Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе се врзат на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Земете вегетаријанско и здраво ова лето подготвувајќи неколку лесни рецепти за вегетаријанска диета. Вегетаријанските рецепти се едноставни за правење, бидејќи содржат многу помалку и лесно достапни состојки. Се вели дека здраво тело ќе доведе до здрав ум затоа е многу важно да јадете здрава храна. Многу истражувачи дури докажаа дека постапката на стареење може релативно да се забави ако имаше свеж зеленчук како дел од оброкот. Погледнете како да подготвите вкусни рецепти за вегетаријанска диета.Рецепти за вегетаријанска диета - Соте од зеленчук
Состојки:
1,2 тиквички (сецкани на стапчиња)
2,1 лажиче маслиново масло
Мелени 3,2 мешунки од лук
4,1 чаша мали домати (преполовени)
5,3 чаши спанаќ
6,1 лажиче свеж сок од лимон
7,1 / 2 пипер во прав
8. Сол по вкус (опционално)
Метод:
1. Загрејте ја тавата со лажичка масло. Пржете лук една минута на среден пламен.
2. Додадете сецкани тиквички, домати, спанаќ и соте 2-3 минути откако ќе се додаде секој зеленчук.
3. Додадете сок од лимон, бибер во прав и сол.
4. Извадете ја тавата, промешајте и потоа послужете. Вкусно соте од зеленчук подготвено за сервирање.
Овој вегетаријански рецепт е 40-45 калории и не содржи холестерол.
Рецепти за вегетаријанска исхрана - пире од тиква
Состојки:
1,5-6 моркови (излупени, рендани)
2.1 тиква од тиква (излупена и исечкана на коцки)
3,1 / 2 чаши сок од портокал
4,1 / 8 лажиче морско оревче
Метод:
1. Сварете моркови и тиква од тиквички додека не омекнат, околу 10-15 минути.
2. Додадете моркови, тиква, сок од портокал и морско оревче во процесор за храна и измешајте додека не ставите паста. Додади Зачинете со кардамон ако сакате.
Овој вегетаријански рецепт содржи 90 калории и апсолутно нема холестерол.
Обидете се да ги подготвите овие здрави, лесни за готвење рецепти за вегетаријанска диета и секогаш изгледајте фит и фино.
