици се богати со антиоксиданти кои го штитат организмот од слободните радикали. Важно е да го додадете овој зачин во вашиот оброк.

Добро е и за дијабетичари

Според неколку извори, киселите краставички во мала мерка се добри за дијабетичари. Еднаш во една недела е безбедно да уживате во овој скромен третман, не поинаку. FYI: Одлучете се само за кисели краставички амла.

Хранливата вредност е висока

Ниту една топлина не е вклучена во производството на традиционално ферментирани кисели краставички, затоа помага да се зачуваат хранливите материи во зеленчукот, а со тоа се придобивки од здравјето.

Богата со витамин К.

Киселите краставици се исто така богати со витамин К. Овој витамин е добар во згрутчување на крвта, особено по повреда. Ова е една од најдобрите здравствени придобивки на ахара.

Го зајакнува метаболизмот на еден

Оцетот што се користи за лекување на ахар може да го зголеми метаболизмот на организмот. Значи, ако метаболизмот е слаб, додадете кисели краставички во вашата исхрана.

Богато со влакна

Овошјето и зеленчукот што се додава на ачар се исто така добри извори на диетални влакна, како и витамини А и Ц. Ова е уште една здравствена придобивка на ахара.

Подобрување на варењето на храната

Кисела краставица Амла го подобрува варењето на храната, затоа е безбедно и најдобро да ја додадете оваа кисела краставица во вашиот оброк ако страдате од проблеми со варењето на храната.

Го штити вашиот црн дроб

Една од здравствените придобивки на киселата краставица од амла или огрозд е што лечи и го штити црниот дроб поради хепатопротективните својства.

Ги намалува чиревите

Редовната потрошувачка на кисели краставички од амла или индиска храна, исто така, помага во намалување на чиревите. Имајте корист од ова здраво задоволство.

Кој не треба да јаде кисели краставички?

Старите луѓе кои страдаат од мозочен удар, срцеви заболувања и хипертензија треба да избегнуваат кисели краставички бидејќи солта во оџакот ќе го зголеми медицинскиот проблем.

Купете најдобри планови за здравствено осигурување