Вистински разговор: Дури и пред СОВИД-19 да ни ги наруши животите, нашите деца поголемиот дел од летото го поминуваа трчајќи боси. Но, сега кога ги ограничуваме нашите патувања до игралиштето, самопослугата и базенот, искрено, веќе не ни знаеме каде се нивните чевли. (Можеби во подрумот? Или под креветот?)
Неодамна дознавме дека одењето боси на тврди површини подолго време е лошо за нас бидејќи дозволува стапалото да колабира (што може да доведе до проблеми како што се шипки и чекан). Но, дали истите правила важат за малите луѓе? Го прислушкувавме д-р Мигел Куња од Грижа за нозе во Готам за неговото стручно преземање.
Дали е во ред моите деца да трчаат боси цел ден?
За среќа, да. Препорачувам децата да шетаат боси дома, особено на површини покриени со тепих бидејќи тоа може да помогне во промовирањето на циркулацијата и развојот на здрави мускули и коски на стапалата на детето, вели д-р Куња. Одењето бос може да помогне и во подобрување на чувствителноста, рамнотежата, силата и координацијата во целина.
Разбрав. А што е со моите деца да ги пуштам боси надвор?
Повторно, вестите овде се добри (со неколку упатства). Децата можат да се шетаат боси надвор со претпазливост, вели д-р Куња. Препорачувам да носите чевли во топли и сончеви денови, каде што асфалтот или песокот може да предизвикаат сериозни изгореници на стапалата или во небезбедни средини каде што може да има скршено стакло. Ако ги оставите децата да трчаат боси, не заборавајте да ставите крема за сончање на нозете на вашето дете за да спречите изгореници. (Псст: Еве седум одлични креми за сончање за деца ). И ако одите на јавна површина како базен, и децата и возрасните треба да избегнуваат да одат боси за да избегнат заразување со габични, бактериски или вирусни инфекции како што се брадавиците. И интересно, истиот совет важи и за влажната трева - затоа погрижете се да му лизнете чевли на вашето дете пред да ја ставите прскалката во дворот, добро?
ПОВРЗАНИ: Еве што се случува ако не носите чевли дома, според лекар-подијатар
