Како Бесан ви помага да изгубите тежина

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Диетална фитнес oi-Asha By Аша Дас | Ажурирано: понеделник, 19 октомври 2015 година, 9:35 [ИСТ]

Дали прескокнувате вкусни јадења само затоа што сакате да изгубите тежина? Ако да, еве среќна вест за вас! Бесан ќе биде добра опција за вас да направите вкусни јадења што можат да ви помогнат и да изгубите тежина. Кога разгледувате здравствени придобивки од бесан, можете да најдете многу изненадувачки факти што можат да помогнат во слабеењето.

Зеленчук што убива маснотии во стомакот за една недела

Бесан има 38% протеини и 20% јаглехидрати. Ова ја прави совршена опција за сите оние кои се обидуваат да најдат здрави јадења што можат да помогнат во слабеењето. Овој протеин и јаглени хидрати ја дава совршен избор кога ќе се спореди со другите брашно. Бесан е направен од мелено леблебија и ги носи сите здравствени придобивки на родителскиот извор.

Неверојатни здравствени придобивки од ореви од индиски ореви

Исто така, бесанот може да им даде на вашите јадења привлечна бледо жолта боја што инаку ќе ја добиете само со додадени бои. Отсуството на глутен е уште една точка што го прави добар избор за слабеење. Овде можеме да разговараме за најдобрите 10 начини на телесната тежина со бесан.

Бесан Ка Чеела

Besan ka cheela може да направи добра комбинација со урда. Ова е многу хранливо и содржината на малку калории ќе помогне во слабеењето. Ова е ефикасен прехранбен производ меѓу 10-те начини на слабеење со безан.

Палачинки по нарачка

Ако немате торти, поради проблеми со зголемувањето на телесната тежина, палачинките безан ќе бидат добро решение за вашиот проблем. Кромид, зелен ладен и малку црвен ладен прав е сè што ви треба со бесан.

Бесан со зеленчук

Бесан може да го имитира вкусот на јајцето кога се прави како чилела или зеленчук од омлет. Можете исто така да додадете сецкан зеленчук над ова за да ја направите добра опција за губење на тежината. Ова е еден од 10-те начини да изгубите тежина со безан.

Француски тост Бесан

Ако сакате нешто со различен вкус што ќе ви помогне да изгубите тежина, одете на француски тост за бесан. Главните состојки се брашното бесан, квасец, сол, мелен цимет, куркума и мелено оревче.

Бесан Чаат

Ова може да се подготви со безан и суров зеленчук. Ниската калорична содржина на безан и хранливата вредност на зеленчукот го прави овој меѓу 10-те начини на слабеење со безан.

Сосови и грави

Обично, правењето сосови и сокови е предизвик кога се обидувате да ја намалите телесната тежина. Но, со употреба на безан, можете да направите здрави сосови и сокови кои нема да предизвикаат да се здебелите.

Манџа

Безан може безбедно да се користи за згуснување на чорба. Бидејќи ова е природна состојка, не мора да се грижите за какви било здравствени проблеми, вклучително и дебелеење. Ова е еден од 10-те начини да изгубите тежина со безан.

Бесан Халва

Бесан алвата е вкусно слатко. Избегнувајќи употреба на премногу шеќер или вештачки засладувачи, можете да го направите ова како здраво време за сладок чај што нема да предизвика зголемување на телесната тежина.

Закуски

Повеќето луѓе избегнуваат закуски поради страв од ставање тежина. Но, користејќи безан за да направите закуски, можете да уживате во здрави закуски и ова е еден од 10-те начини да изгубите тежина со безан.

Грешки во слабеењето: Ако и вие ги правите овие грешки, тогаш нема да можете да изгубите тежина. Болдски Низа

Лебници од Бесан

Ова може да се направи со употреба на бесан омлет. Превртете го омлетот бесан со сецкан зеленчук и чили. Ова ќе ви обезбеди хранливи материи додека ги задоволувате пупките за вкус.

Купете ги најдобрите планови за здравствено осигурување