10 ЛЕКОВИТИ БИЛКИ ЗА ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНАТА ПРИРОДНО

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Iram By Ирам заз | Ажурирано: четврток, 12 февруари 2015 година, 16:08 [ИСТ]

Постојат најдобри домашни лекови за слабеење. Извадете ги зачините и билките од вашата кујнска решетка и користете ги за да изгубите тежина. Секој знае дека клучот за слабеење лежи во она што го јадете. Дали знаете дека можете да изгубите тежина имајќи само неколку зачини. Зачините може да изгледаат мали и безначајни, но нудат многу повеќе од вкус на вашите оброци. Многу од нив имаат состојки кои служат како моќни помагачи за слабеење кога се користат правилно. Можете да додадете природен катализатор на губење на тежината во вашата исхрана со вклучување на некои зачини во вашата дневна рутина. Овие зачини не само што помагаат во слабеењето, туку имаат и многу други здравствени придобивки.

Како да изгубите тежина природно? Денес, Болдски ќе сподели со вас неколку неверојатни домашни лекови за слабеење. Погледнете неколку билки и зачини за слабеење.

Ѓумбир

Ги стимулира дигестивните ензими за да го натераат вашето тело брзо да апсорбира добри хранливи материи и да избегне нездрави. Студиите покажуваат дека го зајакнува метаболизмот за да помогне во согорување на вишокот калории. Gумбирот може да се користи и како природен лек за спречување и лекување на многу болести. Маслата кои се наоѓаат во ѓумбир наречени ѓумбироли имаат антибактериско, антипиретично (ја намалува треската) и антиинфламаторно дејство. Комбинација на витамини и минерали го прават овој корен здрав центар кој исто така може да ви помогне да изгубите тежина.

Кардамон

Тој е еден од најдобрите домашни лекови за слабеење. Зачинот има способност да му помогне на дигестивниот процес и да ја зајакне метаболичката функција. Ова го прави идеален за губење на тежината. Истражувањето открило дека вкусниот вкус и мирисот на кардамон е исто така одличен начин за природно ублажување на депресијата. Можете да направите чаша кафе или да ја додадете во слатки јадења.

Црн пипер

Содржи супстанца наречена пиперин (супстанца што ве тера да кивнете). Оваа супстанца спречува складирање на маснотии во вашето тело. Може да го ставите на кое било месо, компир, на вашите јајца, во тестенини или на кое било друго јадење. Ова е еден од најдобрите зачини за слабеење.

Семки од сенф

Како зачини сенф е еден од вашите најздрави избори. Внесувањето семе од синап е ефикасен начин да го натерате вашето тело да согорува калории поефикасно. Ја зголемува метаболичката стапка на вашето тело. Ова значи дека на крајот ќе потрошите повеќе калории. Ова е како да изгубите тежина природно. Топла сенф има повеќе термоген ефект. Овој пораст на метаболичката стапка се нарекува термоген ефект (како што се зголемува топлината на телото). Семето од синап може да се јаде сурово. Може да се попрска и со јадења со месо и може да се меша со сосови.

Кајан пипер

Тој е еден од најлесните домашни лекови за слабеење бидејќи речиси се додава во секоја индиска храна. Кајан пиперката ја зголемува вашата температура и како одговор вашето тело работи на тоа да ја олади. Овој процес бара вашето тело да согорува повеќе калории додека се лади. Потребни се само нотка или две во вашето јадење за да му дадете зачинет удар, како и здрав поттик. Одлично оди со месо и варен зеленчук. Достапно е и во капсули во прав.

Insеншен

Тоа е честа состојка на енергетските пијалоци поради неговата употреба во зајакнување на енергијата и јасност. Ова е една од најдобрите билки за слабеење. Покрај тоа што има други улоги во телото, го спречува складирањето на маснотиите во вашето тело. Исто така, помага при ослободување на инсулин од панкреасот и помага во правилен метаболизам на шеќерот. Ова игра клучна улога во слабеењето. Најлесен начин да се консумира женшен се капсули или прав. Коренот може да се јаде и суров или варен за да се направи супа. Прашокот обично се посипува врз месо, салати и во чај.

Глуварчињата

Ова е еден од најдобрите природни начини да изгубите тежина брзо дома. Тоа е целосно јадење додаток за слабеење. Преполн е со есенцијални витамини и минерали како калциум, калиум и магнезиум. Исто така, има диуретик (го зголемува протокот на урина) што помага во брзо слабеење бидејќи најголемиот дел е вода. Сувите лисја и прав обично се мешаат во топол чај и други видови пијалоци. Исто така, постои форма на апчиња што е лесно да се проголта. Свежи лисја може да се додадат во салати.

Куркума

Содржи супстанца наречена куркумин. Оваа супстанца помага при слабеење спречувајќи складирање на маснотии во вашето тело. Ја зголемува чувствителноста на инсулин за да се искористи шеќерот во крвта. Ова помага при слабеење и е добро и за пациенти со дијабетес. Исто така го чисти црниот дроб, го намалува холестеролот и е природен антисептик.

Семиња од ким

Постојат бројни ментални и физички придобивки кои доаѓаат од внесување ким. Ја подобрува меморијата, концентрацијата, спречува прекумерно гасови и надуеност. Исто така, му помага на вашето тело да апсорбира здрави хранливи материи. Ја зголемува метаболичката стапка во телото и помага при варење. Овие својства го прават најдобар зачин за слабеење.

Цимет

Ја метаболизира гликозата за да спречи складирање на маснотии и помага да се вари храната на начин што прави да се чувствувате сити подолго. Натоварено е со железо, калциум, влакна и манган. Овие минерали спречуваат чир на желудник, лекуваат инфекции и го намалуваат нивото на шеќер во крвта. Можете да посипете цимет во кафе, чај или печени рецепти. Може да го имате и во топла вода со мед. Можете да го додадете во друга храна за брзо слабеење.