Секој петок во 8:30 часот, се појавува известување за Google Calendar од извршниот директор на мојата компанија што ме потсетува да размислам и да благодарам. Делот Reflect конкретно значи да размислувам за тоа што можам да направам 10 проценти подобро следната недела, и заблагодарете! дел значи, добро, мислам дека можете сами да го сфатите тој дел. Со оглед на времето, ретко сум подготвен да бидам виден во јавноста, а камоли да размислувам и да се заблагодарам! Наместо тоа, го бришам и продолжувам со мојот ден.
Работата е во тоа што не сум против размислување и благодарност; само што никогаш не бев продаден за придобивките од тоа како неделна пракса. Тоа е, додека не го запознав Планер за панда .
Како милениумска дама од типот А, која ужива да прави списоци и двапати да ги проверува, неодамна отидов на Амазон ловат за да најдат а нов дневен планер . Она што го најдов наместо тоа беше мала црна (или сина, или виолетова или розова) книга која вградува благодарност, поставување цели, афирмација, размислување и списоци за проверка (!!!) во секојдневната практика на нејзиниот сопственик.
Има убавина во еден ден, недела или месец, која е водена од фокус, цел и можност да ги прославите вашите победи - без разлика колку тие се мали. (Сериозно, еднаш се пријавив дека чувствував помалку страв за моето претстојно работно патување како победа. Еј, тоа беше за мене.)
Така да, исто како и секој друг планер, пандата ти помага да си го организираш животот (вечера следниот вторник во 7), но исто така ми помогна да ја видам шумата за дрвјата: Среде газилиони мали секојдневни обврски, конечно имав место каде што можам да запишам поголеми цели. . Во февруари требаше да се прави повеќе јога (основно, знам), но во март прерасна во нешто надвор од неделните рутини за вежбање.
Кога се вратив назад и размислував за победите од минатиот месец и начините на кои можам да продолжам да растам, сфатив дека има единствен фокус: јас. Така, за март го менувам тој фокус и поставувам цели и аспирации кои одат надвор од мене. Истражувам начини да бидам поприсутна сопруга, посоработничка колешка и понесебична пријателка. Ова се некои високи цели, но мора да започнете од некаде. И порано пандата , не би ги запишувал овие како вистински цели, а камоли дури и да размислувам за нив.
За евиденција: Јас не работам за Планер за панда , иако се чини дека нашите извршни директори имаат слични визии за редовно размислување и благодарност. Јас сум само 30-годишна жена која ужива во структурата (листи за проверка!!!), славењето на малите победи и принудувањето да вежбам.
И патем, сè уште не размислувам и не се заблагодарувам! секој петок во 8:30 часот, затоа што сега го правам тоа секој ден. Проверете.
ПОВРЗАНИ: 21 работа која професионална организаторка никогаш не би ги имала во својот дом
