Поминаа две недели од почетокот на 2020 година, и ако сте како многумина од нас, можеби веќе сте заостанале малку во однос на вашата новогодишна резолуција. Гледајќи како скоро 80 проценти од резолуциите летај низ прозорецот до средината на февруари, ние сме на вистинскиот пат. Но, ако вашиот план за новата деценија беше нов вие и сакате да вежбате повеќе и да бидете поздрави, можеби ќе имаме жежок совет за вас - и не, тоа не вклучува скапо членство во теретана.
Внесете ги паровите и гарнитурите со тегови од неопренови на AmazonBasics со држачи. Комплетот од 20 килограми вклучува три пара тегови во интервали од два, три и пет килограми тегови - совршени за почетници. Теговите се обоени во нијанси на неонско розова, виолетова и зелена нијанси за да се осигури дека не вежбате едната рака повеќе од другата (duh) и дека ги гледате од другата страна на собата додека размислувате како тонете во каучот Netflix сеш.
За да ги надополниме тежините - достапни за помалку од 30 долари и за само еден ден за членовите на Prime - препорачуваме да се истегнете за вашиот телефон и да преземете некоја од многуте бесплатни апликации таму за информации за вежбање и упатства, како што е апликацијата Nike Training Club која им нуди на корисниците повеќе од 185 бесплатни тренинзи од банката Master Trainers на брендот. Само направи го тоа!
ПОВРЗАНИ: Најдобрите вежби за лош грб
