СТОМАЧЕН ГАС: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ И ДОМАШНИ ЛЕКОВИ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 22 февруари 2019 година

Акупресурни поени за ослободување на гасот | Акупресура | Притиснете го овој дел од стапалото за да го одвлечете бензинот. Болдски

Дали често страдате од гастрични проблеми или само по тежок оброк страдате од гас? Па, проблемот може да биде лесен, болен или тежок.

Гасен стомак може да се појави во кое било време од денот. Се проценува дека луѓето поминуваат гас до 20 пати на ден. Кога се ослободува гас преку устата, тоа се нарекува подригнување или подригнување. Медицинскиот термин за ослободување на гасови од дигестивниот систем преку анусот е познат како гасови ^[1] .

Што предизвикува гас во стомакот?

Гасот може да се собере во вашиот стомак на два начина - или со јадење или пиење. За време на варењето на храната во стомакот, гасови како јаглерод диоксид, метан и водород се акумулираат во стомакот. И второ, голтањето воздух додека јадете или пиете предизвикува собирање на кислород и азот во дигестивниот тракт што доведува до гасови ^[два] .

Голтање премногу воздух за време на јадење или пиење ќе предизвика вишок гасови и може исто така да предизвика подуеност. Гас може да се формира и во стомакот ако консумирате тврди бонбони, пиете газирани пијалоци, јадете премногу брзо, пушите и џвакате гума за џвакање.

Одредена храна може да предизвика и прекумерен абдоминален гас. Оваа храна вклучува бриселско зелје, зелка, грав ^[3] аспарагус, брокула, леќа, јаболка, овошни сокови, вештачки засладувачи, млеко, леб, сладолед, пченица, компири, јуфки, грашок итн.

Варењето на оваа храна трае долго време, што доведува до непријатен мирис додека поминувате гас.

Симптоми на гасови во стомакот

Болки во стомакот

Подригнување или подригнување

Подуен стомак

Болка во градите

Зголемување на големината на стомакот (дистензија)

Компликации поврзани со гасови во стомакот

Стомачниот гас може да се должи и на многу основни услови кои го вклучуваат следново:

Запек

Синдром на иритирани црева

Нетолеранција на лактоза

Стомачен грип

Дијабетес

Кронова болест

Целијачна болест

Улцеративен колитис

Нарушувања во исхраната

Пептични улкуси

Воспалително заболување на цревата

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)

Кога да се види лекар

Консултирајте се со лекар ако вашата состојба е постојана и тешка и е придружена со други симптоми како промена во навиките на дебелото црево, запек, губење на тежината, дијареја, повраќање, грчеви во стомакот, металоиди, крвава столица и болка во градите.

Дијагноза на гасови во стомакот

Лекарот ќе ве праша за вашите симптоми и ќе спроведе физички преглед. Тој или таа може да спроведат тестови како абдоминален рендген, серија на горниот ГИ, КТ скен, тест за здив, тест на столица и тест на крвта за да процени вишок гас. Ако постои основна состојба, лекарот ќе обезбеди лекови за лекување на состојбата.

Лекарот може да ве советува да следите дневник за храна за да ги следите вашите секојдневни навики во исхраната за да разберете која храна придонесува за гасови.

Третман на гасови во стомакот ^[4]

Јадете јаглехидрати кои полесно се варат, како банани, компири и ориз. Ограничете го внесот на влакнеста храна што веројатно предизвикува гас ^[5] . Properlyвакајте ја храната правилно пред да ја голтнете бидејќи помага при побрзо варење. Направете кратка прошетка после секој оброк бидејќи помага во процесот на варење ^[6] .

Лековите без рецепт како алфа-галактозидаза и антациди помагаат во распаѓање на јаглени хидрати од храна и овозможуваат моментално ослободување од гастрични проблеми.

Ако сте нетолерантни на лактоза, додатокот на лактаза ќе му помогне на телото да вари шеќер во млечни производи.

Природни лекови за лекување на гасови во стомакот

1. Семиња од Ajwain или carom

Ajwain се користи за многу медицински цели. Семето содржи соединение наречено тимол, кое лачи гастрични сокови кои донесуваат олеснување на гастричните проблеми, вклучувајќи гасови и варење ^[7] .

На половина чаша врела вода додадете 3-4 лажички семе од каром. Процедете ја смесата и испијте ја.

2. Јаболков оцет

Јаболков оцет работи ефикасно во намалувањето на гасовите од желудникот. Овозможува моментално ослободување од гасот и исто така ја третира варењето на храната.

Додадете 2 лажици јаболков оцет во чаша топла вода и оставете ја смесата да се излади. Пијте го овој раствор за да го смирите стомакот.

3. Нане

Нането е ефикасен домашен лек за намалување на гастричните проблеми и го олеснува синдромот на нервозно дебело црево ^[8] . Смирува за дигестивниот систем и раствора големи џебови за гас кои придонесуваат за надуеност.

Можете да ги џвакате лисјата сурови.
Варете ја водата и додадете неколку лисја од нане во неа. Оставете чајот да стрмни 5 минути. Пијте чај од нане секој ден.

4. цимет

Циметот е уште еден природен лек кој дава веднаш ослободување од гасови во стомакот. Помага во смирување на желудникот и промовира варење. Циметот го намалува лачењето на желудочната киселина и пепсинот од wallsидовите на желудникот, што помага да се намали гасот ^[9] .

Додадете половина лажичка цимет и половина лажичка мед во чаша топло млеко. Пијте ја оваа мешавина секогаш кога страдате од бензин.

5. ingerумбир

Ingerумбирот е многу добар лек за гасови во стомакот, бидејќи содржи ѓумбироли и шогаоли кои помагаат да се релаксира цревниот тракт. Исто така, помага во намалување на воспалението и лечи варење ^[10]

Може да џвакате мала количина суров, свеж ѓумбир после оброците.
Измешајте 1 лажица мелен ѓумбир на половина чаша врела вода. Оставете го да стрмни 10 минути и пијте го трипати на ден.

6. Семе од анасон

Семето од анасон е природен лек за спречување на гасови. Семето содржи моќни растителни соединенија кои помагаат при варење и спречуваат формирање гас ^{[единаесет]} .

Во зовриена вода додадете 1 лажица семе од анасон. Врие 5 минути и оставете го да се стрмни. Вирус и пијте го за да се ослободите од бензинот.

7. Лимон

Пиењето чаша топла вода со лимон наутро е здрава навика. Лимонот е многу добар домашен лек за ублажување на болката во желудникот поради киселината во лимонот која го стимулира производството на HCl (хлороводородна киселина), што помага при разградување на храната.

Додадете 1-2 лажици сок од лимон во чаша топла вода и пијте ја после секој оброк.

8. Матеница

Матеницата содржи значителна количина киселина која е ефикасна против бактериите и помага во расчистување на желудникот и промовира варење. Бидејќи матеницата има карминативна природа, тој исфрла гас од желудникот.

Во чаша матеница, додадете црна сол и ким во прав. Пијте го после јадење.

9. Чај од камилица

Камилицата има карминативни својства кои ги намалуваат гасовите и надуеноста. Пиењето чај од камилица ќе донесе ослободување од грчевите во стомакот предизвикани од гасови ^[12] .

Варете чаша вода и додадете вреќа со чај од камилица во неа. Намачкајте го 5 минути и пијте го.

Храна за намалување на гасот во стомакот

Според Меѓународната фондација за функционални гастроинтестинални нарушувања, овие намирници го намалуваат гасот.

Јајца

Посно месо

Риба

Зелени лисја зеленчук како тиквички и зелена салата

Ориз

Домати

Грозје

Дињи

Бобинки

Авокадо

Маслинки

Совети за намалување на гасот

Ограничете го внесувањето храна богата со растителни влакна.

Јадете и полека џвакајте.

Држете се подалеку од газирани пијалоци и сода.

Избегнувајте гуми за џвакање.

Потопете грав и леќа во вода пред да ги готвите.

Погледнете ги референците за статии

[1]Tomlin, J., Lowis, C., & Read, N. W. (1991). Истражување на нормалното производство на flatus кај здрави волонтери. Гут, 32 (6), 665-9.
[два]Cormier, R. E. (1990). Абдоминален гас. Клинички методи: Историја, физички и лабораториски прегледи. 3-то издание. Батервортс.
[3]Winham, D. M., & Hutchins, A. M. (2011). Перцепции на гасови од потрошувачката на грав кај возрасни во 3 студии за хранење. Дневник за исхрана, 10, 128.
[4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L., & Crowell, M. D. (2011). Патофизиологија, евалуација и третман на надуеност: надеж, возбуда или врел воздух?. Гастроентерологија и хепатологија, 7 (11), 729-39.
[5]Хаслер В. Л. (2006). Гас и надуеност. Гастроентерологија и хепатологија, 2 (9), 654-662.
[6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S., & Gibson, P. R. (2014). Стратегии за управување со надуеност на стомакот и дистензија. Гастроентерологија и хепатологија, 10 (9), 561-71.
[7]Ларијани, Б., Есфахани, М.М., Могими, М., Шамс Ардакани, М.Р., Кешаварз, М., Кордафшари, Г., Назем, Е., Хасани Ранјбар, С., Мохамади Кенари, Х.,… Заргаран, А . (2016). Спречување и лекување на надуеност од аспект на традиционална персиска медицина. Медицински журнал за Иранска црвена полумесечина, 18 (4), e23664.
[8]Универзитет во Аделаида. (2011 година, 20 април). Како мента помага да се ослободи синдромот на нервозно дебело црево. Наука Дневно. Преземено на 22 февруари 2019 година од www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm
[9]Универзитет РМИТ. (2016 година, 26 септември). Зачин на животот: Цимет ви го лади стомакот. Наука Дневно. Преземено на 21 февруари 2019 година од www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm
[10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W.,… Hu, T. H. (2011). Ефект на ѓумбир врз подвижноста на желудникот и симптоми на функционална диспепсија. Светско списание за гастроентерологија, 17 (1), 105-10.
[единаесет]Badgujar, S. B., Patel, V. V., & Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: преглед на нејзината ботаника, фитохемија, фармакологија, современа примена и токсикологија. Биомед истражување интернешнл, 2014, 842674.
[12]Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Камилица: Хербален лек од минатото со светла иднина. Извештаи за молекуларна медицина, 3 (6), 895-901.

Најдобрите Имиња За Деца