Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Самото пеење на мантра од гејатри дава многу здравствени придобивки. Но, пред да ги разгледаме здравствените придобивки од гејатри мантра, дозволете ни да се запознаеме со мантрата. Тоа оди како што следува:
Ом Бур Буваха Сваха
Тат Савитур Варениам
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Гајатри мантра се удвојува како мантра и молитва. Неговото потекло се следи на Ведите. Се смета дека е врвна мантра. Во Багват Гита, Лорд Кришна вели: „Јас сум Гајатри“. Тоа значи дека сите атрибути на Кришна можат да се доживеат со скандирање на мантрата од гејатри.
Додека ја пеете мантрата гејатри, треба да се има предвид една работа што треба да се има во предвид дека сите изговори на зборовите мора да бидат совршени. Само со правилно пеење може да се извлечат сите здравствени придобивки од гејтри мантра. Погледнете неколку здравствени придобивки од гајатри мантра.
Смирува умот
Пеењето на мантра се смета за здраво за умот. Пеењето на мантрата гејатри има ефекти над другите мантри. Започнува со „Ом“, кое потекнува од стомакот и испраќа вибрации на јазикот, усните, непцето и задниот дел на черепот. Ова, пак, ослободува релаксирачки хормони кои делуваат благотворно и смирувачки на умот.
Ја подобрува концентрацијата
Изговорот на секој слог на мантрата од гејатри мора да биде совршен. За да се стори тоа, треба да се обрне големо внимание при пеењето на мантрата. Правењето редовно помага да се подобри концентрацијата. Добрата концентрација е во здравиот ум и ова е она што ни помага гејатри мантра.
Го ослободува стресот
Кога се пее мантрата гејатри со правилни изговори и правилно нагласување на слоговите, се стимулираат разни нерви, многу во и околу мозочниот регион. Истражувањата покажаа дека скандирањето на мантрата гејатри го стимулира нервниот вагус, што е позната форма на третман на депресија и епилепсија. Пениалното тело е исто така стимулирано што доведува до ослободување на ендорфин и други релаксирачки хормони.
Го подобрува дишењето
Секое пеење вклучува длабоко дишење. Startе започнете со длабок здив, а потоа дишете многу свесно низ целата мантра. Кога вложувате напори да дишете, сфаќате колку е потребен напор и исто така започнувате да дишете на униформен начин. Постепено, системот за дишење станува навика и прифаќате здрав начин на дишење.
Гради имунитет
Правилното пеење на мантрата од гејатри создава резонанца во главата. Продолжува да го стимулира хипоталамусот. Една функција на хипоталамусот е ослободување на среќни хормони и среќата помага да се изгради имунитет.
Блескава кожа
Здравствените придобивки од гајатри мантра може да се видат и на кожата. Различните вибрации во нервите ја подобруваат циркулацијата на крвта во регионот на лицето и помагаат да се ослободите од токсините кои оставаат зад себе среќна, сјајна кожа.
Ги зајакнува белите дробови
Пеењето на мантра бара да го задржите здивот во интервали. Ова помага да се зајакнат мускулите на белите дробови.
