ДАЛИ ВИ ВРТЕТЕ ИЛИ ВЛЕЧЕТЕ ЗА КОСА? МОЖЕ ДА БИДЕ ЗНАК НА ВОЗНЕМИРЕНОСТ, OCD ИЛИ АУТИЗАМ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувања Излечи oi-Amritha K By Амрита К. на 6 февруари 2021 година

Вие сте длабоко во мислата, се концентрирате на нешто или само само мечтаете - и одеднаш сфаќате дека ја влечете косата, ја намотувате околу прстот. Честа навика што ја споделуваат многумина, вртењето на вашата коса може да биде нервозна навика, или може да биде знак на основна здравствена состојба.

Категоризиран во група на однесувања наречени фиџет (запомнете го нервниот џин), вртењето на косата исто така може да го намали квалитетот на косата бидејќи постојаното влечење може да доведе до кршење и расцепување на врвовите.

Денес, Болдски ќе ви каже сè за вртењето на косата и нејзините негативни ефекти.

Зошто ја вртите косата?

Лекарите велат дека навиката за вртење на косата е забележана и кај деца и кај возрасни, сепак, причината што стои зад оваа навика може да варира.

Навика за вртење на косата кај мали деца и деца:

Кај децата, навиката на вртење на косата може да се развие како механизам за справување со стресот или заморот за време на малото дете [1] . Може да биде тешко за детето да изрази емоции или да ги контролира работите што се случуваат наоколу, така што телото го презема задолжението и создава физички механизам за справување [два] .

Можеби знак на аутизам Експертите велат дека, бидејќи вртењето на косата е категоризирано како форма на стимулирање (само-стимулација), што е слично на грицкање нокти, тапан прсти и треперење на стапалото, итн., Тоа може да има некаква врска со аутизмот [3] . Додека стимулирањето не е секогаш поврзано со аутизам, некои стимулативни однесувања може да бидат поврзани со дијагноза на аутизам, како што се:

лулка напред и назад,
мавтајќи со рацете или трепкајќи или крцкајќи прсти,
отскокнување, скокање или вртење и
ритам или одење на прсти.

Забелешка : Навиката само да се врти коса не е доволна да сугерира дека детето може да има симптоми на аутизам [4] .

Управување со навика за вртење на косата кај мали деца и деца:

Да претпоставиме дека забележавте дека навиката на вртење на косата влијае на здравјето на вашето дете, како што се кршење на косата, главоболки, ќелави закрпи, опаѓање на косата и сл. Во тој случај, следниве методи можат да помогнат [5] :

Fidget уредите можат да ви помогнат да го одвлечете вниманието на вашето дете со ослободување од навиката за вртење на косата.
Кратката коса е едноставно, но ефикасно решение за оваа навика.
Експертите велат дека ставањето белезници безбедни за деца може да им помогне на малите деца да престанат да ја вртат косата.

Навики на вртење на косата кај возрасни:

Навиките за вртење на косата кај возрасните се носат од детството. Може да бидат и какви било други основни здравствени состојби.

Опсесивно-компулсивно нарушување (OCD) : Кај некои индивидуи, вртењето на косата може да биде знак на опсесивно-компулсивно нарушување [6] . Ако поединецот има други симптоми на OCD, навиката за вртење на косата може да биде дел од вашата состојба. Сепак, самото вртење на косата не е доволно за да се предложи дијагноза на OCD.

Анксиозност: Кај некои луѓе, вртењето на косата можеби започнало во детството или адолесценцијата и се претворило во нешто што го правите кога се вознемирени [7] . Да претпоставиме дека вртењето на косата е нешто што лицето го прави за да се справи со нападни, вознемирени мисли. Во тој случај, таа навика може да биде симптом на анксиозно растројство.

Повторливо однесување фокусирано на тело : Некои студии посочија дека постои врска помеѓу овој тип на однесување и нетрпеливоста, досадата, фрустрацијата и незадоволството [8] .

Несакани ефекти на вртење на косата

Повторливото однесување може да има некои негативни ефекти и тие се следниве:

Заплеткана и јазлеста коса
Раздвоени краеви
Пукање на косата и слаби жици
Balелави закрпи и опаѓање на косата

Одредени студии спомнаа дека навиките на вртење на косата можат да доведат до трихотиломанија - психијатриско нарушување што предизвикува поединци намерно да ја извлекуваат косата, особено од трепките, веѓите и скалпот. [9] .

Како да престанете со навиката за вртење на косата?

За деца, можеби ќе биде потребна стручна интервенција за управување со навиката. Во случај на возрасни, следново може да помогне во управувањето со навиката за постојано влечење на вашата коса:

Научете алтернативни техники за ослободување од стрес, како што се вниманието или медитацијата.
Поставете цел, на пример, да не вртите коса по еден или два часа и наградете се за тоа однесување.
Намалете го внесот на кофеин и шеќер [10] .
Спијте облечен во капа или качулка за да избегнете вртење додека спиете.

Забелешка : Ако сè уште не можете да ја запрат навиката да виткаат коса, разговарајте со лекар.

На последната белешка ...

Лекарите велат дека доколку вашата коса не се оштети или падне, нема потреба да се грижите. Во случај на мали деца и деца, ако навиката не престане откако ќе ги испробате гореспоменатите опции, разговарајте со лекар.