Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Yonex-Sunrise India Open 2021, закажан за мај, што ќе се одржи зад затворени врати
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Ако сакате нешто вкусно, кремасто и задоволувачко, тогаш што може да биде подобро од тоа да имате тестенини со бел сос? Симпатично и кремасто јадење, кое се состои и од свежи зеленчуци. Јадењето е прилично лесно за подготовка, здраво и е привлечно за толпата.
Ако сте подготвени да ги натерате вашите деца да јадат зеленчук без да го галите јадењето, тогаш овој рецепт може да биде спасител. Не само ова, ова е всушност одлично јадење и за вашата датум вечер. Можете лесно да го подготвите ова јадење во вашиот дом и да ги додадете омилените зеленчуци заедно со некои зачини. За да знаете како можете да го подготвите ова јадење, движете се надолу по статијата.
Рецепт за тестенини од бел сос Рецепт за тестенини од бел сос Време на подготвување 10 мин. Време за готвење 25 милиони Вкупно време 35 мин.
Рецепт од: Болдски
Тип рецепт: гарнир
Служи: 4
Состојки
-
- 2 шолји тестенини по ваш избор
- 4 чешниња лук, ситно исецкани
- 2 лажици путер
- 1½ лажици брашно за сите намени (Маида)
- 1½ чаши топло млеко
- Исечена 1 мала црвена пиперка
- 1 капсикум исечен добро
- 1 кромид, ситно исечкан на коцки
- 1 лажица масло
- 1 лажичка италијански зачини
- 1 лажичка сушен оригано
- ½ чаша дебела павлака
- ½ црвени чили снегулки
- ½ чаша рендано сирење
- 5-6 цветчиња брокула, по избор
- сол по вкус
- црн пипер по вкус
-
1 Прво на сите, варете 2 чаши тестенини на пламен средно-висок. Во случај, да сакате повеќе сос во вашите тестенини, тогаш можете да ја намалите количината на тестенини.
двајца Сега загрејте 1 лажица путер во тава на среден оган и додадете кромид, капсикум, црвена пиперка и брокула.
3 Гответе 4-5 минути на среден пламен.
Четири. По ова, извадете ги зеленчуците и чувајте ги настрана.
5 Сега уште еднаш додадете 1 лажица путер во истата тава.
6 Додадете сецкан лук и соте 1-2 минути на среден пламен.
7 Сега додадете го целото брашно и правилно изматете. Проверете дали брашното не порумени.
8 Во тавата додадете крем и млеко и добро промешајте. Во случај, не сакате кремаста текстура, тогаш можете да прескокнете крем.
9 Добро промешајте за да бидете сигурни дека сè ќе се комбинира на убав начин.
10 Оставете го сосот да врие најмалку 5 минути.
единаесет Откако сосот ќе почне да се згуснува и премачкува задниот дел од лажицата, додадете италијански зачини, оригано, чили лен и промешајте.
12 По ова, додадете бибер во прав и сол по ваш вкус.
13 Сега гответе го сосот уште 5 минути на среден пламен.
14 Додадете сирење, прескокнете ако не сакате да имате сирење во тестенините.
петнаесет Додадете ги сварените тестенини заедно со пржените зеленчуци. Измешајте добро, така што сосот ги премачкува тестенините и зеленчуците.
16 Гответе две минути.
17 Послужете со додатоци од сирење.
- Не горете зеленчук. Бидете сигурни дека секогаш ги сотите на среден пламен.
- Луѓе - 4
- kcal - 638 kcal
- Маснотии - 32 гр
- Протеин - 16 гр
- Јаглехидрати - 71 гр
- Влакна - 4гр
Работи што треба да ги имате на ум
- Можете да користите какво било сирење по ваш избор.
- Не горете зеленчук. Бидете сигурни дека секогаш ги сотите на среден пламен.
- Додека пржете го целото наменско брашно, држете го пламенот среден и продолжете со мешање.
- Може да користите и пченка за бебиња, ако ви се допаѓа нивниот вкус.
- Ако не сакате да имате зачинет вкус, тогаш можете да го прескокнете пиперот во прав.
