Малку јадења се толку утешни како топла чинија супа . Ако барате вкусно супа рецепт за да ве загрее како што се менуваат годишните времиња или едноставно ве интересира лесен едно-тенџере оброк кој е полн со вкус, не гледајте подалеку од TikTok. Креативните готвачи на TikTok зготвија некои од највкусните и најздравите супа рецепти што можете да ги замислите - и тие се толку лесни за правење! Еве пет лесни и здрави рецепти за супа од TikTok.
1. Корејска супа од говедско месо и алги
@cafemaddyпов: тоа е твојот ден. остани за приказната 🥳 #среќен роденден #корејска храна #различност #корејски #морски алги #изненадување #супа #роденден #асмр #време за приказна #пов
♬ оригинален звук – кафемади
Оваа вкусна корејска супа, позната и како мијеок гук, е традиционална роденден јадење во Кореја, но може да се ужива во секое време кога ќе посакате здрав и вкусен оброк. За да го направите, потопете ги сувите алги во вода додека не добијат зелена боја. Потоа промешајте-пржете ленти од говедско месо и алги, додавајќи ја водата од алги по пет минути. Откако водата ќе зоврие додадете едно каранфилче мелено лук , се вари уште пет минути, а супата ќе биде готова за јадење!
2. Веганска супа од компир праз со четири состојки
@debodaliмојата омилена супа на сите времиња 🧚♀️✨ #fyp #за тебе #готвење #рецепт #лесни рецепти #изненадување
♬ Храна – Денски9
Овој едноставен рецепт за супа бара само четири состојки, но сепак има тони вкус! За да го направите, фрлете малку сецкан праз во тенџере и згответе го со маслиново масло и сол. Откако ќе станат проѕирни, додајте компири , ф'стаци и неколку чаши вода. Кога компирот ќе омекне, изблендирајте ја супата, па додадете уште ф'стаци, лимон сок и сол за дополнителен вкус!
3. Цилантро вар пилешка супа
@kenziejo_clarkАјде да направиме супа. #Дали ова е достапно #fyp #храна тикток #здрави рецепти #Здрава храна #изненадување
♬ Полнолетство – Русокоси
Оваа пилешка супа од цилинтро лимета е толку лесна за правење! Само земете пилешко роса купено во продавница и додајте го во тенџере со конзервирани домати и кромид, пилешка супа, лук , зелени пиперки и целер. Откако супата малку ќе се свари и состојките ќе се загреат, додадете зачини за тако, сок од лимета и цилинтро .
4. Супа од тиквички и чили пиперки
@theimperfectnutritionistСупа од сквош и чили од путер #здравирецептиидеи #изненадување #Здрава храна #супа #fyp #здраврецепт
♬ Јас сум верник - Мајмуните
Оваа кремаста тиквички од путер супата е полна со хранливи материи. За да го направите, исечете ја тиквата од путер на половина и печете ја во рерна. Потоа зачинете ги кромидот и лукот со пиперка и чили снегулки и пржете ги во тава. Откако ќе се свари тиквата, извадете ја и измешајте ја во процесор за храна со лукот и кромидот, како и малку кокосово млеко. На крајот, истурете ја смесата во тавче и загрејте ја. Потоа украсете ја супата со магдонос и кајен пипер.
5. Веганска супа од ѓумбир и зеленчук
@scheckeatsОдговори на @weeniehutjuniors06 дали претпочиташ мешано или како што е? #супа од зеленчук #супа #изненадување #веган #безглутен #готвење #храна на факултет #колеџија
♬ Седона – Хаундмут
Овој вегански ѓумбир и зеленчук супата е утешна, здрава и толку полна со вкус! Започнете со варење малку лук, кромид, ѓумбир, моркови , целер, слатки компири, карфиол и наут, зачинете ги со снегулки црвен пипер, куркума, оригано, мајчина душица, жалфија, лук во прав и сол и бибер. Додека зеленчукот се готви, измешајте малку супа од зеленчук и кокосово млеко. Откако супата е целосно сварена, можете или да ја изблендирате додека не се изедначи или да ја јадете како што е!
In The Know сега е достапен на Apple News - следете не овде !
Ако ви се допадна овој напис, проверете Рецептот на Ден Пелоси за леб од виножито !
