Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- Награди за крикет на Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Рецепт за чај со путер | Рецепт за чај со диета со палео | БолдскиШто е чај од тибетски путер? Тибетски чај од путер, познат и како По Ча, е пијалок на луѓето во хималајските региони Бутан, Непал, Индија и најпознато е пијалок на Тибетанците. Во оваа статија, ќе разговараме за тоа како тибетскиот чај придонесува за слабеењето и зошто треба да го имате.
Во палео диетата, луѓето додаваат путер во чајот и кафето и го консумираат затоа што популарноста на чајот од путер се зголеми за одличен пијалок за слабеење. Здравите масти ќе го одржуваат стомакот полн подолг временски период што ќе ве спречи да се прејадете.
Познато е дека чајот од путер е богат со антиоксиданти, што ќе го намали оштетувањето на клетките и ќе ве задржи млади и здрави одвнатре. Се повеќе и повеќе луѓе се одлучуваат за палео диета, бидејќи може да добиете изобилство на протеини, а сепак да изгубите тежина.
Кој е традиционалниот начин на подготовка на чај со путер?
Во Тибет, традиционалниот процес на правење путер може да трае долго. Луѓето користат специјален црн чај, кој се наоѓа во цигли од различни форми. Чајот се распаѓа и се вари многу часови. Варената вода се користи за правење чај.
Тибетанците претпочитаат да користат путер и млеко од женката од видот јак.
8 здравствени придобивки од чајот со путер
1. Слабеење
Можеби звучи чудно, но чајот од путер навистина има корист во слабеењето. Кога чајот од путер се пие во умерени количини, тој го потиснува апетитот и исто така помага да согорувате повеќе маснотии како енергија. Кофеинот присутен во чајот со путер работи како еден вид стимуланс кој го зајакнува метаболизмот без да предизвикува да чувствувате глад. Бидејќи путерот содржи маснотии, може да ви помогне да се чувствувате сити подолг временски период.
2. Ја зајакнува енергијата
Чајот од путер е богат со содржина на кофеин, за кое е познато дека му обезбедува на организмот повеќе енергија. Содржината на кофеин не само што ги зголемува вашите нивоа на енергија во организмот, туку и здравите масти обезбедени од путерот исто така можат да ви помогнат да ви дадете дополнителна енергија што ви е потребна на работа или дома.
3. Добро за здравјето на мозокот
Чајот од путер е богат со антиоксиданти и овие антиоксиданти можат да помогнат да се врати штетата предизвикана од слободните радикали во животната средина и да се намали ризикот од сериозни болести како деменција и Алцхајмерова болест. Пиењето путер чај исто така ќе ги изостри вашите когнитивни способности и ќе го подобри фокусот и вниманието.
4. Го подобрува варењето на храната
Една од здравствените придобивки на чајот од путер е тоа што може да помогне во подобрување на симптомите на лошо варење, вклучувајќи диспепсија и надуеност. Се верува дека чајот со путер исто така може да го намали нивото на киселина во желудникот, па дури може да помогне и во ублажување на симптомите на киселински рефлукс и гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ).
5. Промовира здравје на срцето
Секој е свесен дека високиот холестерол е лош за срцето и го зголемува ризикот од срцеви заболувања. Но, дали знаете дека пиењето путер чај нема да влијае на вашето срце на кој било начин поради неговата висока содржина на здрава линолеинска киселина, за која е познато дека е добра за срцето и која всушност може да ги намали нивоата на лош холестерол?
6. Спречува запек
Што правите кога страдате од запек? Пијте многу вода и јадете храна богата со растителни влакна, нели? Но, експертите велат дека јадењето доволно здрави масти е клучно за одржување на дигестивниот систем во движење.
Секој пат кога консумирате здрави масти, жолчното кесе произведува жолчка. Ileолчката има многу важни функции од подмачкување на варената храна додека се движи низ дигестивниот тракт до стимулирање на нормална перисталтика.
7. Гладувајте пред ручек, испијте чај со путер
Многу поединци имаат брз метаболизам наутро. Без оглед што сте јаделе за време на појадок, имате желба да уживате во ужинка пред ручек, во спротивно станувате навистина гладни или откачени. Пиењето чај од путер е решението. Бидејќи маснотиите ви ги стабилизираат нивоата на шеќер во крвта, додавањето путер во чајот или кафето ќе биде заситено.
8. Богато со антиоксиданти
Кафето и чајот се преполни со здрави антиоксиданти. Путерот содржи количини на трагови на млечни протеини, што значи дека нема да се меша со вашата апсорпција на антиоксиданти. Секогаш кога копнеете за чај или кафе, додадете малку путер во него, бидејќи тоа ќе ги зголеми антиоксидативните придобивки и ќе му помогне на вашето тело да апсорбира антиоксиданти растворливи во масти.
Еве го рецептот за чај со путер од диета Палео.
Споделете го овој напис!
Ако ви се допадна да го читате овој напис, споделете го со вашите најблиски.
Колку ќе траат овие 10 намирници во замрзнувачот?
