Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Награди за крикет на Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Со текот на годините, потрошувачката на урда е поврзана со неколку здравствени придобивки. Урдата, во форма на ориз од урда, кога се јаде на честа или дневна основа може да покаже огромни резултати во подобрувањето не само на дигестивниот систем, туку и на целокупното здравје.
Познато е дека оризовиот ориз потекнува од Јужна Индија, но неговата потрошувачка не е ограничена на јужниот регион на Индија. Исклучително е познат и во Северна Индија, особено во текот на летото. Урда ориз се вели дека е најстариот избор за храна кога некој страда од вознемирен стомак.
Урда ориз како засилувач на здравјето
Освен што е најлесното јадење за подготовка во кујната, урданиот ориз има и неколку здравствени придобивки.
• Со својата способност да работи против надуеност, урданиот ориз служи за да биде најдобриот домашен лек кога страдате од стомак и варење. Урда ориз е познат по тоа што помага при варење.
• Се предлага оризовиот ориз идеално да се консумира ладен. Тоа помага во одржување на внатрешната телесна температура со ладење на телото. Затоа, урда ориз се случува да биде добро јадење што можете да го јадете ако имате треска. Исто така, забележано е дека ако се јаде за време на многу жежок ден, тоа не дозволува вашето тело да се загрева премногу брзо.
• Урдата поседува антиоксиданти, пробиотици и масти, во добра форма. Оттука, емоциите како што е стресот лесно може да се ослободат со конзумирање на урда. Затоа, урдата е позната и како стрес-бустер. Исто така, му помага на мозокот да се справи со чувството на болка и болка.
• Оризот од урда е едно од најпознатите јадења, барем за време на еден оброк, за луѓето кои работат на постигнување на слабеење. Имањето сад полн со урда од ориз може да го задржи стомакот полн и да спречи да грицкате калорични закуски. Во споредба со пржениот ориз, урдата има речиси занемарлива количина калории.
• Со присуство на антиоксиданси, урда ориз е едно од најбараните јадења, особено за време на болест. Го зајакнува имунитетот на телото и му помага на телото да се бори против инфекциите. Исто така, ја снабдува многу потребната енергија на организмот кога е болен.
Освен споменатите погоре, има и многу други причини зошто некој би се одлучил да има ориз од урда. Исто така е едно од јадењата што може да се даде на новороденче. Урда ориз е богат со јаглени хидрати и протеини, со што го подобрува внесувањето на исхраната.
На моменти, да имате урда ориз по зачинето јадење може да ве олесни. Иритацијата и чувството на печење ја зголемуваат потрошувачката на пржена и зачинета храна може да се излечи ако имате само една чаша ориз од урда. Урдата, воопшто, е исто така познато дека дава сјај на вашата кожа, па затоа е и дел од неколку домашни пакувања на лицето.
Како да се подготви ориз од урда?
Подготовка на ориз од урда е прилично едноставна. Само мешате ориз и урда во сад. Загрејте малку масло во тава, додадете семе од ким, црн грам и лисја од кари во неа. Откако ќе се загрее, истурете го над оризот од урда во садот. Измешајте го добро и вашиот урда ориз е подготвен за јадење. Бидејќи е едноставен за подготовка, може да го подготви и некој што е сам и долен со треска.
Бидејќи лесно се подготвува за неколку минути, тоа нема да ве замори или стреси. Можете исто така да изберете да го направите оризот од урда вкусен со додавање на зелени чили, семки од синап, суво грозје и ореви од индиски ореви. Овошје што може да се додаде во оризот од урда за да се направи повеќе хранлив, се семето на калинка, грозјето, морковот и ренданиот суров манго.
Урда ориз е добра опција за луѓето кои страдаат од дијареја. Кога се јаде заедно со малку тилчец, откриено е дека го олеснува вашиот стомак. Исто така ги олеснува болките во стомакот.
Урда ориз го советуваат лекарите за жени кои се приближуваат на менопаузата. Станува добро снабдување со калциум во организмот.
Кога се споредува со млеко, урдата е подобра опција, особено во форма на урда ориз. Не ви дава големо чувство дека можеби имате пост пиејќи чаша млеко. Студиите исто така откриле дека протеинот присутен во урдата може да се вари побрзо од протеинот во млекото. Како извор на калиум, урдата исто така може да ви помогне да го одржувате регулираниот крвен притисок. Потрошувачката на урда со мед се покажа дека е ефикасна во лекувањето на жолтицата.
Урдата како една од најкул храна сигурно треба да биде дел од диеталниот план на сите и што е подобро кога можете да го имате како ориз од урда, што е неговата највкусна форма.
